
Réinitialisation Hormonale : Jeûne Intermittent pour Femmes de Plus de 40 Ans
Ciro Irmici
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Équilibrez vos hormones, perdez du poids et retrouvez votre jeunesse naturellement.
Êtes-vous une femme de plus de 40 ans qui lutte contre un poids tenace, des hormones en déséquilibre ou un manque d’énergie ?
Avez-vous l’impression que votre corps vous résiste malgré tous vos efforts ? Il est temps de découvrir une solution puissante et naturelle, conçue spécialement pour vous : le jeûne intermittent.
Dans Réinitialisation Hormonale, vous trouverez un guide inspirant qui associe la science du jeûne intermittent aux besoins spécifiques des femmes en milieu de vie.
Ce livre ne se limite pas à la perte de poids – il vous aide à retrouver votre vitalité, à rééquilibrer vos hormones et à vous sentir bien dans votre peau.
Duration - 2h 58m.
Author - Ciro Irmici.
Narrator - Voix Numérique Madison G.
Published Date - Wednesday, 29 January 2025.
Copyright - © 2024 Ciro Irmici ©.
Location:
United States
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Équilibrez vos hormones, perdez du poids et retrouvez votre jeunesse naturellement. Êtes-vous une femme de plus de 40 ans qui lutte contre un poids tenace, des hormones en déséquilibre ou un manque d’énergie ? Avez-vous l’impression que votre corps vous résiste malgré tous vos efforts ? Il est temps de découvrir une solution puissante et naturelle, conçue spécialement pour vous : le jeûne intermittent. Dans Réinitialisation Hormonale, vous trouverez un guide inspirant qui associe la science du jeûne intermittent aux besoins spécifiques des femmes en milieu de vie. Ce livre ne se limite pas à la perte de poids – il vous aide à retrouver votre vitalité, à rééquilibrer vos hormones et à vous sentir bien dans votre peau. Duration - 2h 58m. Author - Ciro Irmici. Narrator - Voix Numérique Madison G. Published Date - Wednesday, 29 January 2025. Copyright - © 2024 Ciro Irmici ©.
Language:
French
La Réinitialisation Hormonale : Jeûne Intermittent pour Femmes de Plus de 40 Ans
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