
डिप्रेशन से जूझ रहे किसी की मदद करने के 10 सही तरीके
Ethan Brooks
इस ऑडियोबुक को डिजिटल वॉइस में रिकॉर्ड किया गया है.
डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति की कैसे मदद करें?
डिप्रेशन से बाहर आने में किसी व्यक्ति की सहायता कैसे करें?
डिप्रेशन से जूझ रहे व्यक्ति से क्या कहना चाहिए?
सिर्फ अच्छे इरादे पर्याप्त नहीं हैं कि आप अपने दोस्त या परिवार के सदस्य की मदद कर सकें। आपको यह जानना जरूरी है कि क्या कहना है और क्या करना है, और सबसे महत्वपूर्ण, क्या नहीं कहना है और क्या नहीं करना है।
Duration - 24m.
Author - Ethan Brooks.
Narrator - डिजिटल वॉइस Harish G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
इस ऑडियोबुक को डिजिटल वॉइस में रिकॉर्ड किया गया है. डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति की कैसे मदद करें? डिप्रेशन से बाहर आने में किसी व्यक्ति की सहायता कैसे करें? डिप्रेशन से जूझ रहे व्यक्ति से क्या कहना चाहिए? सिर्फ अच्छे इरादे पर्याप्त नहीं हैं कि आप अपने दोस्त या परिवार के सदस्य की मदद कर सकें। आपको यह जानना जरूरी है कि क्या कहना है और क्या करना है, और सबसे महत्वपूर्ण, क्या नहीं कहना है और क्या नहीं करना है। Duration - 24m. Author - Ethan Brooks. Narrator - डिजिटल वॉइस Harish G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Hindi
प्रारंभिक
Duration:00:00:08
क्या है डिप्रेशन?
Duration:00:01:18
1. ध्यान से और बिना जज किए सुनें
Duration:00:01:06
2. व्यावहारिक सहायता प्रदान करें
Duration:00:01:32
3. धैर्य रखें और निरंतरता बनाए रखें
Duration:00:01:21
4. छोटे लक्ष्य तय करें
Duration:00:01:03
5. मौन रहते हुए भी उपस्थित रहें
Duration:00:01:18
6. सतही सलाह न दें
Duration:00:01:24
7. किसी चीज़ के लिए दबाव न डालें
Duration:00:01:29
8. जब व्यक्ति आपकी उम्मीदों के अनुसार प्रतिक्रिया न दे तो दूर न हों
Duration:00:01:51
9. जल्दी "सुधरने" के लिए दबाव न डालें
Duration:00:01:47
10. इन वाक्यांशों के उपयोग से बचें
Duration:00:02:34
अवसाद (डिप्रेशन) से जुड़े मिथक और सच्चाई
Duration:00:03:02
चेतावनी संकेत
Duration:00:02:42
एक महान कार्य
Duration:00:01:25
समापन
Duration:00:00:14