¿Cómo dejar de pensar demasiado? Descubre el poder de las estrategias para controlar el pensamiento excesivo y superar la ansiedad
Michael L. Ghondha
En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.
¿Qué aprenderás?:
Desata tu potencial con las herramientas prácticas que te brindará este viaje de autodescubrimiento.
Duration - 3h 14m.
Author - Michael L. Ghondha.
Narrator - Gustavo Hernández.
Published Date - Monday, 01 January 2024.
Copyright - © 2024 Michael L. Ghondha ©.
Location:
United States
Description:
En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos. ¿Qué aprenderás?: Desata tu potencial con las herramientas prácticas que te brindará este viaje de autodescubrimiento. Duration - 3h 14m. Author - Michael L. Ghondha. Narrator - Gustavo Hernández. Published Date - Monday, 01 January 2024. Copyright - © 2024 Michael L. Ghondha ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:10
Introducción
Duration:00:04:18
Capítulo 1: Define quién eres
Duration:00:37:15
Capítulo 2: Identificando el pensamiento constante
Duration:00:37:41
Capítulo 3: ¿Cómo dejar de pensar tanto?
Duration:00:41:56
Capítulo 4: ¿Cómo lograr la paz mental?
Duration:00:35:53
Capítulo 5: Dominando tu mente
Duration:00:33:59
Conclusión
Duration:00:03:22
Ending Credits
Duration:00:00:11