Bästa sovande klassiska övningar
Frédéric Garnier
Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att somna. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning utformad för att hjälpa dig att slappna av i sömnen, vägledas genom en sömnmeditation och upptäcka en tyst ängvisualisering som hjälper dig att uppnå den djupa lugn som behövs för att underlätta sömnen.
Author - Frédéric Garnier.
Narrator - Johannes Johnström.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Frédéric Garnier
Johannes Johnström
wellness Essentials
Astorg Sweeden
Swedish Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att somna. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning utformad för att hjälpa dig att slappna av i sömnen, vägledas genom en sömnmeditation och upptäcka en tyst ängvisualisering som hjälper dig att uppnå den djupa lugn som behövs för att underlätta sömnen. Author - Frédéric Garnier. Narrator - Johannes Johnström. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Swedish
Chapter 1
Duration:00:10:13
Chapter 2
Duration:00:10:06
Chapter 3
Duration:00:10:08