Attirer le véritable amour
Esi Zar
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Soyons honnêtes.
Tu es fatigué.
Marre des « presque ». Marre des conversations du genre « On est quoi ? ». Marre de balayer, de trop réfléchir aux messages, d'essayer de ne pas trop s'en soucier, mais de s'en soucier quand même.
Vous avez joué la carte de la tranquillité, de l’intelligence et de la sécurité.
Et pourtant, tu es seul. Ou pire, coincé dans quelque chose qui ressemble à de l'amour, mais qui te laisse vide.
Si vous êtes ici, vous ne cherchez probablement pas une autre astuce, une tactique ou un conseil de rencontre superficiel.
Vous voulez quelque chose de réel.
Quelqu'un de réel.
Une connexion qui ne disparaît pas dès que les choses deviennent difficiles, ou dès que vous montrez votre vrai moi.
Peut-être avez-vous commencé à vous demander si c’était vous.
Peut-être avez-vous abaissé vos standards, ou peut-être avez-vous élevé vos limites.
Vous avez fait le travail, ou essayé de le faire.
Vous avez lu les articles, écouté les podcasts, regardé vos amis se mettre en couple, vous demandant quand, ou si, cela vous arrivera un jour.
Voici ce que je veux que vous entendiez, dès maintenant, dès le début :
Il n'y a rien qui ne va pas chez toi.
Mais quelque chose s'est passédésactivéde la manière dont on nous a appris à trouver l’amour.
On nous a donné un manuel de règles confus et désordonné, rempli de signaux contradictoires, d’idées dépassées et de raccourcis émotionnels qui ne fonctionnent pas.
Ce livre ? Il bouscule toutes les règles.
Duration - 2h 8m.
Author - Esi Zar.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Thursday, 02 January 2025.
Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Soyons honnêtes. Tu es fatigué. Marre des « presque ». Marre des conversations du genre « On est quoi ? ». Marre de balayer, de trop réfléchir aux messages, d'essayer de ne pas trop s'en soucier, mais de s'en soucier quand même. Vous avez joué la carte de la tranquillité, de l’intelligence et de la sécurité. Et pourtant, tu es seul. Ou pire, coincé dans quelque chose qui ressemble à de l'amour, mais qui te laisse vide. Si vous êtes ici, vous ne cherchez probablement pas une autre astuce, une tactique ou un conseil de rencontre superficiel. Vous voulez quelque chose de réel. Quelqu'un de réel. Une connexion qui ne disparaît pas dès que les choses deviennent difficiles, ou dès que vous montrez votre vrai moi. Peut-être avez-vous commencé à vous demander si c’était vous. Peut-être avez-vous abaissé vos standards, ou peut-être avez-vous élevé vos limites. Vous avez fait le travail, ou essayé de le faire. Vous avez lu les articles, écouté les podcasts, regardé vos amis se mettre en couple, vous demandant quand, ou si, cela vous arrivera un jour. Voici ce que je veux que vous entendiez, dès maintenant, dès le début : Il n'y a rien qui ne va pas chez toi. Mais quelque chose s'est passédésactivéde la manière dont on nous a appris à trouver l’amour. On nous a donné un manuel de règles confus et désordonné, rempli de signaux contradictoires, d’idées dépassées et de raccourcis émotionnels qui ne fonctionnent pas. Ce livre ? Il bouscule toutes les règles. Duration - 2h 8m. Author - Esi Zar. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Thursday, 02 January 2025.
Language:
French
Attirer le véritable amour
Duration:00:00:03
Un guide pour trouver une véritable connexion durable
Duration:00:00:05
Introduction : Pourquoi vous cherchez toujours et pourquoi cela s'arrête maintenant
Duration:00:02:47
Chapitre 1 : Les mensonges d'amour qu'on nous a vendus
Duration:00:01:05
Le problème n’est pas vous, c’est la programmation
Duration:00:00:55
Le mythe de « l’élu » et le piège de l’alchimie
Duration:00:01:02
Deux histoires, une vérité
Duration:00:01:31
Voici la vérité dont ils avaient besoin (et peut-être que vous aussi) :
Duration:00:00:35
Comment commencer à abandonner les mensonges
Duration:00:01:05
Un outil à essayer : réécrivez votre histoire d’amour intérieure
Duration:00:00:43
Invite du journal :
Duration:00:00:10
Souviens-toi de ça :
Duration:00:00:54
Chapitre 2 : Êtes-vous disponible pour l’amour ou recherchez-vous simplement de l’attention ?
