Baby schläft!
Jessica Ram
Dein Baby schläft nicht gut? Willkommen im Club!
Die Hoffnung ist immer groß, dass das eigene Baby gut schläft. Die Realität sieht jedoch oft anders aus. Recht bald stellst du fest - dein kleiner Schatz findet nicht so einfach in den Schlaf. Wenige Nächte vergehen und du selbst bist müde und erschöpft. Doch glaube mir - es besteht Hoffnung!
Ich als Mama hatte dieselbe Situation. Doch ich hatte sehr viel Glück! Ich hatte einige erfahrene Mütter, die mir mit Rat und Tat zur Seite standen. Ich habe alle Tipps und Tricks förmlich aufgesogen und dann ging es los - ausprobieren, ausprobieren und nochmal ausprobieren. Damit ich selbst nichts vergesse, habe ich recht früh begonnen, meine Schlafhilfen aufzuschreiben. Wie wertvoll wäre es gewesen, hätte ich dieses Wissen von Anfang an gehabt! Deshalb möchte ich meine mehrfach bewährten, sanften Schlafhilfen - meine Schlafrezepte - mit allen Mamas und Papas teilen!
Wenn du das Hörbuch hörst, werden sicher nicht alle Schlafhilfen neu für dich sein. Gängige Hilfen sind nicht unbegründet weit verbreitet. Entscheidend ist jedoch, an die richtige Hilfe zu denken und sie sanft und effektiv anzuwenden.
Folgendes kann und möchte ich dir weitergeben:
- Ein Nachschlagewerk, mit über 35 sanften Schlafhilfen für diverse Herausforderungen
- Mit dabei sind Schlafhilfen, die dir helfen, wenn du selbst müde und kraftlos bist
- Zuordnungen: in welcher Situation ist welche Schlafhilfe besonders hilfreich
- Viele Tipps wie du die Schlafhilfen effektiv nutzt und wie du sie kombinieren kannst
- Frage und Antwort Kapitel: Hilfestellungen und Lösungsvorschläge zu geläufigen Schlafherausforderungen
- kein Schreienlassen!
Probiere meine Schlafrezepte aus! ... weil mehr Schlaf der ganzen Familie guttut!
GRATIS Kurzratgeber: Am Ende des Hörbuches erhältst du einen Gutscheincode zum Herunterladen des Ratgebers 'Entspannung für Mamas und Papas'
Duration - 4h 27m.
Author - Jessica Ram.
Narrator - Petra Bechtler.
Published Date - Sunday, 29 January 2023.
Copyright - © 2021 Jessica Ram ©.
Location:
United States
Description:
Dein Baby schläft nicht gut? Willkommen im Club! Die Hoffnung ist immer groß, dass das eigene Baby gut schläft. Die Realität sieht jedoch oft anders aus. Recht bald stellst du fest - dein kleiner Schatz findet nicht so einfach in den Schlaf. Wenige Nächte vergehen und du selbst bist müde und erschöpft. Doch glaube mir - es besteht Hoffnung! Ich als Mama hatte dieselbe Situation. Doch ich hatte sehr viel Glück! Ich hatte einige erfahrene Mütter, die mir mit Rat und Tat zur Seite standen. Ich habe alle Tipps und Tricks förmlich aufgesogen und dann ging es los - ausprobieren, ausprobieren und nochmal ausprobieren. Damit ich selbst nichts vergesse, habe ich recht früh begonnen, meine Schlafhilfen aufzuschreiben. Wie wertvoll wäre es gewesen, hätte ich dieses Wissen von Anfang an gehabt! Deshalb möchte ich meine mehrfach bewährten, sanften Schlafhilfen - meine Schlafrezepte - mit allen Mamas und Papas teilen! Wenn du das Hörbuch hörst, werden sicher nicht alle Schlafhilfen neu für dich sein. Gängige Hilfen sind nicht unbegründet weit verbreitet. Entscheidend ist jedoch, an die richtige Hilfe zu denken und sie sanft und effektiv anzuwenden. Folgendes kann und möchte ich dir weitergeben: - Ein Nachschlagewerk, mit über 35 sanften Schlafhilfen für diverse Herausforderungen - Mit dabei sind Schlafhilfen, die dir helfen, wenn du selbst müde und kraftlos bist - Zuordnungen: in welcher Situation ist welche Schlafhilfe besonders hilfreich - Viele Tipps wie du die Schlafhilfen effektiv nutzt und wie du sie kombinieren kannst - Frage und Antwort Kapitel: Hilfestellungen und Lösungsvorschläge zu geläufigen Schlafherausforderungen - kein Schreienlassen! Probiere meine Schlafrezepte aus! ... weil mehr Schlaf der ganzen Familie guttut! GRATIS Kurzratgeber: Am Ende des Hörbuches erhältst du einen Gutscheincode zum Herunterladen des Ratgebers 'Entspannung für Mamas und Papas' Duration - 4h 27m. Author - Jessica Ram. Narrator - Petra Bechtler. Published Date - Sunday, 29 January 2023. Copyright - © 2021 Jessica Ram ©.
