Dejar de Fumar es Fácil Si Sabes Cómo
Dr. Eduardo Robledo Gómez
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Has intentado dejar de fumar múltiples veces sin éxito? ¿Te sientes atrapado en el ciclo de la adicción, deseando encontrar una salida? Entonces, este libro es para ti.
¿Qué descubrirás en este libro?
El poder de la decisiónHerramientas y técnicasHistorias inspiradorasEl papel del tabaco en la sociedadUn enfoque holístico¿Por qué este libro es diferente?
Escrito con un tono conversacional y basado en investigaciones, este libro no solo te ofrece datos y técnicas, sino que también se convierte en tu compañero de viaje, apoyándote en cada paso del camino.
Bonos especiales:
Anexos con recursos útilesEjercicios prácticos
Duration - 1h 8m.
Author - Dr. Eduardo Robledo Gómez.
Narrator - Voz Digital Luis G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Networks:
Dr. Eduardo Robledo Gómez
Voz Digital Luis G
Libros de Autoayuda Desarrollo Personal
Spanish Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Has intentado dejar de fumar múltiples veces sin éxito? ¿Te sientes atrapado en el ciclo de la adicción, deseando encontrar una salida? Entonces, este libro es para ti. ¿Qué descubrirás en este libro? El poder de la decisiónHerramientas y técnicasHistorias inspiradorasEl papel del tabaco en la sociedadUn enfoque holístico¿Por qué este libro es diferente? Escrito con un tono conversacional y basado en investigaciones, este libro no solo te ofrece datos y técnicas, sino que también se convierte en tu compañero de viaje, apoyándote en cada paso del camino. Bonos especiales: Anexos con recursos útilesEjercicios prácticos Duration - 1h 8m. Author - Dr. Eduardo Robledo Gómez. Narrator - Voz Digital Luis G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Dejar de Fumar es Fácil Si Sabes Cómo El Único Libro que Necesitas Para Dejar el Tabaco sin Engordar y Para Siempre
Duration:00:03:12
Introducción
Duration:00:02:26
1. El viaje hacia un futuro sin humo
Duration:00:02:15
2. El mito del cigarrillo: Desentrañando las creencias populares
Duration:00:02:41
3. Los verdaderos efectos del tabaco: Más allá del humo y las cenizas
Duration:00:03:11
4. Entendiendo la adicción: La batalla entre la mente y el cuerpo
Duration:00:03:04
5. Estrategias y herramientas: Tu plan de acción personalizado
Duration:00:03:25
6. Historias de éxito: Inspiración desde el corazón de los exfumadores
Duration:00:03:07
7. La transformación de tu cuerpo y mente: El renacer tras dejar el tabaco
Duration:00:03:22
8. Mantente en el camino: Evita las recaídas y sigue motivado
Duration:00:03:27
9. La mentalidad positiva: Cómo tus creencias y actitudes determinan tu éxito
Duration:00:03:44
10. Herramientas y recursos: Apoyando tu viaje hacia una vida sin tabaco
Duration:00:03:41
11. Vivir más allá del tabaco: Construyendo un futuro sano y pleno
Duration:00:03:40
12. Reflexiones finales y mirando hacia el futuro
Duration:00:03:31
13. Apéndice: Recursos adicionales y lecturas recomendadas
Duration:00:02:55
14. Testimonios: Historias reales de éxito
Duration:00:03:11
15. Consejos para la prevención y educación temprana
Duration:00:03:25
16. Los primeros 30 días: Cómo navegar por el mes más crítico
Duration:00:03:18
Anexos
Duration:00:06:53
Conclusiones
Duration:00:04:00