你是自己的全世界
乔子青
内容简介：
你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价“这人挺好”，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌……
具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力。
作者简介：
乔子青，以前是性情率真的北京姑娘，做过外企高管，现在是温文尔雅的全职妈妈，专职作家。名校毕业，人生丰富，内心坚定。文字温暖而有力量，代表作品有《你的任性必须配得上你的本事》《让幸福漫长》《把生活过成你想要的样子》等。
Duration - 6h 14m.
Author - 乔子青.
Narrator - EWAYBOOK.
Published Date - Saturday, 13 January 2024.
Copyright - © 2024 EWAYBOOK ©.
Location:
United States
Description:
内容简介： 你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价“这人挺好”，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌…… 具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力。 作者简介： 乔子青，以前是性情率真的北京姑娘，做过外企高管，现在是温文尔雅的全职妈妈，专职作家。名校毕业，人生丰富，内心坚定。文字温暖而有力量，代表作品有《你的任性必须配得上你的本事》《让幸福漫长》《把生活过成你想要的样子》等。 Duration - 6h 14m. Author - 乔子青. Narrator - EWAYBOOK. Published Date - Saturday, 13 January 2024. Copyright - © 2024 EWAYBOOK ©.
Language:
Chinese
Premium Episodes
Premium
Opening Credits
1/12/2024
Duration:00:01:37
前言
1/12/2024
Duration:00:07:28
1 第一章 心理罪：永远把别人摆在第一位
1/12/2024
Duration:00:50:41
2 第二章 认知差：在老好人情结中越陷越深
1/12/2024
Duration:00:45:01
3 第三章 负习惯：一切围着别人的需求转
1/12/2024
Duration:00:37:38
4 第四章 逃避症：取悦者最根本的问题是——懦弱
1/12/2024
Duration:00:42:57
5 第五章 自我感修复：别人没那么重要，你才重要
1/12/2024
Duration:01:05:43
6 第六章 自主力强化：自己的事情，不必遵照他人的心意
1/12/2024
Duration:00:46:50
7 第七章 拒绝力回归：你说不，并没有对不起谁
1/12/2024
Duration:00:37:37
8 第八章 自爱力唤醒：学会爱自己，才能活成一个值得被爱的人
1/12/2024
Duration:00:37:50
Ending Credits
1/12/2024
Duration:00:01:04