
Burnout Besiegen
Leonardo Tavares
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Das moderne Leben gleicht einer kurvenreichen Straße, gespickt mit Kreuzungen und engen Kurven. Während wir in unseren Karrieren voranschreiten, unsere Träume in die Realität umsetzen und bedeutungsvolle Beziehungen pflegen, riskieren wir, auf eine stille Bedrohung zu stoßen, einen Abgrund namens Burnout.
"Burnout besiegen" ist eine zutiefst menschliche Erfahrung, eine Reise durch die Komplexitäten dieses zunehmend verbreiteten Zustands, der keine Rücksicht auf Rasse, soziale Klasse oder Beruf nimmt.
Dieses Buch ist ein mitfühlender Leuchtturm, entworfen, um den Weg zu erhellen, um Burnout zu verstehen, zu verhindern und aus ihm hervorzugehen. In seinen Seiten finden Sie ein Handbuch zur Selbstentdeckung. Wir beginnen unsere Reise mit einem tiefen Eintauchen in Burnout, einem Eintauchen in die aufgewühlten Gewässer des Verständnisses. Wir werden die Geheimnisse der frühen Anzeichen entschlüsseln, die oft übersehen werden, um Ihnen die Identifizierung in Ihrem eigenen Weg zu ermöglichen. Gemeinsam werden wir die wesentlichen Werkzeuge zur Vorbeugung, zur Festlegung gesunder Grenzen, zur klugen Bewältigung von Stress und zur Stärkung unseres emotionalen Wohlbefindens erlernen.
Bereiten Sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation vor. Burnout kann überwunden werden, und ich bin hier, um Ihnen auf diesem kurvenreichen Weg zu helfen.
Duration - 3h 48m.
Author - Leonardo Tavares.
Narrator - Digitale Stimme Gabriela G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2023 Leonardo Tavares ©.
Location:
United States
Networks:
Leonardo Tavares
Digitale Stimme Gabriela G
realleotavares
German Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Das moderne Leben gleicht einer kurvenreichen Straße, gespickt mit Kreuzungen und engen Kurven. Während wir in unseren Karrieren voranschreiten, unsere Träume in die Realität umsetzen und bedeutungsvolle Beziehungen pflegen, riskieren wir, auf eine stille Bedrohung zu stoßen, einen Abgrund namens Burnout. "Burnout besiegen" ist eine zutiefst menschliche Erfahrung, eine Reise durch die Komplexitäten dieses zunehmend verbreiteten Zustands, der keine Rücksicht auf Rasse, soziale Klasse oder Beruf nimmt. Dieses Buch ist ein mitfühlender Leuchtturm, entworfen, um den Weg zu erhellen, um Burnout zu verstehen, zu verhindern und aus ihm hervorzugehen. In seinen Seiten finden Sie ein Handbuch zur Selbstentdeckung. Wir beginnen unsere Reise mit einem tiefen Eintauchen in Burnout, einem Eintauchen in die aufgewühlten Gewässer des Verständnisses. Wir werden die Geheimnisse der frühen Anzeichen entschlüsseln, die oft übersehen werden, um Ihnen die Identifizierung in Ihrem eigenen Weg zu ermöglichen. Gemeinsam werden wir die wesentlichen Werkzeuge zur Vorbeugung, zur Festlegung gesunder Grenzen, zur klugen Bewältigung von Stress und zur Stärkung unseres emotionalen Wohlbefindens erlernen. Bereiten Sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation vor. Burnout kann überwunden werden, und ich bin hier, um Ihnen auf diesem kurvenreichen Weg zu helfen. Duration - 3h 48m. Author - Leonardo Tavares. Narrator - Digitale Stimme Gabriela G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2023 Leonardo Tavares ©.
Language:
German
Titel
Duration:00:00:06
Willkommen
Duration:00:01:13
Vorwort
Duration:00:01:38
1. Einleitung
Duration:00:08:36
2. Symtome von Burnout
Duration:00:17:54
3. Ursachen von Burnout
Duration:00:22:37
4. Die Erkennung von Burnout
Duration:00:30:48
5. Folgen von Burnout
Duration:00:21:24
6. Burnout-Prävention
Duration:00:17:11
7. Strategien der Selbstfürsorge
Duration:00:25:02
8. Das Gleichgewicht von Arbeit und Privatleben
Duration:00:11:49
9. Umgang mit Arbeitsstress
Duration:00:17:08
10. Die perfektionistische Denkweise
Duration:00:14:50
11. Professionelle Unterstützung suchen
Duration:00:17:51
12. Erholung von Burnout
Duration:00:17:12
Fazit
Duration:00:02:52
Wissen
Duration:00:00:11