Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis
Dr. Álvaro Serrano Belmonte
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
En este innovador libro, el Dr. Álvaro Serrano Belmonte combina su amplia experiencia en hipnosis y cesación del tabaco para ofrecerte una guía práctica y efectiva para dejar de fumar. A través de técnicas de hipnosis y autohipnosis, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación, proporcionándote las herramientas necesarias para liberarte del hábito de fumar de una vez por todas.
¿Qué encontrarás en este libro?
¿Para quién es este libro? Este libro es para cualquier persona que:
Beneficios de leer este libro:
¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más saludable y libre de humo! Compra "Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis" hoy mismo!
Duration - 1h 29m.
Author - Dr. Álvaro Serrano Belmonte.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Networks:
Dr. Álvaro Serrano Belmonte
Voz Digital Simón G
La Mejor Manera de Dejar de Fumar
Spanish Audiobooks
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Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. En este innovador libro, el Dr. Álvaro Serrano Belmonte combina su amplia experiencia en hipnosis y cesación del tabaco para ofrecerte una guía práctica y efectiva para dejar de fumar. A través de técnicas de hipnosis y autohipnosis, este libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y transformación, proporcionándote las herramientas necesarias para liberarte del hábito de fumar de una vez por todas. ¿Qué encontrarás en este libro? ¿Para quién es este libro? Este libro es para cualquier persona que: Beneficios de leer este libro: ¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más saludable y libre de humo! Compra "Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis" hoy mismo! Duration - 1h 29m. Author - Dr. Álvaro Serrano Belmonte. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Dejar de Fumar es Fácil con Hipnosis y Autohipnosis Dile Adiós al Tabaco o a la Marihuana Para Siempre
Duration:00:04:09
Dedicatoria
Duration:00:01:17
Capítulo 1: Introducción a la Hipnosis y Autohipnosis
Duration:00:03:19
Capítulo 2: Comprendiendo la Adicción
Duration:00:03:34
Capítulo 3: Historia y Ciencia de la Hipnosis
Duration:00:03:35
Capítulo 4: Principios Básicos de la Autohipnosis
Duration:00:04:22
Capítulo 5: Preparación Mental para Dejar de Fumar
Duration:00:04:15
Capítulo 6: Técnicas de Relajación y Respiración
Duration:00:04:38
Capítulo 7: Desmitificando los Mitos del Fumar
Duration:00:03:58
Capítulo 8: Estrategias de Hipnosis para la Cesación.
Duration:00:04:06
Capítulo 9: Autohipnosis Diaria: Rutinas Prácticas
Duration:00:04:18
Capítulo 10: Manejando los Antojos con Autohipnosis
Duration:00:04:15
Capítulo 11: Hipnosis y Emociones
Duration:00:04:29
Capítulo 12: La Importancia del Entorno en la Cesación
Duration:00:04:33
Capítulo 13: Alimentación y Estilo de Vida en el Proceso de Cesación
Duration:00:04:44
Capítulo 14: Superando las Barreras Mentales
Duration:00:04:09
Capítulo 15: Historias de Éxito con Hipnosis
Duration:00:04:21
Capítulo 16: Fortaleciendo la Autoestima y la Determinación
Duration:00:04:31
Capítulo 17: Hipnosis y Técnicas de Visualización
Duration:00:04:24
Capítulo 18: Mantenimiento a Largo Plazo
Duration:00:04:04
Capítulo 19: Recursos y Apoyo Adicional
Duration:00:04:26
Capítulo 20: Reflexiones Finales y Pasos Siguientes
Duration:00:04:26