Duration:00:00:56
Vouloir l’amour n’est pas la même chose qu’être prêt pour cela
Duration:00:01:17
Le miroir que la plupart des gens évitent
Duration:00:00:54
Imaginez ceci
Duration:00:01:04
Aperçu de la vie réelle : le changement de Tasha
Duration:00:01:14
Une vérité avec laquelle s'asseoir
Duration:00:00:49
Outil : L'auto-évaluation de la préparation à l'amour
Duration:00:00:53
Invite à la journalisation :
Duration:00:00:12
Voici la vérité qui donne du pouvoir :
Duration:00:00:55
Chapitre 3 : Guérir les blessures cachées qui bloquent la véritable connexion
Duration:00:00:51
La vieille blessure qui continue de chuchoter
Duration:00:01:10
Aperçu de la vie réelle : la découverte de Daniel
Duration:00:01:01
Pourquoi la sensibilisation ne suffit pas
Duration:00:00:34
Une métaphore à retenir : le toit non réparé
Duration:00:00:45
La guérison n’est pas linéaire, mais elle en vaut la peine
Duration:00:00:40
Comment démarrer le processus de guérison
Duration:00:00:08
1. Remarquez vos déclencheurs sans honte
Duration:00:00:21
2. Donnez à votre enfant intérieur une place à table
Duration:00:00:38
3. Choisissez une nouvelle façon de répondre
Duration:00:00:30
Voici ce que je veux que vous sachiez :
Duration:00:01:00
Chapitre 4 : Le changement d'estime de soi — Du besoin d'amour à l'attraction de l'amour
Duration:00:01:05
La poursuite invisible
Duration:00:01:04
De la valeur fragile à la valeur enracinée
Duration:00:00:52
Aperçu de la vie réelle : le changement de Melissa
Duration:00:01:23
Comment développer une estime de soi magnétique
Duration:00:00:16
1. Arrêtez d'essayer d'être « facile à vivre »
Duration:00:00:25
2. Dites « non » pour pouvoir dire un « oui » plus fort plus tard
Duration:00:00:23
3. Traitez-vous comme vous voulez être traité
Duration:00:00:28
Posez-vous cette question :
Duration:00:00:20
Voici ce que vous méritez d’entendre :
Duration:00:01:03
Chapitre 5 : Définir à quoi ressemble réellement le véritable amour (Spoiler : ce n’est pas un conte de fées)
Duration:00:00:59
Déconnexion entre conte de fées et vie réelle
Duration:00:01:05
Aperçu de la vie réelle : l’éveil de Camila
Duration:00:01:27
Le fantasme qui vous maintient coincé
Duration:00:00:42
À quoi ressemble réellement le véritable amour
Duration:00:01:00
Outil pratique : réécrivez votre définition de l'amour
Duration:00:00:55
Voici ce que vous méritez de savoir :
Duration:00:00:56
Chapitre 6 : Arrêtez de vous contenter de ce qui vous convient, commencez à choisir — Comment reconnaître les signaux d’alarme
Duration:00:01:20
Les signaux d'alarme ne sont pas toujours évidents, jusqu'à ce que vous sachiez quoi rechercher.
