Dejar de Fumar con Éxito y sin Sufrimiento
Simone Keys
¡AL FINAL DE ESTE LIBRO ENCONTRARÁS 1 BONUS DE REGALO!
¡Consíguelo mientras puedas!
Puede que hayas intentado dejar de fumar en el pasado, pero no estabas totalmente convencido.
Tal vez conseguiste dejarlo un tiempo, pero desgraciadamente tuviste una recaída.
Quizá sientes que has fracasado en tu intento de dejar de fumar y que ya no hay nada que puedas hacer.
Prepárate, porque aplicando este método para dejar tu adicción al tabaco, sentirás una gran mejora en tu bienestar y calidad de vida en todos los sentidos.
En este libro comparto contigo las claves y técnicas para transformar tu vida dejando de fumar para siempre:
Conocerás los motivos y los riesgos de fumar:Aprenderás cuáles son los beneficios de dejar de fumar: Comprenderás tus razones:Descubrirás cómo prepararte para dejar el tabaco:Podrás definir tu cronograma para conseguirlo:Conseguirás dejar de fumar para siempre:
Siente la libertad de una vida sin fumar sin el miedo a una recaída y disfruta de la increíble satisfacción que supone liberarse del hábito dañino de fumar.
Duration - 2h 20m.
Author - Simone Keys.
Narrator - Enrique Aparicio.
Published Date - Thursday, 04 January 2024.
Copyright - © 2023 Natucoach LLC ©.
Location:
United States
Description:
¡AL FINAL DE ESTE LIBRO ENCONTRARÁS 1 BONUS DE REGALO! ¡Consíguelo mientras puedas! Puede que hayas intentado dejar de fumar en el pasado, pero no estabas totalmente convencido. Tal vez conseguiste dejarlo un tiempo, pero desgraciadamente tuviste una recaída. Quizá sientes que has fracasado en tu intento de dejar de fumar y que ya no hay nada que puedas hacer. Prepárate, porque aplicando este método para dejar tu adicción al tabaco, sentirás una gran mejora en tu bienestar y calidad de vida en todos los sentidos. En este libro comparto contigo las claves y técnicas para transformar tu vida dejando de fumar para siempre: Conocerás los motivos y los riesgos de fumar:Aprenderás cuáles son los beneficios de dejar de fumar: Comprenderás tus razones:Descubrirás cómo prepararte para dejar el tabaco:Podrás definir tu cronograma para conseguirlo:Conseguirás dejar de fumar para siempre: Siente la libertad de una vida sin fumar sin el miedo a una recaída y disfruta de la increíble satisfacción que supone liberarse del hábito dañino de fumar. Duration - 2h 20m. Author - Simone Keys. Narrator - Enrique Aparicio. Published Date - Thursday, 04 January 2024. Copyright - © 2023 Natucoach LLC ©.
Language:
Spanish
Créditos de Apertura
Duration:00:00:18
Introducción
Duration:00:03:43
Capítulo 1 ¿Por qué fuman las personas?
Duration:00:09:56
Capítulo 2 Los riesgos del tabaquismo
Duration:00:08:40
Capítulo 3 El cigarrillo
Duration:00:09:18
Capítulo 4 Los beneficios de dejar de fumar
Duration:00:09:05
Capítulo 5 Preparándote para dejar de fumar
Duration:00:11:33
Capítulo 6 Nutrición para dejar de fumar
Duration:00:12:17
Capítulo 7 Terapias y tratamientos
Duration:00:14:13
Capítulo 8 Especialistas para dejar de fumar
Duration:00:08:04
Capítulo 9 Antojos y recaídas
Duration:00:17:49
Capítulo 10 Recuperación al dejar de fumar
Duration:00:10:14
Capítulo 11 Cronograma para dejar de fumar
Duration:00:04:03
Capítulo 12 Libre de humo a largo plazo
Duration:00:14:05
Conclusión
Duration:00:03:00
Bonus
Duration:00:04:10
Créditos de Cierre
Duration:00:00:28