Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas
Doctor George Genvet
Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico.
Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.
Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible.
Duration - 1h 3m.
Author - Doctor George Genvet.
Narrator - Michael Kierski.
Published Date - Monday, 23 January 2023.
Copyright - © 2030 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda ©.
Location:
United States
Description:
Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico. Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero. Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible. Duration - 1h 3m. Author - Doctor George Genvet. Narrator - Michael Kierski. Published Date - Monday, 23 January 2023. Copyright - © 2030 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:19
Ansiedad completo
Duration:01:03:23
Ending Credits
Duration:00:00:16