Perda de peso
Kirby Campbell
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Bem-vindo a este guia completo sobre como conseguir uma perda de peso saudável. Num mundo inundado por dietas passageiras e soluções rápidas, torna-se fundamental discernir entre resultados passageiros e bem-estar duradouro. Este prelúdio serve como um roteiro para a compreensão da importância fundamental da perda de peso saudável e do seu impacto positivo em várias facetas das nossas vidas.
A perda de peso transcende a mera aparência; tem implicações profundas para a nossa saúde física, bem-estar emocional e qualidade de vida geral. A busca por um peso saudável não é um esforço único, mas sim uma jornada contínua que exige conhecimento, consciência e dedicação inabalável.
Duration - 3h.
Author - Kirby Campbell.
Narrator - Voz Digital Paulo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 Kirby Campbell ©.
Location:
United States
Networks:
Kirby Campbell
Voz Digital Paulo G
Freegulls Publishing House LLC
Portuguese Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Bem-vindo a este guia completo sobre como conseguir uma perda de peso saudável. Num mundo inundado por dietas passageiras e soluções rápidas, torna-se fundamental discernir entre resultados passageiros e bem-estar duradouro. Este prelúdio serve como um roteiro para a compreensão da importância fundamental da perda de peso saudável e do seu impacto positivo em várias facetas das nossas vidas. A perda de peso transcende a mera aparência; tem implicações profundas para a nossa saúde física, bem-estar emocional e qualidade de vida geral. A busca por um peso saudável não é um esforço único, mas sim uma jornada contínua que exige conhecimento, consciência e dedicação inabalável. Duration - 3h. Author - Kirby Campbell. Narrator - Voz Digital Paulo G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Kirby Campbell ©.
Language:
Portuguese
Capítulo 1: Introdução à perda de peso
Duration:00:00:14
Capítulo 2: A ciência por trás da perda de peso
Duration:00:00:16
Capítulo 3: Criando uma Dieta Saudável
Duration:00:00:19
Capítulo 4: Exercício Eficaz
Duration:00:00:18
Capítulo 5: Abordagens mentais e emocionais
Duration:00:00:20
Capítulo 6: Dicas práticas para perder peso mais rápido
Duration:00:00:19
Capítulo 7: Sucesso a longo prazo e manutenção do peso
Duration:00:00:20
Capítulo 8: Situações e dificuldades específicas
Duration:00:00:14
Capítulo 9: Receitas para diversão e saúde
Duration:00:03:53