毛泽东健康之道
陈冠任
内容简介：
生命，对于每一个人来说，都只有一次。 延年益寿，乃至长生不老，是人类自我意识觉醒以来的一个永恒追求。从古到今，上至帝王贵族，下到普通老百姓，都十分珍惜健康，注重强身。几千年来，中国人世世代代探索生命的奥秘，创造了博大精深的强身健体的养生文化。 毛泽东是一位举世公认的伟大人物。他是在中国土壤上生长的大地之子，不仅是杰出的政治家、军事家，而且是一位高超的健身行家。他一生历经磨难，但是达到了８３岁的高龄。在日常生活中，他那绚丽多姿、饶有情趣的生活习性，与他波澜壮阔的政治生涯，天然地融合在一起，他的健身之道也构成了他完整人生艺术篇章的一曲美妙乐章。所以，除了中国古代的健身方法外，毛泽东独特的健身之道，可以给渴望健康长寿的人们许多启迪和借鉴。
Duration - 11h 22m.
Author - 陈冠任.
Narrator - 独江揽月.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
内容简介： 生命，对于每一个人来说，都只有一次。 延年益寿，乃至长生不老，是人类自我意识觉醒以来的一个永恒追求。从古到今，上至帝王贵族，下到普通老百姓，都十分珍惜健康，注重强身。几千年来，中国人世世代代探索生命的奥秘，创造了博大精深的强身健体的养生文化。 毛泽东是一位举世公认的伟大人物。他是在中国土壤上生长的大地之子，不仅是杰出的政治家、军事家，而且是一位高超的健身行家。他一生历经磨难，但是达到了８３岁的高龄。在日常生活中，他那绚丽多姿、饶有情趣的生活习性，与他波澜壮阔的政治生涯，天然地融合在一起，他的健身之道也构成了他完整人生艺术篇章的一曲美妙乐章。所以，除了中国古代的健身方法外，毛泽东独特的健身之道，可以给渴望健康长寿的人们许多启迪和借鉴。 Duration - 11h 22m. Author - 陈冠任. Narrator - 独江揽月. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
000 片花
Duration:00:05:46
001 冷水浴
Duration:00:10:49
002 空气疗法
Duration:00:10:15
003 野蛮其体魄
Duration:00:10:25
004 散步和游泳
Duration:00:10:15
005 游泳轶事
Duration:00:10:13
006 游泳与爬山
Duration:00:09:35
007 ”乒乓外交“
Duration:00:10:57
008 按摩的妙处
Duration:00:09:52
009 生命在于运动
Duration:00:09:56
010 合理膳食
Duration:00:10:37
011 偏爱红烧肉
Duration:00:10:17
012 主席的饮食观
Duration:00:10:14
013 辣椒趣事多
Duration:00:11:01
014 中西菜之长
Duration:00:11:07
015 食素饮茶
Duration:00:10:44
016 茶、烟之妙用
Duration:00:10:09
017 烟之二三事
Duration:00:09:30
018 不善饮酒
Duration:00:12:18
019 起居有“常”
Duration:00:08:57
020 ”睡眠债“
Duration:00:10:44
021 土厚水深韶山冲
Duration:00:10:20
022 宜居之所
Duration:00:09:56
023 滴水洞，木板床
Duration:00:11:01
024 习惯难改
Duration:00:10:27
025 筷子风波
Duration:00:10:37
026 主席的特殊用品
Duration:00:10:30
027 擂鼓餐桌、毛巾被
Duration:00:10:15
028 军毯、荞麦枕
Duration:00:10:31
029 梳头、保暖
Duration:00:11:08
030 衣不厌旧
Duration:00:11:07
031 衣与鞋
Duration:00:10:55
032 衣着顺乎四时
Duration:00:10:38
033 “稀世珍品”
Duration:00:10:00
034 心性修养的基础：贵我和通今
Duration:00:09:48
035 强身砺志
Duration:00:09:53
036 自信人生二百年
Duration:00:10:07
037 自知自强
Duration:00:10:45
038 淡泊物欲，为传教之人
Duration:00:10:30
039 处变不惊
Duration:00:10:27
040 忍辱成大事
Duration:00:10:30
041 谦虚谨慎
Duration:00:11:03
042 不骄不躁
Duration:00:10:01
043 修身寡欲
Duration:00:09:41
044 从最坏处打算，往最好处努力
Duration:00:09:16
045 俭以养生
Duration:00:10:25
046 贵有自知之明
Duration:00:10:32
047 乐观开朗，情绪自控
Duration:00:10:30
048 善于解脱，自得其乐
Duration:00:10:11
049 宽容且坚强
Duration:00:10:19
050 直面逆境
Duration:00:10:42
051 制怒去忧悲
Duration:00:10:53
052 多情亦丈夫
Duration:00:10:59
053 幽默化解难题
Duration:00:10:04
054 信念是最好处方
Duration:00:10:10
055 生死任自然
Duration:00:10:26
056 娱乐活动
Duration:00:10:15
057 酷爱诗词
Duration:00:09:59
058 迷恋书法
Duration:00:10:08
059 用一生专注热爱
Duration:00:09:57
060 喜爱相声
Duration:00:10:38
061 戏曲、音乐爱好者
Duration:00:10:03
062 哪个是一生最大的爱好？
Duration:00:11:08
063 人生之事
Duration:00:10:50
064 恋旧，寄情山水
Duration:00:09:29
065 诗意与劳动（完）
Duration:00:08:59
Ending Credits
Duration:00:01:04