Autocuidado espiritual para mujeres negras
Layla Moon
¿Quieres aprender a quererte a ti misma y a conectar contigo como nunca antes lo habías hecho? Entonces este es el libro para ti.
¿Quién eres? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo podrías comenzar a conectar contigo misma…con tu verdadera esencia y universal?
Estas son preguntas con las que tantas mujeres en todo el mundo luchan constantemente y, a pesar de que se habla tanto de descubrir quiénes somos, parece como si las respuestas estuvieran todavía muy lejos de nuestro alcance.
En las páginas de Autocuidado espiritual para mujeres negras: Un poderoso libro de trabajo holístico para amarte radicalmente y sanar tu mente, cuerpo y alma, descubrirás;
● Los problemas que frenan a las Mujeres Negras en la era moderna
● Qué significa dedicarse al autocuidado espiritual
● Cómo despejar tu espacio personal interior y exterior
● El poder y el proceso del perdón
● Cómo la gratitud puede cambiar tu vida
● El arte de la atención plena y cómo empezar, esta vez de verdad
● Cómo cuidar la mente y el cuerpo con prácticas físicas
● Y mucho más
Tómate un momento para pensar en la cantidad de veces que has intentado conectar contigo misma y cambiar tu vida, pero parece que siempre acabas volviendo al punto de partida. Tómatelo como una señal para poner fin al ciclo y empezar a avanzar de verdad.
Layla está aquí para enseñarte cómo hacerlo, con su guía paso a paso, explicaciones sencillas y ejemplos de cómo tomar las riendas de tu vida, reflexiones sobre su propio viaje personal y todo lo que necesitas para encontrarte a ti misma.
El mundo está cambiando de una forma sin precedentes, y es hora de que descubras ese cambio dentro de ti.
Si estás preparada para dar el primer paso, adquiere este libro hoy mismo.
Duration - 17h 52m.
Author - Layla Moon.
Narrator - Bibiana Segura.
Published Date - Wednesday, 17 January 2024.
Copyright - © 2022 Elevate Publishing LLC ©.
Location:
United States
Networks:
Layla Moon
Bibiana Segura
Layla Moon Español
Elevate Publishing LLC
Spanish Audiobooks
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Description:
¿Quieres aprender a quererte a ti misma y a conectar contigo como nunca antes lo habías hecho? Entonces este es el libro para ti. ¿Quién eres? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cómo podrías comenzar a conectar contigo misma…con tu verdadera esencia y universal? Estas son preguntas con las que tantas mujeres en todo el mundo luchan constantemente y, a pesar de que se habla tanto de descubrir quiénes somos, parece como si las respuestas estuvieran todavía muy lejos de nuestro alcance. En las páginas de Autocuidado espiritual para mujeres negras: Un poderoso libro de trabajo holístico para amarte radicalmente y sanar tu mente, cuerpo y alma, descubrirás; ● Los problemas que frenan a las Mujeres Negras en la era moderna ● Qué significa dedicarse al autocuidado espiritual ● Cómo despejar tu espacio personal interior y exterior ● El poder y el proceso del perdón ● Cómo la gratitud puede cambiar tu vida ● El arte de la atención plena y cómo empezar, esta vez de verdad ● Cómo cuidar la mente y el cuerpo con prácticas físicas ● Y mucho más Tómate un momento para pensar en la cantidad de veces que has intentado conectar contigo misma y cambiar tu vida, pero parece que siempre acabas volviendo al punto de partida. Tómatelo como una señal para poner fin al ciclo y empezar a avanzar de verdad. Layla está aquí para enseñarte cómo hacerlo, con su guía paso a paso, explicaciones sencillas y ejemplos de cómo tomar las riendas de tu vida, reflexiones sobre su propio viaje personal y todo lo que necesitas para encontrarte a ti misma. El mundo está cambiando de una forma sin precedentes, y es hora de que descubras ese cambio dentro de ti. Si estás preparada para dar el primer paso, adquiere este libro hoy mismo. Duration - 17h 52m. Author - Layla Moon. Narrator - Bibiana Segura. Published Date - Wednesday, 17 January 2024. Copyright - © 2022 Elevate Publishing LLC ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:17:20
Introducción
Duration:05:56:17
Capítulo 1: Mujeres negras y autocuidado
Duration:06:53:14
Capítulo 2: Introducción a la espiritualidad
Duration:17:40:11
Capítulo 3: El arte de despejarte y limpiarte
Duration:21:31:24
Capítulo 4: Perdonar y dejar ir
Duration:16:19:02
Capítulo 5: Gratitud
Duration:15:27:52
Capítulo 6: Atención plena y meditación
Duration:18:34:15
Capítulo 7: Ser intencional y acción inspirada
Duration:15:18:15
Capítulo 8: Yoga y autocuidado espiritual
Duration:14:56:38
Capítulo 9: Diario para el autocuidado espiritual
Duration:16:44:52
Capítulo 10: Afirmaciones
Duration:12:41:38
Capítulo 11: Conectar con la naturaleza y la comunidad
Duration:10:01:16
Capítulo 12: Espiritualidad y Sexualidad
Duration:33:24:21
Conclusión
Duration:00:56:18
Gracias
Duration:02:43:11
Ending Credits
Duration:00:26:42