Language:
German
Opening Credits
Duration:00:00:15
Einleitung
Duration:00:04:21
Schlüsselrezepte
Duration:00:00:59
*** rezept 1 > der zauber des richtigen zeitpunktes
Duration:00:08:53
*** rezept 2 > der zauber des pudels
Duration:00:05:47
*** rezept 3 > der zauber der einstimmung
Duration:00:03:46
*** rezept 4 > der zauber des vip
Duration:00:03:48
*** rezept 5 > die zauber der sprache
Duration:00:20:05
** rezept 6 > der zauber der massage
Duration:00:04:42
** rezept 7 > der zauber der geduld
Duration:00:06:22
** rezept 8 > die zauber der hand
Duration:00:07:12
** rezept 9 > der zauber des puckens
Duration:00:03:20
** rezept 10 > der flüster zauber
Duration:00:01:31
** rezept 11 > der zauber des faktums
Duration:00:02:15
** rezept 12 > der zauber der dämmerung
Duration:00:03:15
** rezept 13 > der zauber der feder
Duration:00:03:49
** rezept 14 > der zauber der trage
Duration:00:04:53
** rezept 15 > der zauber der frischen luft
Duration:00:04:03
** rezept 16 > der zauber des gesangs
Duration:00:01:58
** rezept 17 > der zauber des weißen rauschens
Duration:00:04:22
** rezept 18 > der zauber der musik
Duration:00:03:30
** rezept 19 > der zauber des duftes
Duration:00:04:03
** rezept 20 > der zauber des kontextwechsels
Duration:00:04:12
** rezept 21 > der zauber der milch
Duration:00:05:01
** rezept 22 > der zauber der reflexion
Duration:00:01:39
** rezept 23 > der zauber des schnullers
Duration:00:02:33
** rezept 24 > der zauber des erzählens
Duration:00:01:37
** rezept 25 > der zauber des vorlesens
Duration:00:01:35
** rezept 26 > der zauber des wassers
Duration:00:04:35
** rezept 27 > der zauber des workouts
Duration:00:04:35
** rezept 28 > der zauber der dünnen mullwindel
Duration:00:02:22
** rezept 29 > der zauber der kirschkerne
Duration:00:03:34
** rezept 30 > der zauber des frosches
Duration:00:07:27
** rezept 31 > der zauber des jokers
Duration:00:01:31
** rezept 32 > der zauber der reichhaltigkeit
Duration:00:07:37
** rezept 33 > der zauber des bauers
Duration:00:01:47
** rezept 34 > der zauber der schlafplatztreue
Duration:00:02:21
** rezept 35 > der zauber des zimmer wanderns
Duration:00:06:02
** rezept 36 > der zauber der kräuter
Duration:00:03:25
** rezept 37 > der zauber der kerze
Duration:00:02:23
1) mein baby schreit laut, wenn ich es ins bett lege
Duration:00:04:54
2) mein baby schläft nur in der trage, im wagen, im auto
Duration:00:12:29
3) mein baby schläft nur kurze zeitspannen am stück
Duration:00:03:36
4) mein baby ist nachts wach und verschläft den tag
Duration:00:05:11
5) mein baby wirft die beine hoch und schläft lange nicht
Duration:00:06:13
6) mein baby ist aufgedreht und schläft nicht
Duration:00:03:51
7) mein baby zieht die beine an > hat es bauchweh?
Duration:00:04:08
8) mein baby schläft gefühlt 1 sekunde und ist dann wach
Duration:00:04:19
9) mein baby findet keine schlafposition, schläft lange nicht
Duration:00:04:42
10) mein baby ist übermüdet > was kann ich tun?
Duration:00:03:29
11) mein baby schläft nur bei mir im arm, nahe an der brust
Duration:00:08:15
12) mein baby schläft nur ein, wenn ich es wiege
Duration:00:04:28
13) was mache ich, wenn ich zu früh dran bin
Duration:00:03:23
14) ich finde den richtigen zeitpunkt nicht heraus
Duration:00:05:05
15) mein baby schläft von heute auf morgen nicht mehr gut
Duration:00:04:42
16) mein baby ist 6 monate alt und schläft nicht mehr gut
Duration:00:01:23
17) mein baby ist nervös und unruhig und schläft lange nicht
Duration:00:03:49
18) clusterfeeding > hilfe, ich finde keine ruhe mehr!
Duration:00:03:14
19) mein baby akzeptiert den schnuller nicht
Duration:00:02:22
A1) gutschein für den kurzratgeber
Duration:00:01:57
A2) zuordnungen der schlafhilfen und hinweis der autorin
Duration:00:08:38
Ending Credits
Duration:00:00:24