Cómo dejar de pensar demasiado
Patricia Calten
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Te encuentras dándole demasiadas vueltas a cada decisión que tomas?
¿Te paralizan las infinitas posibilidades que tu mente imagina?
¿Tus pensamientos giran en círculos, dejándote agotada e incapaz de decidir?
Sé exactamente cómo te sientes, porque yo también he pasado por ello. Entiendo lo asfixiante que pueden ser las cadenas del sobrepensamiento. La carga de analizarlo todo sin cesar puede atraparte en la duda y alejarte de la vida plena que mereces.
En este libro, "Deja de Pensar Demasiado", abordo los patrones mentales que nos atrapan y te ofrezco un camino hacia la claridad y la libertad mental:
Rompe las cadenas de la parálisis por análisis:Libera tu creatividad: Desarrolla hábitos mentales resilientes: Mejora tu inteligencia emocional: Vive una vida plena y en el presente:
Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso hacia una vida más decidida y plena.
Duration - 3h 55m.
Author - Patricia Calten.
Narrator - Voz Digital Sara G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2025 Top Notch International LTD ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Te encuentras dándole demasiadas vueltas a cada decisión que tomas? ¿Te paralizan las infinitas posibilidades que tu mente imagina? ¿Tus pensamientos giran en círculos, dejándote agotada e incapaz de decidir? Sé exactamente cómo te sientes, porque yo también he pasado por ello. Entiendo lo asfixiante que pueden ser las cadenas del sobrepensamiento. La carga de analizarlo todo sin cesar puede atraparte en la duda y alejarte de la vida plena que mereces. En este libro, "Deja de Pensar Demasiado", abordo los patrones mentales que nos atrapan y te ofrezco un camino hacia la claridad y la libertad mental: Rompe las cadenas de la parálisis por análisis:Libera tu creatividad: Desarrolla hábitos mentales resilientes: Mejora tu inteligencia emocional: Vive una vida plena y en el presente: Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso hacia una vida más decidida y plena. Duration - 3h 55m. Author - Patricia Calten. Narrator - Voz Digital Sara G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2025 Top Notch International LTD ©.
Language:
Spanish
Cómo dejar de pensar demasiado
Duration:00:00:14
INTRODUCCIÓN
Duration:00:04:07
1 CUANDO EL PENSAMIENTO SE VUELVE EXCESIVO
Duration:00:27:53
2 EL CEREBRO Y EL PENSAMIENTO EXCESIVO
Duration:00:16:38
3 AUTOANÁLISIS Y SU PAPEL EN EL PENSAMIENTO EXCESIVO
Duration:00:21:50
4 LA MENTE COMO UN ICEBERG
Duration:00:20:39
5 EL IMPACTO DEL SOBREPENSAR
Duration:00:26:38
6 EL PODER DE LA TCC
Duration:00:15:30
7 EL PODER DE LA AUTOCONCIENCIA
Duration:00:12:54
8 EL PODER DE LA CONFIANZA EN SÍ MISMO
Duration:00:21:16
9 PROCRASTINACIÓN
Duration:00:12:45
10 EL PAPEL DE LA ATENCIÓN PLENA Y LA MEDITACIÓN PARA GESTIONAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO
Duration:00:17:09
11 HÁBITOS SALUDABLES A FOMENTAR PARA DEJAR DE PENSAR EXCESIVAMENTE
Duration:00:22:23
12 ESTUDIOS DE CASO
Duration:00:13:25
13 CONCLUSIONES
Duration:00:01:56