Come Vivere più a Lungo con il Digiuno
Chant More
Vivi una vita più lunga, più sana, più in forma e sana grazie al potere del digiuno!
La tua salute è la tua ricchezza più preziosa perché, ammettiamolo, non puoi ottenere molto quando sei malato e in cattive condizioni di salute. Ciò rende fondamentale adottare tutte le misure necessarie per rimanere in salute e anche aumentare il numero di anni in cui viviamo in questo mondo.
Quindi, come può il digiuno aiutarti a fare questo?
Può davvero aumentare la durata della tua vita e la durata della tua salute?
Bene, sono state fatte ricerche per dimostrarlo e il digiuno ha dimostrato di aumentare la longevità attraverso modi come ridurre i marcatori di stress ossidativo e avere un impatto positivo sulla tua biochimica e autofagia, tra gli altri.
Quindi ora potresti avere domande come:
Quali sono i veri benefici del digiuno?
C'è qualcosa di vero in alcuni dei famosi miti sul digiuno?
Cosa succede al tuo corpo quando mangi e quando digiuni?
Come invecchia il corpo umano e quali sono i tassi di aspettativa di vita tipici?
Che cos'è il digiuno intermittente e come si fa il digiuno intermittente?
In che modo il digiuno intermittente può aumentare la tua aspettativa di vita?
Se hai queste e altre domande correlate, questo libro risponderà a tutte le tue domande, quindi continua a leggere.
In questo libro scoprirai:
Metti in pratica le tue conoscenze unendoti alla nostra piattaforma online di coaching e community di supporto
www.xvitali.com
Duration - 3h 57m.
Author - Chant More.
Narrator - Stefano Trillini.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Copyright - © 2022 Creative Dynamic LLC ©.
Location:
United States
Networks:
Chant More
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Description:
Vivi una vita più lunga, più sana, più in forma e sana grazie al potere del digiuno! La tua salute è la tua ricchezza più preziosa perché, ammettiamolo, non puoi ottenere molto quando sei malato e in cattive condizioni di salute. Ciò rende fondamentale adottare tutte le misure necessarie per rimanere in salute e anche aumentare il numero di anni in cui viviamo in questo mondo. Quindi, come può il digiuno aiutarti a fare questo? Può davvero aumentare la durata della tua vita e la durata della tua salute? Bene, sono state fatte ricerche per dimostrarlo e il digiuno ha dimostrato di aumentare la longevità attraverso modi come ridurre i marcatori di stress ossidativo e avere un impatto positivo sulla tua biochimica e autofagia, tra gli altri. Quindi ora potresti avere domande come: Quali sono i veri benefici del digiuno? C'è qualcosa di vero in alcuni dei famosi miti sul digiuno? Cosa succede al tuo corpo quando mangi e quando digiuni? Come invecchia il corpo umano e quali sono i tassi di aspettativa di vita tipici? Che cos'è il digiuno intermittente e come si fa il digiuno intermittente? In che modo il digiuno intermittente può aumentare la tua aspettativa di vita? Se hai queste e altre domande correlate, questo libro risponderà a tutte le tue domande, quindi continua a leggere. In questo libro scoprirai: Metti in pratica le tue conoscenze unendoti alla nostra piattaforma online di coaching e community di supporto www.xvitali.com Duration - 3h 57m. Author - Chant More. Narrator - Stefano Trillini. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2022 Creative Dynamic LLC ©.
Language:
Italian
Opening Credits
Duration:00:00:14
004 introduzione
Duration:00:07:50
005 mangiare sano non e costoso
Duration:00:28:20
006 benefici del digiuno
Duration:00:05:07
007 sfatare i miti del digiuno
Duration:00:04:41
008 invecchiamento
Duration:00:04:57
009 problema della longevita
Duration:00:04:18
010 mangiare e cosa succede al nostro corpo
Duration:00:04:39
011 la scienza dietro questo
Duration:00:05:12
012 (teoria e principio) benefici del digiuno
Duration:00:08:01
013 (teoria e principio) sfatare i miti del digiuno
Duration:00:13:55
014 (teoria e principio) problema della longevita
Duration:00:19:41
015 (teoria e principio) mangiare e cosa succede al nostro corpo
Duration:00:15:05
016 coaching
Duration:00:00:23
017 (teoria e principio) invecchiamento
Duration:00:34:02
018 (teoria e principio) digiuno intermittente
Duration:00:41:26
019 (teoria e principio) autofagia
Duration:00:09:44
020 riconoscere l eredita religiosa del digiuno
Duration:00:18:10
021 conclusione
Duration:00:11:07
Ending Credits
Duration:00:00:17