Duration:00:00:52
Aperçu de la vie réelle : le modèle de James
Duration:00:01:02
Drapeaux rouges à cesser d'ignorer
Duration:00:00:53
Drapeaux verts : à quoi ressemble un amour sûr et authentique
Duration:00:00:16
Voici ce à quoi il faut faire attention :
Duration:00:00:52
Outil : le cadre « Feel-Check »
Duration:00:00:49
Voici ce que je veux que vous reteniez :
Duration:00:01:00
Chapitre 7 : Le plan de rencontre sans jeux : comment se connecter sans se perdre
Duration:00:01:06
Pourquoi la plupart des gens sortent ensemble en mode survie
Duration:00:00:55
Aperçu de la vie réelle : le quart de travail de Sam
Duration:00:01:05
Le plan de rencontre qui fonctionne réellement
Duration:00:00:27
Étape 1 : Commencez par la clarté, pas par la stratégie
Duration:00:00:27
Étape 2 : Communiquez honnêtement et tôt
Duration:00:00:34
Étape 3 : Rythmez la connexion avec présence, et non avec pression
Duration:00:00:26
Le système nerveux sait
Duration:00:00:28
Outil : La vérification d'alignement en 3 questions
Duration:00:00:29
Voici le changement qui change tout :
Duration:00:01:03
Chapitre 8 : Chimie et compatibilité — et pourquoi l'une d'elles vous fera gagner des années
Duration:00:00:58
La confusion qui nous coûte cher
Duration:00:00:39
Aperçu de la vie réelle : l'histoire de deux connexions
Duration:00:01:25
Pourquoi nous aspirons à l'étincelle
Duration:00:00:50
Quelle compatibilitéEn faitOn dirait que
Duration:00:00:47
La boussole de compatibilité : un outil simple
Duration:00:00:40
Métaphore : les rencontres sont comme la recherche d'une maison
Duration:00:00:39
Chapitre 9 : Une communication qui crée de l’intimité (et non de la confusion)
Duration:00:01:06
Quand « parler » ne signifie pas se connecter
Duration:00:01:01
Aperçu de la vie réelle : Erin et Marcus
Duration:00:01:18
Le véritable but de la communication amoureuse
Duration:00:00:37
Le grand changement : communiquer avecRévéler, Ne pasContrôle
Duration:00:00:51
Métaphore : La fenêtre embuée
Duration:00:00:34
Outil pratique : Le « VRAI » cadre de conversation intime
Duration:00:00:10
R – Réfléchir avant de réagir
Duration:00:00:11
E – Express, n’explose pas
Duration:00:00:15
A – Demandez avec curiosité
Duration:00:00:11
L – Écouter pour comprendre, pas pour répondre
Duration:00:00:11
À quoi ressemble réellement la communication intime
Duration:00:00:40
Chapitre 10 : Pourquoi « l’élu » est un mythe — et ce qu’il faut rechercher à la place
Duration:00:00:54
Le fantasme qui fait plus mal qu'il ne guérit
Duration:00:01:00
Aperçu de la vie réelle : la prise de conscience d’Olivia
Duration:00:01:21
La vérité : il n'y a personne. Il y a beaucoup de « possibles ».
