Como Viver Mais usando Jejum e Ceto
Chancemore Matonhodze
Como Viver Mais usando Jejum e Ceto:
Passos práticos. Suas perguntas respondidas aqui. Ação
Viva uma vida mais longa, saudável, em forma e saudável através do poder do jejum!
Sua saúde é sua riqueza mais valiosa porque, convenhamos, você não consegue muito quando está doente e com a saúde debilitada.
Então, como o jejum pode ajudá-lo a fazer isso?
Pode realmente aumentar sua vida útil e sua saúde?
Bem, pesquisas foram feitas para provar isso e o jejum demonstrou aumentar a longevidade através de maneiras como reduzir marcadores de estresse oxidativo e impactar positivamente as sirtuínas (proteínas de sinalização) e a autofagia, entre outras.
Então agora você pode ter perguntas como:
Se você tiver essas e outras perguntas relacionadas, o jejum é o segredo para a longevidade? : Vamos desvendar o enigma da longevidade versus mortalidade responderá a todas as suas perguntas, então continue lendo.
Então, se você está procurando um método revolucionário para ajudá-lo a melhorar sua saúde e garantir que você viva mais, este livro lhe dará todos os recursos e informações que você precisa para ajudá-lo a fazer isso!
Pronto para atender o mais robusto você?
Duration - 4h 48m.
Author - Chancemore Matonhodze.
Narrator - Evelynn Esquire.
Published Date - Monday, 01 January 2024.
Location:
United States
Networks:
Chancemore Matonhodze
Evelynn Esquire
Creative Dynamic LLC (FL, USA)
Portuguese Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Como Viver Mais usando Jejum e Ceto: Passos práticos. Suas perguntas respondidas aqui. Ação Viva uma vida mais longa, saudável, em forma e saudável através do poder do jejum! Sua saúde é sua riqueza mais valiosa porque, convenhamos, você não consegue muito quando está doente e com a saúde debilitada. Então, como o jejum pode ajudá-lo a fazer isso? Pode realmente aumentar sua vida útil e sua saúde? Bem, pesquisas foram feitas para provar isso e o jejum demonstrou aumentar a longevidade através de maneiras como reduzir marcadores de estresse oxidativo e impactar positivamente as sirtuínas (proteínas de sinalização) e a autofagia, entre outras. Então agora você pode ter perguntas como: Se você tiver essas e outras perguntas relacionadas, o jejum é o segredo para a longevidade? : Vamos desvendar o enigma da longevidade versus mortalidade responderá a todas as suas perguntas, então continue lendo. Então, se você está procurando um método revolucionário para ajudá-lo a melhorar sua saúde e garantir que você viva mais, este livro lhe dará todos os recursos e informações que você precisa para ajudá-lo a fazer isso! Pronto para atender o mais robusto você? Duration - 4h 48m. Author - Chancemore Matonhodze. Narrator - Evelynn Esquire. Published Date - Monday, 01 January 2024.
Language:
Portuguese
Opening Credits
Duration:00:00:17
Introdução
Duration:00:08:48
A alimentação saudável não é cara
Duration:00:03:53
Primeiramente
Duration:00:09:45
Benefícios do jejum
Duration:00:09:16
Como consumir mais vegetais em sua dieta
Duration:00:17:21
Dicas para economizar dinheiro com uma alimentação saudável
Duration:00:12:30
Teste benefícios do jejum
Duration:00:04:16
Desbloqueando os mitos do jejum 2
Duration:00:16:31
Teste desbloqueando os mitos do jejum
Duration:00:04:19
Problema de longevidade
Duration:00:05:43
Toxinas encontradas no ambiente
Duration:00:05:17
Estresse
Duration:00:03:28
Consumo excessivo de álcool, café ou refrigerantes
Duration:00:03:39
Desidratação
Duration:00:02:12
Genética
Duration:00:01:43
Teste problema de longevidade
Duration:00:03:36
Comer e o que acontece com o nosso corpo(1)
Duration:00:09:48
O que acontece com seu corpo quando você come
Duration:00:02:32
O que os níveis de glicose e triglicerídeos no sangue revelam sobre seu metabolismo
Duration:00:01:29
Você passa a maior parte do dia digerindo
Duration:00:03:46
Envelhecimento
Duration:00:03:00
Teste envelhecimento
Duration:00:04:32
Teorias sobre o envelhecimento
Duration:00:08:31
Taxas de expectativa de vida
Duration:00:03:12
Hábitos que afetam o processo de envelhecimento do seu corpo
Duration:00:23:44
Jejum intermitente
Duration:00:11:58
Exemplos de vários cronogramas de jejum intermitente
Duration:00:09:12
O que acontece com seu corpo quando você jejua
Duration:00:05:00
Os cinco estágios do jejum intermitente
Duration:00:11:12
Como fazer jejum intermitente
Duration:00:05:24
Autofagia
Duration:00:10:56
Teste a ciência
Duration:00:04:54
Fique em alerta!
Duration:00:22:46
Reconhecendo o legado religioso do jejum
Duration:00:03:36
Jejum na cristandade
Duration:00:03:06
Jejum no islamismo
Duration:00:03:11
Jejum no budismo
Duration:00:06:11
Jejum no catolicismo romano sedevacantista
Duration:00:01:24
Jejum na ortodoxia oriental
Duration:00:02:48
Conclusão
Duration:00:12:12
Palavra final
Duration:00:00:54
Ending Credits
Duration:00:00:31