Stile di Attaccamento Disorganizzato
Alex Kingsman
✓ Vuoi permettere lo sviluppo di relazioni sane e autentiche?
✓ Vuoi ricominciare a fidarti in amore?
✓ Sei bloccato in un ciclo di caos emotivo?
Scopri di più in questo audiolibro, scritto specificamente per chi ha uno stile di attaccamento disorganizzato. Il ricercatore sugli stili di attaccamento, Alex Kingsman, fornisce una lista completa di esercizi che aiutano i lettori a superare le sfide dell’attaccamento timoroso evitante. Ogni esercizio si basa su tecniche supportate da evidenze scientifiche e sulla profonda comprensione dei modelli emotivi, offrendo ai lettori gli strumenti necessari per coltivare relazioni più sicure e stabili.
Questa guida include una lista completa di esercizi pratici sviluppati meticolosamente attraverso anni di ricerca, per aiutare i lettori a navigare e superare le sfide uniche dell’attaccamento disorganizzato, come:
Extra bonus 🎁
.
Se sei esausto dalla spirale intensa del “tira e molla” e desideri ardentemente una relazione appagante, puoi trasformare queste emozioni in catalizzatori per la guarigione. La tua determinazione e intensità possono renderti attraente anziché frainteso.
Duration - 2h 16m.
Author - Alex Kingsman.
Narrator - Mary Giugliano.
Published Date - Friday, 17 January 2025.
Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Location:
United States
Description:
✓ Vuoi permettere lo sviluppo di relazioni sane e autentiche? ✓ Vuoi ricominciare a fidarti in amore? ✓ Sei bloccato in un ciclo di caos emotivo? Scopri di più in questo audiolibro, scritto specificamente per chi ha uno stile di attaccamento disorganizzato. Il ricercatore sugli stili di attaccamento, Alex Kingsman, fornisce una lista completa di esercizi che aiutano i lettori a superare le sfide dell’attaccamento timoroso evitante. Ogni esercizio si basa su tecniche supportate da evidenze scientifiche e sulla profonda comprensione dei modelli emotivi, offrendo ai lettori gli strumenti necessari per coltivare relazioni più sicure e stabili. Questa guida include una lista completa di esercizi pratici sviluppati meticolosamente attraverso anni di ricerca, per aiutare i lettori a navigare e superare le sfide uniche dell’attaccamento disorganizzato, come: Extra bonus 🎁 . Se sei esausto dalla spirale intensa del “tira e molla” e desideri ardentemente una relazione appagante, puoi trasformare queste emozioni in catalizzatori per la guarigione. La tua determinazione e intensità possono renderti attraente anziché frainteso. Duration - 2h 16m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Mary Giugliano. Published Date - Friday, 17 January 2025. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Language:
Italian
Opening Credits
Duration:00:00:14
Capitolo 1: Prologo
Duration:00:01:45
Capitolo 2: Cosa sono gli stili di attaccamento
Duration:00:01:54
Capitolo 3: Perchè i primi anni sono così importanti
Duration:00:05:49
Capitolo 4: Quali sono i principali stili di attaccamento
Duration:00:06:11
Capitolo 5: DE - TE - AA, cosa sono
Duration:00:00:50
Capitolo 6: Perchè esistono 8 stili di attaccamento
Duration:00:02:26
Capitolo 7: Attacco, fuga, congelamento o compiacenza
Duration:00:04:33
Capitolo 8: Come appare la riconciliazione
Duration:00:02:14
Capitolo 9: Vantaggi dello stile di attaccamento insicuro
Duration:00:02:33
Capitolo 10: Gli aspetti positivi dell'attaccamento disorganizzao
Duration:00:04:00
Capitolo 11: È possibile cambiare stile di attaccamento?
Duration:00:03:50
Capitolo 12: Stile di attaccamento vs disturbi della personalità
Duration:00:00:53
Capitolo 13: Quiz
Duration:00:09:17
Capitolo 14: Confondere la sicurezza con il caos
Duration:00:02:34
Capitolo 15: Cosa contribuisce al caos interiore
Duration:00:00:42
Capitolo 16: Reattività emotiva
Duration:00:02:05
Capitolo 17: Fare pace con i propri demoni
Duration:00:10:17
Capitolo 18: Quale tipo di peso ti porti dietro
Duration:00:05:30
Capitolo 19: Esercizi di parentificazione
Duration:00:04:52
Capitolo 20: Invischiamento
Duration:00:08:19
Capitolo 21: Perché la terapia non sempre funziona
Duration:00:03:45
Capitolo 22: R.A.I.N.
Duration:00:05:02
Capitolo 23: Check-in
Duration:00:01:36
Capitolo 24: Inibizione emotiva
Duration:00:01:48
Capitolo 25: Distorsioni cognitive e attaccamento disorganizzato
Duration:00:07:21
Capitolo 26: Cosa contribuisce al caos esteriore
Duration:00:02:10
Capitolo 27: Costruire relazioni più sane
Duration:00:01:13
Capitolo 28: Compromettere l'intimità
Duration:00:01:27
Capitolo 29: Barriere emotive
Duration:00:01:56
Capitolo 30: Compassione passiva vs compassione feroce
Duration:00:02:09
Capitolo 31: Contestare il proprio critico interiore
Duration:00:01:15
Capitolo 32: Inizia a sviluppare fiducia verso gli altri
Duration:00:08:47
Capitolo 33: Responsabilità e rimedio
Duration:00:02:42
Capitolo 34: Rassicurazione
Duration:00:03:03
Capitolo 35: Il serbatoio emotivo del proprio partner
Duration:00:01:05
Capitolo 36: Il serbatoio personale dell amore
Duration:00:01:39
Capitolo 37: Gestire il conflitto
Duration:00:04:27
Capitolo 38: Stili di conflitto
Duration:00:01:01
Capitolo 39: Lo stile di conflitto del proprio partner
Duration:00:01:54
Capitolo 40: Omaggio
Duration:00:00:26
Capitolo 41: Ringraziamenti
Duration:00:00:44
Ending Credits
Duration:00:00:17