
Asertividad Saludable
TONY MANILA
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Hay momentos en los que cedes a las exigencias y demandas de otras personas o aceptas participar en actividades que desvían tu atención de las cosas que son más importantes para ti? Si ha respondido "sí" a una sola de estas preguntas, es posible que le cueste ser agresivo.
Ser asertivo significa ser capaz de articular tus propias exigencias y necesidades de forma clara y directa. Es la capacidad de expresar respetuosamente las propias opiniones, puntos de vista, creencias y elecciones de una manera firme, especialmente cuando esas cosas difieren o van en contra de lo que desea otra persona.
Una persona asertiva se siente cómoda y segura de su posición, incluso si ésta le obliga a decepcionar a un amigo o colega respondiendo con un "no" y manifestando su negativa.
En este libro, trataré la necesidad de hacer de la asertividad una prioridad en tu vida, así como examinar lo que significa ser asertivo. Te guiaré a través de algunas situaciones del mundo real con las que te puedes encontrar y desglosaré las diferentes respuestas para que puedas obtener los mejores resultados posibles. Además, recibirás consejos prácticos que podrás aplicar en tu rutina habitual para mejorar tus habilidades comunicativas y aumentar la confianza en ti mismo.
Duration - 1h 55m.
Author - TONY MANILA.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2023 EXCELLENCE LABS LLC ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Hay momentos en los que cedes a las exigencias y demandas de otras personas o aceptas participar en actividades que desvían tu atención de las cosas que son más importantes para ti? Si ha respondido "sí" a una sola de estas preguntas, es posible que le cueste ser agresivo. Ser asertivo significa ser capaz de articular tus propias exigencias y necesidades de forma clara y directa. Es la capacidad de expresar respetuosamente las propias opiniones, puntos de vista, creencias y elecciones de una manera firme, especialmente cuando esas cosas difieren o van en contra de lo que desea otra persona. Una persona asertiva se siente cómoda y segura de su posición, incluso si ésta le obliga a decepcionar a un amigo o colega respondiendo con un "no" y manifestando su negativa. En este libro, trataré la necesidad de hacer de la asertividad una prioridad en tu vida, así como examinar lo que significa ser asertivo. Te guiaré a través de algunas situaciones del mundo real con las que te puedes encontrar y desglosaré las diferentes respuestas para que puedas obtener los mejores resultados posibles. Además, recibirás consejos prácticos que podrás aplicar en tu rutina habitual para mejorar tus habilidades comunicativas y aumentar la confianza en ti mismo. Duration - 1h 55m. Author - TONY MANILA. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2023 EXCELLENCE LABS LLC ©.
Language:
Spanish
Asertividad Saludable
Duration:00:18:17
Consejos
Duration:00:00:25
Advertencias
Duration:00:00:13
Capítulo 2 - Cómo ser asertivo sin ser arrogante
Duration:00:31:18
Capítulo 3 - Cómo practicar la comunicación no violenta
Duration:00:11:47
Preguntas y respuestas
Duration:00:01:26
Plantillas de oraciones
Duration:00:01:55
Capítulo 4 - Cómo aprender a decir no
Duration:00:11:58
Capítulo 5 - Cómo ser asertivo en una relación
Duration:00:00:33
Cosas que debes saber
Duration:00:16:15
Capítulo 6 - Cómo pasar de pasivo a asertivo
Duration:00:19:06