Ayuno Intermitente En Pareja
Allan Trevor
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
🌟 ¿Deseas una relación más fuerte y saludable junto a tu pareja? 🌟
Imagina una rutina que no solo mejora tu salud, sino también el vínculo con tu ser querido, de un modo tan natural y sencillo que ni siquiera notarás el cambio. ¿Buscas una solución eficaz que se adapte a tu vida agitada? Este audiolibro es la herramienta que necesitas para lograrlo.
Pero antes de que accedas al contenido… déjame contarte por qué esta obra transformará tu vida casi de forma automática:
Una visión renovada y poderosaHistorias realesConsejos prácticos y motivación continuaSin embargo, si esperas resultados inmediatos sin esfuerzo… este método no es para ti. Si eres de los que empiezan algo y no lo terminan, quizá no aproveches todo lo que esta experiencia única tiene para ofrecer. Pero si estás listo para embarcarte en un viaje transformador junto a tu pareja, donde cada página te acerque más a tus objetivos de salud y amor, entonces este audiolibro es perfecto para ti.
🌟 ¡No esperes más! 🌟 Adquiere tu copia y comienza ahora mismo a transformar tu vida en pareja.
Duration - 5h 3m.
Author - ALLAN TREVOR.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2023 EXCELLENCE LABS LLC ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. 🌟 ¿Deseas una relación más fuerte y saludable junto a tu pareja? 🌟 Imagina una rutina que no solo mejora tu salud, sino también el vínculo con tu ser querido, de un modo tan natural y sencillo que ni siquiera notarás el cambio. ¿Buscas una solución eficaz que se adapte a tu vida agitada? Este audiolibro es la herramienta que necesitas para lograrlo. Pero antes de que accedas al contenido… déjame contarte por qué esta obra transformará tu vida casi de forma automática: Una visión renovada y poderosaHistorias realesConsejos prácticos y motivación continuaSin embargo, si esperas resultados inmediatos sin esfuerzo… este método no es para ti. Si eres de los que empiezan algo y no lo terminan, quizá no aproveches todo lo que esta experiencia única tiene para ofrecer. Pero si estás listo para embarcarte en un viaje transformador junto a tu pareja, donde cada página te acerque más a tus objetivos de salud y amor, entonces este audiolibro es perfecto para ti. 🌟 ¡No esperes más! 🌟 Adquiere tu copia y comienza ahora mismo a transformar tu vida en pareja. Duration - 5h 3m. Author - ALLAN TREVOR. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2023 EXCELLENCE LABS LLC ©.
Language:
Spanish
Prefacio: Descubriendo el poder del ayuno intermitente en pareja.
Duration:00:03:27
Capítulo 1: El ayuno intermitente: una introducción renovada.
Duration:00:14:01
Capítulo 2: Beneficios individuales vs. beneficios en pareja.
Duration:00:12:24
Capítulo 3: Superando obstáculos juntos: el papel del apoyo mutuo.
Duration:00:10:37
Capítulo 4: Sincronización de horarios: Cómo adaptar vidas ajetreadas.
Duration:00:11:37
Capítulo 5: La química detrás del ayuno: Por qué es mejor en pareja.
Duration:00:12:56
Capítulo 6: Comenzar el ayuno en pareja
Duration:00:12:28
Capítulo 7: Celebrando los logros: Pequeñas victorias en el camino.
Duration:00:11:28
Capítulo 8: Rutinas que potencian la relación: Ejercicios y actividades conjuntas.
Duration:00:10:32
Capítulo 9: El arte de motivar al otro: Consejos y estrategias.
Duration:00:12:55
Capítulo 10: Desentrañando mitos
Duration:00:10:57
Capítulo 11: Alimentación consciente: Nutrición adecuada durante el ayuno.
Duration:00:12:37
Capítulo 12: Reescribiendo tus historias: Dejando atrás el miedo y la inseguridad
Duration:00:13:11
Capítulo 13: Retos comunes y cómo superarlos juntos.
Duration:00:12:07
Capítulo 14: La importancia del descanso: Un pilar olvidado.
Duration:00:12:06
Capítulo 15: Innovadoras recetas para romper el ayuno juntos.
Duration:00:10:08
Capítulo 16: El impacto del ayuno en la intimidad de la pareja.
Duration:00:12:42
Capítulo 17: Herramientas y apps para rastrear el progreso conjunto.
Duration:00:09:44
Capítulo 18: Mantener la motivación: Evitando el estancamiento.
Duration:00:13:45
Capítulo 19: La práctica de la gratitud: Generando un magnetismo positivo
Duration:00:09:50
Capítulo 20: Creando una comunidad: La importancia del apoyo social.
Duration:00:11:11
Capítulo 21: Los beneficios invisibles: Impacto mental y emocional del ayuno.
Duration:00:12:00
Capítulo 22: Días difíciles: Cómo mantenerse en pie ante las tentaciones.
Duration:00:12:31
Capítulo 23: Integrando el ayuno intermitente en viajes y vacaciones.
Duration:00:11:29
Capítulo 24: Cómo adaptar el ayuno intermitente a distintas dietas y estilos de vida.
Duration:00:12:15
Capítulo 25: Preparándose para el futuro: Adaptación y cambios en el proceso.
Duration:00:11:19
Despedida: El comienzo de un viaje saludable en pareja.
Duration:00:03:23