Control De La Ira Para Padres En Español & Terapia Cognitivo Conductual En Español
Christopher Rothchester
Control De La Ira Para Padres En Español & Terapia Cognitivo Conductual En Español
Control De La Ira Para Padres:
En Control de la Ira para Padres, una guía de trabajo sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos primero en cómo procesar y superar tu ira, con pasos que te ayudarán a calmarte y a comenzar a alejarte de los arrebatos de ira. Una vez que hayas dominado eso, comenzaremos a enseñarte cómo enmendar la relación que tienes con tu hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y arruinar puentes que estaban destinados a durar toda la vida. Comenzaremos a reconstruirlos para tu familia y para ti. Una vez que hayas manejado tu ira y la ira de tu hijo, dirigiremos nuestra atención hacia el futuro, donde te enseñaremos cómo asegurarte de que tu hijo no siga tus pasos.
Terapia Cognitivo Conductual
¿Alguna vez has sentido que tu vida se ha detenido debido a una ansiedad o estrés extremos? ¿Quieres vivir una vida libre de todo tipo de obstáculos? Si es así, ¡entonces sigue leyendo!
A medida que vivimos nuestras vidas, nos encontramos con varios tipos de situaciones que terminan desencadenando respuestas emocionales. Tales respuestas pueden dejarte con miedo y confusión. Una evaluación adecuada de la condición es importante para entender cómo tratar con ellos. Para vivir tu vida plenamente, deberás optar por las medidas correctas que pueden ayudarte a romper las cadenas del miedo, la ansiedad, el estrés y la depresión. Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora.
Duration - 7h 27m.
Author - Christopher Rothchester.
Narrator - Vicente Castellano.
Published Date - Wednesday, 11 January 2023.
Copyright - © 2023 Christopher Rothchester ©.
Location:
United States
Description:
Control De La Ira Para Padres En Español & Terapia Cognitivo Conductual En Español Control De La Ira Para Padres: En Control de la Ira para Padres, una guía de trabajo sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos primero en cómo procesar y superar tu ira, con pasos que te ayudarán a calmarte y a comenzar a alejarte de los arrebatos de ira. Una vez que hayas dominado eso, comenzaremos a enseñarte cómo enmendar la relación que tienes con tu hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y arruinar puentes que estaban destinados a durar toda la vida. Comenzaremos a reconstruirlos para tu familia y para ti. Una vez que hayas manejado tu ira y la ira de tu hijo, dirigiremos nuestra atención hacia el futuro, donde te enseñaremos cómo asegurarte de que tu hijo no siga tus pasos. Terapia Cognitivo Conductual ¿Alguna vez has sentido que tu vida se ha detenido debido a una ansiedad o estrés extremos? ¿Quieres vivir una vida libre de todo tipo de obstáculos? Si es así, ¡entonces sigue leyendo! A medida que vivimos nuestras vidas, nos encontramos con varios tipos de situaciones que terminan desencadenando respuestas emocionales. Tales respuestas pueden dejarte con miedo y confusión. Una evaluación adecuada de la condición es importante para entender cómo tratar con ellos. Para vivir tu vida plenamente, deberás optar por las medidas correctas que pueden ayudarte a romper las cadenas del miedo, la ansiedad, el estrés y la depresión. Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Duration - 7h 27m. Author - Christopher Rothchester. Narrator - Vicente Castellano. Published Date - Wednesday, 11 January 2023. Copyright - © 2023 Christopher Rothchester ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:15
Opening credits (4)
Duration:00:00:20
Capítulo 1 conocer el problema
Duration:00:31:31
Capítulo 2 solucionar el problema dentro de ti
Duration:00:35:47
Capítulo 3 solucionar el problema con tus hijos
Duration:00:26:13
Capítulo 4 identificar posibles problemas futuros
Duration:00:24:11
Capítulo 5 problemas de ira y cómo los ve el mundo
Duration:00:51:42
Atención plena introducción
Duration:00:01:25
Capítulo 1 qué es el toc
Duration:00:02:47
Capítulo 2 respiración profunda
Duration:00:03:53
Capítulo 3 tome consciencia de su entorno
Duration:00:03:22
Capítulo 4 reduzca la velocidad
Duration:00:03:18
Capítulo 5 meditar
Duration:00:03:48
Capítulo 6 desarrollar la concentración
Duration:00:03:18
Capítulo 7 sea amable con usted mismo
Duration:00:03:06
Capítulo 8 registro en un diario
Duration:00:03:38
Capítulo 9 consejería
Duration:00:03:58
Capítulo 10 no emita juicios de valor
Duration:00:03:33
Capítulo 11 dejar ir y divertirse
Duration:00:00:59
Conclusión (1)
Duration:00:02:49
Opening credits (5)
Duration:00:00:20
Introducción (1)
Duration:00:02:05
Capítulo 1 causas de la depresión
Duration:00:14:42
Capítulo 2 las acciones, los pensamientos y los sentimientos están entrelazados
Duration:00:10:54
Capítulo 3 venciendo los ataques de pánico y la preocupación
Duration:00:18:56
Capítulo 4 deshazte del arrepentimiento y la vergüenza
Duration:00:11:05
Capítulo 5 libérate de los pensamientos intrusivos y el comportamiento obsesivo
Duration:00:14:28
Capítulo 6 principios de la tcc y cómo funcionan
Duration:00:14:39
Capítulo 7 desarrollar habilidades de comunicación y construir mejores relaciones
Duration:00:15:50
Capítulo 8 cómo enfrentar la ira
Duration:00:14:51
Capítulo 9 técnicas de tcc para la ansiedad
Duration:00:18:18
Capítulo 10 pensamientos y mitos
Duration:00:07:09
Capítulo 11 lidiar con la fobia social y lograr el crecimiento personal
Duration:00:12:03
Capítulo 12 comprender los miedos y superarlos
Duration:00:12:15
Capítulo 13 cómo lidiar con varios tipos de fobias
Duration:00:14:52
Capítulo 14 estrategias de la tcc para calmarte a ti mismo
Duration:00:12:41
Capítulo 15 seguimiento de tu progreso
Duration:00:11:15
Capítulo 16 manejar los pensamientos cuando suceden
Duration:00:15:20
Capítulo 17 cuándo buscar ayuda profesional
Duration:00:07:57
Capítulo 18 consejos para tener en cuenta
Duration:00:06:48
Closing credits (4)
Duration:00:00:22
Ending Credits
Duration:00:00:26