Autoestima Inquebrantable
Antonio Jaimez
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Estás Saboteando tu Propia Vida sin Saberlo?
Descubre cómo la Falta de Autoestima te Impide Vivir Plenamente
Cada día te levantas, te miras al espejo y sientes que algo no está bien.
Este es el manual que cambiará tu vida desde adentro.
Por qué este libro es diferente:
Descubre las Raíces Ocultas de la Falta de Autoestima:cómo se han formado esas creencias limitantesRompe el Ciclo del Auto-Sabotaje:identificar y desmontar patrones ocultosTransforma tu Imagen Interna en 24 Capítulos:introspección a la acción prácticamiedos más profundoslímites saludables en tus relacionesSupera el Caos de la Era Digital:protegerte de las comparaciones tóxicasConstruye una Autoestima Inquebrantable:no solo te dará las herramientas para mejorar;cómo ser la versión más auténtica de ti mismo.Imagina verte en el espejo y sentir paz en lugar de ansiedad.
Imagina entrar a una reunión sin miedo a ser juzgado,
con la seguridad de que vales por lo que eres.
Imagina tener relaciones en las que puedes expresarte con libertad,
Duration - 5h 11m.
Author - ANTONIO JAIMEZ.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Wednesday, 22 January 2025.
Copyright - © 2025 CURROPEPA LLC ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Estás Saboteando tu Propia Vida sin Saberlo? Descubre cómo la Falta de Autoestima te Impide Vivir Plenamente Cada día te levantas, te miras al espejo y sientes que algo no está bien. Este es el manual que cambiará tu vida desde adentro. Por qué este libro es diferente: Descubre las Raíces Ocultas de la Falta de Autoestima:cómo se han formado esas creencias limitantesRompe el Ciclo del Auto-Sabotaje:identificar y desmontar patrones ocultosTransforma tu Imagen Interna en 24 Capítulos:introspección a la acción prácticamiedos más profundoslímites saludables en tus relacionesSupera el Caos de la Era Digital:protegerte de las comparaciones tóxicasConstruye una Autoestima Inquebrantable:no solo te dará las herramientas para mejorar;cómo ser la versión más auténtica de ti mismo.Imagina verte en el espejo y sentir paz en lugar de ansiedad. Imagina entrar a una reunión sin miedo a ser juzgado, con la seguridad de que vales por lo que eres. Imagina tener relaciones en las que puedes expresarte con libertad, Duration - 5h 11m. Author - ANTONIO JAIMEZ. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Wednesday, 22 January 2025. Copyright - © 2025 CURROPEPA LLC ©.
Language:
Spanish
Prefacio
Duration:00:02:56
Capítulo 1: Rompiendo con los Viejos Patrones: Cómo Nuestra Historia Afecta Nuestra Autoestima
Duration:00:12:23
Capítulo 2: Las Máscaras que Llevamos: El Autoengaño en Nuestra Autoestima
Duration:00:13:32
Capítulo 3: El Poder de la Autoaceptación: Abrazando Nuestras Imperfecciones
Duration:00:12:04
Capítulo 4: El Mito de la Comparación: Cómo Evitar la Trampa de la Comparación Social
Duration:00:12:11
Capítulo 5: Cultivando la Gratitud: El Impacto Positivo en la Autoestima
Duration:00:12:37
Capítulo 6: De la Autocrítica a la Autocompasión: Cambiando el Diálogo Interno
Duration:00:12:28
Capítulo 7: La Importancia de los Límites: Autoestima y las Relaciones
Duration:00:11:08
Capítulo 8: Reescribiendo Nuestra Historia: El Poder de la Narrativa Personal
Duration:00:12:47
Capítulo 9: La Ciencia de la Autoestima: Una Mirada al Cerebro y la Psicología
Duration:00:11:28
Capítulo 10: Cuerpo y Mente: La Influencia de la Salud Física en la Autoestima
Duration:00:11:23
Capítulo 11: La Autoestima y el Arte de Decir No: La Importancia de la Asertividad
Duration:00:11:58
Capítulo 12: Herramientas de Mindfulness para Fortalecer la Autoestima
Duration:00:12:55
Capítulo 13: La Autoestima en la Era Digital: Navegando en las Redes Sociales
Duration:00:12:51
Capítulo 14: El Poder de la Vulnerabilidad en la Construcción de la Autoestima
Duration:00:12:12
Capítulo 15: Derribando los Muros: Superando los Miedos que Limitan Nuestra Autoestima
Duration:00:11:05
Capítulo 16: El Valor de la Resiliencia: La Autoestima en Tiempos de Crisis
Duration:00:11:54
Capítulo 17: El Autoamor: Una Pieza Fundamental de la Autoestima
Duration:00:11:19
Capítulo 18: Creatividad y Autoexpresión: Fortaleciendo la Autoestima a través del Arte
Duration:00:12:30
Capítulo 19: Técnicas de PNL para Mejorar la Autoestima
Duration:00:12:25
Capítulo 20: Los Pilares de una Autoestima Inquebrantable
Duration:00:12:21
Capítulo 21: El Poder del Optimismo Realista en la Autoestima
Duration:00:12:34
Capítulo 22: Nutriendo Relaciones Saludables para Fomentar la Autoestima
Duration:00:08:57
Capítulo 23: Desafiando Creencias Limitantes: Una Nueva Perspectiva para la Autoestima
Duration:00:11:52
Capítulo 24: Plan de Acción: Un Camino Hacia la Autoestima Inquebrantable
Duration:00:10:35
Capítulo 25: Celebrando Tu Viaje: La Autoestima Como un Recorrido, No un Destino
Duration:00:12:25
Despedida: El Comienzo de Tu Vida con Autoestima Inquebrantable
Duration:00:02:41
Un último favor
Duration:00:00:55
Tratamiento de Aguas Residuales para alumnos de Ingeniería Química
Duration:00:05:00