ARRÊTE DE TROP PENSER
Jesus cediel
Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ?
Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental. Dans Arrête de trop penser : La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure, vous apprendrez des techniques pour augmenter naturellement vos niveaux de BDNF et réduire l’anxiété.
Les avancées les plus récentes en neurosciences confirment et redécouvrent les connaissances ancestrales des civilisations anciennes. Il est fascinant de voir comment la science moderne valide ce que nos ancêtres savaient déjá. Profitez de cette combinaison de savoirs ancestraux et de découvertes scientifiques !
Dans Arrête de trop penser, vous découvrirez :
Comment hacker votre esprit et vos émotionsle BDNF« double habitude »techniques de respirationLes alimentsformes d'exercice physiqueL'effet de la musiquel'art comme thérapieLa méditationLa sexualitél'empathiela prière
Duration - 7h 4m.
Author - Jesús cediel.
Narrator - Jesús cediel.
Published Date - Thursday, 30 January 2025.
Copyright - © 2024 JCM PRODUCTIONS ©.
Location:
United States
Description:
Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ? Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental. Dans Arrête de trop penser : La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure, vous apprendrez des techniques pour augmenter naturellement vos niveaux de BDNF et réduire l’anxiété. Les avancées les plus récentes en neurosciences confirment et redécouvrent les connaissances ancestrales des civilisations anciennes. Il est fascinant de voir comment la science moderne valide ce que nos ancêtres savaient déjá. Profitez de cette combinaison de savoirs ancestraux et de découvertes scientifiques ! Dans Arrête de trop penser, vous découvrirez : Comment hacker votre esprit et vos émotionsle BDNF« double habitude »techniques de respirationLes alimentsformes d'exercice physiqueL'effet de la musiquel'art comme thérapieLa méditationLa sexualitél'empathiela prière Duration - 7h 4m. Author - Jesús cediel. Narrator - Jesús cediel. Published Date - Thursday, 30 January 2025. Copyright - © 2024 JCM PRODUCTIONS ©.
Language:
French
Crédits d’ouverture
Duration:00:00:21
DÉDICACE
Duration:00:01:47
La racine du probleme
Duration:00:04:32
Allumez la meche
Duration:00:04:27
Conscience et energie
Duration:00:03:24
Chapitre 1: QU´EST-CE QUE L´ANXIÉTÉ ET QUELLE EST SON ORIGINE
Duration:00:21:04
Chapitre 2: L´ÊTRE HUMAIN EST MULTIDIMENSIONNEL
Duration:00:25:53
Chapitre 3: COMMENT FONCTIONNE LE MENTAL? POUVONS-NOUS DEVENIR ACCROS À L'INQUIÉTUDE ?
Duration:00:17:21
Chapitre 4: BASES NEUROCHIMIQUES DE LA CRÉATION D'HABITUDES
Duration:00:21:04
Chapitre 5: NIVEAU PHYSIQUE-PRANIQUE
Duration:00:19:09
Chapitre 6: FAIRE SEMBLANT N´EST PAS SI MAUVAIS
Duration:00:09:45
Chapitre 7: LA RESPIRATION
Duration:00:40:28
Chapitre 8: L´EXERCICE PHYSIQUE
Duration:00:21:05
Chapitre 9: L´ALIMENTATION
Duration:00:20:39
Chapitre 10: LE JEÛNE, LA PLUS FINE DES CHIRURGIES DE LA NATURE
Duration:00:17:16
Chapitre 11: SAUNA ET BAINS FROIDS
Duration:00:13:49
Chapitre 12: MASSAGES
Duration:00:06:17
Chapitre 13: REPOS ADÉQUAT
Duration:00:16:36
Chapitre 14: LES BAINS DE FORÊT
Duration:00:07:24
Chapitre 15: LE NIVEAU ÉMOTIONNEL-MENTAL
Duration:00:02:56
Chapitre 16: L'ART-THÉRAPIE
Duration:00:13:36
Chapitre 17: PLEINE CONSCIENCE ET MÉDITATION
Duration:00:25:39
Chapitre 18: SEXFULNESS, LA PUISSANCE DE LA SEXUALITÉ
Duration:00:14:57
Chapitre 19: BIBLIOTHÉRAPIE OU LECTURE DE LIVRES
Duration:00:08:44
Chapitre 20: LA VISUALISATION CRÉATIVE
Duration:00:11:25
Chapitre 21: LA MUSICOTHÉRAPIE
Duration:00:13:52
Chapitre 22: LE NIVEAU SPIRITUEL
Duration:00:01:53
Chapitre 23: PENSER AUX AUTRES
Duration:00:08:57
Chapitre 24: LA PUISSANCE DE LA PRIÈRE
Duration:00:14:39
Module 2 Chapitre 1: LES PRINCIPES FONDAMENTAUX
Duration:00:16:53
Module 2 Chapitre 2: LA STRATÉGIE
Duration:00:04:01
Module 2, Chapitre 3: LE SECRET DE LA DOUBLE HABITUDE
Duration:00:10:32
Module 2 Chapitre 4: TABLEAU DES HABITUDES DE LA SEMAINE
Duration:00:01:51
Au revoir
Duration:00:01:10
L´auteur
Duration:00:01:00
Crédits de clôture
Duration:00:00:30