
Guide Pratique pour Éliminer l'Anxiété, la Peur et les Attaques de Panique.
Wilyst Valisget
This audiobook is narrated by a digital voice.
Ce livre est un guide pratique et accessible qui vous aidera à comprendre et à surmonter l'anxiété et les crises de panique une fois pour toutes. Grâce à des outils pratiques et à la compilation de techniques la plus vaste et la plus efficace, vous apprendrez à identifier vos déclencheurs, à gérer vos symptômes et à éliminer définitivement l'anxiété et la panique.
Ce livre propose l'ensemble de techniques le plus efficace au monde pour lutter contre l'anxiété et les crises de panique.
Si vous êtes prêt à laisser l'anxiété et les crises de panique derrière vous et à retrouver votre bien-être émotionnel, ce livre est fait pour vous. Prenez le contrôle de votre santé mentale et commencez à profiter de la vie sans peur ni inquiétude permanentes - bienvenue sur un nouveau chemin vers la paix de l'esprit et le bien-être émotionnel !
Duration - 1h 29m.
Author - Wilyst Valisget.
Narrator - Digital Voice Fabien G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2030 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda ©.
Location:
United States
Description:
This audiobook is narrated by a digital voice. Ce livre est un guide pratique et accessible qui vous aidera à comprendre et à surmonter l'anxiété et les crises de panique une fois pour toutes. Grâce à des outils pratiques et à la compilation de techniques la plus vaste et la plus efficace, vous apprendrez à identifier vos déclencheurs, à gérer vos symptômes et à éliminer définitivement l'anxiété et la panique. Ce livre propose l'ensemble de techniques le plus efficace au monde pour lutter contre l'anxiété et les crises de panique. Si vous êtes prêt à laisser l'anxiété et les crises de panique derrière vous et à retrouver votre bien-être émotionnel, ce livre est fait pour vous. Prenez le contrôle de votre santé mentale et commencez à profiter de la vie sans peur ni inquiétude permanentes - bienvenue sur un nouveau chemin vers la paix de l'esprit et le bien-être émotionnel ! Duration - 1h 29m. Author - Wilyst Valisget. Narrator - Digital Voice Fabien G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2030 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda ©.
Language:
English
Creditos iniciales
Duration:00:00:12
Avant-propos
Duration:00:01:04
Introduction
Duration:00:01:24
Définition
Duration:00:03:33
Première partie
Duration:01:19:29
Conseils pour éviter les rechutes
Duration:00:04:03