Camine Con Gusto
The Arthritis Foundation
¡Camine haciauna buena salud! Camine con gusto es un programa de acondicionamiento físico que se ha demostrado
reduce y mejora la salud. Presentado por los expertos en los que confía de la Arthritis
Foundation, Camine con gusto ofrece técnicas para desarrollar y mantener un programa
exitoso de caminatas. Este libro, empleado por su cuenta o como parte de un grupo, lo
ayudará a:
• Caminar de manera segura y cómoda
• Crear un programa de acondicionamiento físico personalizado
• Mejorar su flexibilidad, fuerza y resistencia
• Combatir el desgano de hacer ejercicio
• Hacer estiramientos simples de calentamiento y enfriamiento
• Mantenerse al tanto de su progreso con un diario de caminatas
• Motivarse a finalmente ponerse en forma
• Reducir el dolor y sentirse estupendamente
¡Empiece con el pie derecho e inicie
su programa de caminatas HOY!
Para obtener más información y recursos electrónicos, visite www.arthritis.org/wwe
Duration - 5h 9m.
Author - The Arthritis Foundation.
Narrator - Dominique Franceschi.
Published Date - Friday, 17 January 2025.
Copyright - © 2024 The Arthritis Foundation ©.
Location:
United States
Description:
¡Camine haciauna buena salud! Camine con gusto es un programa de acondicionamiento físico que se ha demostrado reduce y mejora la salud. Presentado por los expertos en los que confía de la Arthritis Foundation, Camine con gusto ofrece técnicas para desarrollar y mantener un programa exitoso de caminatas. Este libro, empleado por su cuenta o como parte de un grupo, lo ayudará a: • Caminar de manera segura y cómoda • Crear un programa de acondicionamiento físico personalizado • Mejorar su flexibilidad, fuerza y resistencia • Combatir el desgano de hacer ejercicio • Hacer estiramientos simples de calentamiento y enfriamiento • Mantenerse al tanto de su progreso con un diario de caminatas • Motivarse a finalmente ponerse en forma • Reducir el dolor y sentirse estupendamente ¡Empiece con el pie derecho e inicie su programa de caminatas HOY! Para obtener más información y recursos electrónicos, visite www.arthritis.org/wwe Duration - 5h 9m. Author - The Arthritis Foundation. Narrator - Dominique Franceschi. Published Date - Friday, 17 January 2025. Copyright - © 2024 The Arthritis Foundation ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:45
01 capitulo 1 camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:33:48
02 capitulo 2 camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:39:55
03 capitulo 3 camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:46:07
04 capitulo 4 camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:55:56
05 capitulo 5 camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:42:34
06 capitulo 6 camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:29:23
07 anexo a camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:13:09
08 anexo b camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:18:02
09 anexo c camine con gusto dominique franceschi
Duration:00:28:51
Ending Credits
Duration:00:00:45