Maestria dell'Iperfocalizzazione in 60 Minuti
Ranjot Singh Chahal
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Immergiti nel mondo dell'iperfocalizzazione e aumenta la tua produttività in soli 60 minuti con 'Maestria dell'Iperfocalizzazione in 60 Minuti: 9 Regole per Liberare la Tua Massima Concentrazione'. Questa guida concisa ma potente svela nove regole essenziali progettate per aiutarti a sfruttare la tua concentrazione e raggiungere le massime prestazioni. Dall'approfondimento delle sfumature dell'iperfocalizzazione alla gestione efficace delle distrazioni, ogni regola è studiata per ottimizzare il tuo focus e spingerti verso i tuoi obiettivi. Che tu sia uno studente, un professionista o un imprenditore, questa risorsa ti fornisce strategie pratiche per migliorare la tua concentrazione, aumentare la produttività e ottenere successo in tutte le aree della tua vita. Esplora il potenziale trasformativo dell'iperfocalizzazione e sblocca le tue capacità complete con questa preziosa guida
Duration - 2h 36m.
Author - Ranjot Singh Chahal.
Narrator - Voce digitale Ava G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 Ranjot Singh Chahal ©.
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Immergiti nel mondo dell'iperfocalizzazione e aumenta la tua produttività in soli 60 minuti con 'Maestria dell'Iperfocalizzazione in 60 Minuti: 9 Regole per Liberare la Tua Massima Concentrazione'. Questa guida concisa ma potente svela nove regole essenziali progettate per aiutarti a sfruttare la tua concentrazione e raggiungere le massime prestazioni. Dall'approfondimento delle sfumature dell'iperfocalizzazione alla gestione efficace delle distrazioni, ogni regola è studiata per ottimizzare il tuo focus e spingerti verso i tuoi obiettivi. Che tu sia uno studente, un professionista o un imprenditore, questa risorsa ti fornisce strategie pratiche per migliorare la tua concentrazione, aumentare la produttività e ottenere successo in tutte le aree della tua vita. Esplora il potenziale trasformativo dell'iperfocalizzazione e sblocca le tue capacità complete con questa preziosa guida Duration - 2h 36m. Author - Ranjot Singh Chahal. Narrator - Voce digitale Ava G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Ranjot Singh Chahal ©.
Language:
Italian
Opening Credits
Duration:00:00:13
Regola 1: comprendere l’iperfocus
Duration:00:24:24
Regola 2: Stabilire scopi e obiettivi chiari
Duration:00:16:15
Regola 3: creare un ambiente ottimale per Hyperfocus
Duration:00:06:46
Regola 4: gestire le distrazioni in modo efficace
Duration:00:07:40
Regola 5: Praticare tecniche di consapevolezza e meditazione
Duration:00:16:18
Regola 6: sfruttare la potenza del lavoro profondo
Duration:00:13:50
Regola 7: stabilire confini sani tra lavoro e vita privata
Duration:00:10:46
Regola 8: utilizzare strategie di blocco temporale e suddivisione delle attività
Duration:00:26:19
Regola 9: Mantenere il benessere fisico e mentale
Duration:00:13:36
Apprendimento e crescita continui in Hyperfocus
Duration:00:20:21