Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. In "Come Liberarsi dal Sovra-Pensare", l'autore Ranjot Singh Chahal offre una guida pratica ed emancipante per aiutarti a superare gli ostacoli della sovra-analisi. Attraverso un insieme selezionato di strategie, Chahal esplora modi per riacquistare fiducia, trovare chiarezza e favorire una crescita personale continua. Immergiti in questo illuminante libro e scopri una mappa per liberarti dalle catene del sovra-pensiero, consentendoti di prendere decisioni con sicurezza ed abbracciare una vita più appagante. Duration - 1h 19m. Author - Ranjot Singh Chahal. Narrator - Voce digitale Ava G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Ranjot Singh Chahal ©.
Language:
Italian
Opening Credits
Duration:00:00:12
1. Le insidie del pensare troppo
Duration:00:05:51
2. Strategie per superare il pensiero eccessivo
Duration:00:10:58
3. Focus esterno per acquisire chiarezza
Duration:00:08:06
4. Potenzia te stesso e prendi decisioni sicure
Duration:00:08:33
5. Costruire la resilienza di fronte all’incertezza
Duration:00:08:10
6. Tecniche di gestione del tempo per combattere il pensiero eccessivo
Duration:00:09:49
7. Connessione mente-corpo per il benessere mentale
Duration:00:08:00
8. Sfruttare la creatività per rompere il ciclo
Duration:00:10:20
9. Stabilire confini sani
Duration:00:06:19
10. Autoriflessione e miglioramento continui
Duration:00:02:49