Duration:00:00:56
Métaphore : le casse-tête de l'âme sœur
Duration:00:00:46
Comment passer du fantasme à l'accomplissement
Duration:00:00:10
1. Lâchez prise sur le mythe
Duration:00:00:18
2. Arrêtez de courir après vos émotions. Commencez à observer vos schémas.
Duration:00:00:21
3. Recherchez la compatibilité au quotidien
Duration:00:00:26
Chapitre 11 : Des relations situationnelles aux partenariats sacrés — Transformer l'incertitude en véritable engagement
Duration:00:01:11
Le coût émotionnel du « presque »
Duration:00:00:53
Aperçu de la vie réelle : Le carrefour de Tori
Duration:00:01:16
Pourquoi nous restons coincés dans des relations à moitié
Duration:00:00:47
De la situationnalité au partenariat sacré
Duration:00:00:27
La liste de contrôle du partenariat sacré
Duration:00:00:50
Outil pratique : « La conversation sur la clarté »
Duration:00:00:31
Métaphore : Le pont à moitié construit
Duration:00:00:41
Chapitre 12 : L'avantage de la vulnérabilité — Laisser entrer l'amour sans se perdre
Duration:00:01:08
Le mensonge qui nous protège
Duration:00:00:48
Aperçu de la vie réelle : le tournant de la vie de Jay
Duration:00:01:18
Ce qu'est réellement la vulnérabilité (et ce qu'elle n'est pas)
Duration:00:00:47
Métaphore : La fenêtre ouverte
Duration:00:00:32
Outil pratique : la pratique de la « vérité courageuse »
Duration:00:00:51
L'avantage caché : la vulnérabilité filtre les mauvaises personnes
Duration:00:00:26
Chapitre 13 : Le véritable amour dans le monde réel : gérer les conflits, l’ennui et le changement
Duration:00:01:11
Pourquoi la « phase d’échec » n’est pas un signe d’échec
Duration:00:00:48
Aperçu de la vie réelle : la bifurcation d'Alana et Jordan
Duration:00:01:15
L'amour n'est pas un sentiment. C'est une pratique.
Duration:00:00:41
3 choses qui ne signifient pas que la relation est terminée
Duration:00:00:05
1. Vous vous ennuyez parfois.
Duration:00:00:16
2. Vous vous disputez.
Duration:00:00:17
3. Vous vous sentez attiré par quelqu’un d’autre.
Duration:00:00:21
Outil : « Le rituel d’enregistrement » pour l’amour dans la vraie vie
Duration:00:00:42
Métaphore : Le jardin de l'amour
Duration:00:00:32
Chapitre 14 : Grandir ensemble, pas séparément — Comment évoluer sans perdre la relation
Duration:00:01:07
L’amour n’est pas censé rester le même
Duration:00:00:41
Aperçu de la vie réelle : Dani et Luis
Duration:00:01:20
Le mythe de « s'éloigner »
Duration:00:00:39
Métaphore : Les deux arbres
Duration:00:00:32
Des moyens pratiques pour grandir ensemble
Duration:00:00:10
1. Partagez votre croissance à voix haute
Duration:00:00:22
2. Créez un rituel « Check-In & Grow »
Duration:00:00:20
3. Soutenez — Ne faites pas pression
Duration:00:00:20
Quand la croissance ne correspond pas, que faire alors ?
Duration:00:00:41
Chapitre 15 : Devenir le partenaire que vous souhaitez attirer
Duration:00:01:07
Le passage de la recherche au devenir
Duration:00:00:45
Aperçu de la vie réelle : la percée d'Amira
Duration:00:01:21
Vous n’attirez pas ce que vous voulez, vous attirez ce que vous incarnez
Duration:00:00:44
Métaphore : Devenir le phare
Duration:00:00:41
Outil pratique : Votre réflexion sur « votre identité amoureuse »
Duration:00:00:50
Chapitre de clôture : Vous êtes la maison que vous recherchiez
Duration:00:01:34
La route derrière vous. Le chemin devant vous.
Duration:00:01:07
Une dernière image
Duration:00:00:54
Comment continuer à avancer sans moi
Duration:00:00:57
Une bénédiction finale, de moi à toi
Duration:00:01:23
🧭 Réinitialisation rapide : un résumé de 10 minutes de tout ce qui compte
Duration:00:00:35
Où vous avez commencé
Duration:00:00:46
Ce que vous savez maintenant
Duration:00:00:03
L'amour commence à l'intérieur
Duration:00:00:32
Toute chimie n’est pas une connexion
Duration:00:00:30
La clarté plutôt que la confusion
Duration:00:00:29
Les limites sont l'amour en action
Duration:00:00:28
Vous attirez ce que vous incarnez
Duration:00:00:26
Vous n’avez plus peur de l’inconfort
Duration:00:00:30
Grandir ne signifie pas dépasser l’amour
Duration:00:00:31
Quand vous sentez que vous reculez
Duration:00:00:34
Ce que vous méritez de retenir
Duration:00:00:33
La vérité à laquelle vous pouvez revenir à tout moment
Duration:00:01:12