Style d'Attachement Désorganisé
Alex Kingsman
✓ Êtes-vous coincé dans un schéma de tourmente émotionnelle?
✓ Voulez-vous recommencer à avoir confiance?
✓ Voulez-vous arrêter de vous mettre des obstacles et permettre le développement de relations saines et authentiques?
Découvrez-en davantage dans ce cahier d'exercices, spécialement écrit pour les personnes ayant un style d'attachement désorganisé. Le chercheur sur les styles d'attachement, Alex Kingsman, propose une liste complète d'exercices qui aident les lecteurs à surmonter les défis liés au comportement évitant-craintif.
Si vous êtes épuisé par la spirale intense d’attractions et de répulsions et que vous aspirez à une relation épanouissante, vous pouvez transformer ces émotions en catalyseurs de guérison. Votre détermination et votre intensité peuvent vous rendre attirant plutôt que mal compris.
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Bonus inclus: 🎁
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Si t’en peux plus de ce cercle infernal du « je t’aime, je te quitte », et que tu rêves d’une relation épanouissante, ce workbook est là pour toi. Transforme ces émotions en un vrai moteur pour avancer. Ta détermination et ton intensité peuvent devenir des atouts au lieu d’être mal comprises
Duration - 2h 7m.
Author - Alex Kingsman.
Narrator - Alexia Jordao.
Published Date - Wednesday, 01 January 2025.
Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Location:
United States
Description:
✓ Êtes-vous coincé dans un schéma de tourmente émotionnelle? ✓ Voulez-vous recommencer à avoir confiance? ✓ Voulez-vous arrêter de vous mettre des obstacles et permettre le développement de relations saines et authentiques? Découvrez-en davantage dans ce cahier d'exercices, spécialement écrit pour les personnes ayant un style d'attachement désorganisé. Le chercheur sur les styles d'attachement, Alex Kingsman, propose une liste complète d'exercices qui aident les lecteurs à surmonter les défis liés au comportement évitant-craintif. Si vous êtes épuisé par la spirale intense d’attractions et de répulsions et que vous aspirez à une relation épanouissante, vous pouvez transformer ces émotions en catalyseurs de guérison. Votre détermination et votre intensité peuvent vous rendre attirant plutôt que mal compris. . Bonus inclus: 🎁 . Si t’en peux plus de ce cercle infernal du « je t’aime, je te quitte », et que tu rêves d’une relation épanouissante, ce workbook est là pour toi. Transforme ces émotions en un vrai moteur pour avancer. Ta détermination et ton intensité peuvent devenir des atouts au lieu d’être mal comprises Duration - 2h 7m. Author - Alex Kingsman. Narrator - Alexia Jordao. Published Date - Wednesday, 01 January 2025. Copyright - © 2025 Alex Kingsman ©.
Language:
French
Opening Credits
Duration:00:00:18
Introduction
Duration:00:02:38
Chapitre 1: Quels sont les styles d'attachement
Duration:00:01:49
Chapitre 2: Pourquoi les premières années sont elles si importantes
Duration:00:05:29
Chapitre 3: Les quatre principaux styles d'attachement
Duration:00:05:21
Chapitre 4: ED, EC, AP, qu’est-ce que c’est?
Duration:00:00:40
Chapitre 5: Pourquoi 8 styles d'attachement?
Duration:00:02:18
Chapitre 6: Combat - fuite - figement ou complaisance
Duration:00:04:08
Chapitre 7: Comment apparaît la guérison
Duration:00:01:56
Chapitre 8: Les avantages du style d'attachement insécure
Duration:00:02:15
Chapitre 9: Le côté positif de l'attachement désorganisé
Duration:00:04:46
Chapitre 10: Style d'attachement vs troubles de la personnalité
Duration:00:00:50
Chapitre 11: Questionnaire
Duration:00:09:25
Chapitre 12: Confondre sécurité et chaos
Duration:00:02:21
Chapitre 13: Qu’est-ce qui contribue au chaos interne
Duration:00:00:47
Chapitre 14: Réactivité émotionnelle
Duration:00:01:55
Chapitre 15: Faire la paix avec ses démons
Duration:00:11:02
Chapitre 16: Quel type de fardeau portez vous
Duration:00:05:12
Chapitre 17: Exercices de parentification
Duration:00:04:37
Chapitre 18: Enchevêtrement
Duration:00:07:35
Chapitre 19: Pourquoi la thérapie ne fonctionne pas toujours
Duration:00:03:48
Chapitre 20: R.A.I.N.
Duration:00:04:37
Chapitre 21: Faire le point
Duration:00:01:28
Chapitre 22: Suppression émotionelle
Duration:00:01:36
Chapitre 23: Distorsions cognitives et attachement désorganisé
Duration:00:06:50
Chapitre 24: Qu’est-ce qui contribue au chaos externe
Duration:00:02:08
Chapitre 25: Construire des relations plus saines
Duration:00:01:14
Chapitre 26: Saboter l'intimité
Duration:00:01:20
Chapitre 27: Blocages émotionnels
Duration:00:01:50
Chapitre 28: Compassion passive vs compassion féroce
Duration:00:02:03
Chapitre 29: Défiez votre critique intérieure
Duration:00:01:06
Chapitre 30: Etablir la confiance avec les autres
Duration:00:08:20
Chapitre 31: Responsabilité et réparation
Duration:00:02:36
Chapitre 32: Réconfort
Duration:00:03:00
Chapitre 33: Le réservoir affectif de votre partenaire
Duration:00:01:04
Chapitre 34: Votre réservoir affectif
Duration:00:01:31
Chapitre 35: Gérer les conflits
Duration:00:04:15
Chapitre 36: Styles de conflit
Duration:00:01:00
Chapitre 37: Le style de conflit de votre partenaire
Duration:00:01:17
Chapitre 38: Remerciements
Duration:00:00:37
Ending Credits
Duration:00:00:15