Cómo Alcanzar una Satisfacción Duradera
Ranjot Singh Chahal
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Este libro explora métodos probados para lograr una satisfacción duradera mediante el cultivo de la autoconciencia, la atención plena y la resiliencia emocional. A través de capítulos dedicados a la aceptación personal, el equilibrio emocional, la gestión del estrés y las prácticas espirituales, ofrece herramientas prácticas para llevar una vida plena y equilibrada. Dirigido a aquellos que buscan vivir con más sentido, paz interior y bienestar, esta obra te guiará hacia una transformación personal profunda.
Duration - 3h 47m.
Author - Ranjot Singh Chahal.
Narrator - Voz Digital Laura G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 Ranjot Singh Chahal ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. Este libro explora métodos probados para lograr una satisfacción duradera mediante el cultivo de la autoconciencia, la atención plena y la resiliencia emocional. A través de capítulos dedicados a la aceptación personal, el equilibrio emocional, la gestión del estrés y las prácticas espirituales, ofrece herramientas prácticas para llevar una vida plena y equilibrada. Dirigido a aquellos que buscan vivir con más sentido, paz interior y bienestar, esta obra te guiará hacia una transformación personal profunda. Duration - 3h 47m. Author - Ranjot Singh Chahal. Narrator - Voz Digital Laura G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Ranjot Singh Chahal ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:14
1. Introducción
Duration:00:14:00
2. Autoconciencia y aceptación
Duration:00:07:11
3. Cultivar una mentalidad positiva
Duration:00:11:19
4. Equilibrio emocional
Duration:00:11:48
5. Atención plena y meditación explicadas
Duration:00:15:17
6. Gratitud y satisfacción
Duration:00:15:51
7. Vivir con propósito y significado
Duration:00:12:08
8. Relaciones saludables y conexiones sociales
Duration:00:11:24
9. Lidiar con el estrés y la ansiedad
Duration:00:16:31
10. Liberarse de patrones negativos
Duration:00:11:07
11. Curación de traumas pasados
Duration:00:21:05
12. Desapego y abandono
Duration:00:21:47
13. El papel de la salud física
Duration:00:16:15
14. Prácticas espirituales para la paz interior
Duration:00:15:05
15. Creatividad y autoexpresión
Duration:00:12:24
16. Naturaleza y soledad
Duration:00:14:16