Cómo Aceptar tu Cuerpo y Enamorárte de Él
Gregory Valle
¿Sueles ser muy duro contigo mismo? ¿Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus “defectos”? ¿Te gustaría mejorar la relación que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo…
“Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creíste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz después de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse.” - Megan Jayne Crabbe
Se nos ha enseñado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda.
Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeño, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situación como una verdad absoluta.
Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por qué ser negativa ni tan dura.
Sí, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro físico, pero eso no significa que tú tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres más que eso, e independientemente de cómo te veas, ¡tu cuerpo hace tanto por ti!
En este libro, descubrirás:
Aprende todo sobre el movimiento de body positive.
Comprende qué es la positividad corporal, el amor propio y qué es un cuerpo sano.
Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptación.
Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos.
Y mucho más…
¡No hay nada mejor que sentirte cómoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Duration - 3h 13m.
Author - Gregory Valle.
Narrator - Vinicio Aguinaga.
Published Date - Monday, 23 January 2023.
Copyright - © 2023 Althea Media Productions LLC ©.
Location:
United States
Networks:
Gregory Valle
Vinicio Aguinaga
Althea Media Productions LLC
Spanish Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
¿Sueles ser muy duro contigo mismo? ¿Cuando te miras al espejo solo te fijas en tus “defectos”? ¿Te gustaría mejorar la relación que tienes con tu cuerpo? Entonces sigue leyendo… “Es posible encontrar belleza en la suavidad. Es posible enamorarse de un cuerpo que nunca creíste fuera merecedor de amor. Es posible encontrar paz después de haber pasado toda una vida en guerra contra tu cuerpo. Es posible recuperarse.” - Megan Jayne Crabbe Se nos ha enseñado que nuestro cuerpo no es suficiente a menos que llegue a la portada de una revista de moda. Se nos ha dicho constantemente que nuestro cuerpo tiene grandes defectos: gordo, delgado, pequeño, grande, voluptuoso, respingado… cualquier calificativo puede ser un defecto. Y hemos aceptado esta situación como una verdad absoluta. Sin embargo, la realidad es que la manera en la que vemos a nuestro cuerpo no tiene por qué ser negativa ni tan dura. Sí, vivimos en un mundo que nos valora de acuerdo a nuestro físico, pero eso no significa que tú tengas que apegarse a esto. Puedes ser capaz de reconocer tu propio valor, independientemente del cuerpo que tengas, porque eres más que eso, e independientemente de cómo te veas, ¡tu cuerpo hace tanto por ti! En este libro, descubrirás: Aprende todo sobre el movimiento de body positive. Comprende qué es la positividad corporal, el amor propio y qué es un cuerpo sano. Consejos comprobados para incentivar el autocuidado y la autoaceptación. Descubre la manera de tener un equilibrio alimenticio y aprende a ver el ejercicio con nuevos ojos. Y mucho más… ¡No hay nada mejor que sentirte cómoda/o en tu propia piel! Comencemos este viaje de autodescubrimiento y amor propio ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra! Duration - 3h 13m. Author - Gregory Valle. Narrator - Vinicio Aguinaga. Published Date - Monday, 23 January 2023. Copyright - © 2023 Althea Media Productions LLC ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:19
Introducción
Duration:00:02:53
Capítulo 1
Duration:00:16:14
Capítulo 2
Duration:00:06:28
Capítulo 3
Duration:00:06:35
Capítulo 4
Duration:00:20:40
Capítulo 5
Duration:00:16:59
Capítulo 6
Duration:00:27:52
Capítulo 7
Duration:00:32:46
Capítulo 8
Duration:00:08:29
Capítulo 9
Duration:00:13:18
Capítulo 10
Duration:00:10:11
Capítulo 11
Duration:00:06:54
Capítulo 12
Duration:00:12:14
Capítulo 13
Duration:00:09:49
Conclusión
Duration:00:01:57
Ending Credits
Duration:00:00:19