
Dependência de álcool
Jeffery Fetchkens
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Num mundo onde o álcool está profundamente enraizado nos ambientes sociais, culturais e até profissionais, lidar com o vício do álcool pode parecer um desafio intransponível. No entanto, nas profundezas do vício reside o potencial de redenção, renovação e uma vida livre das cadeias da dependência.
Este livro é um farol de esperança para aqueles que navegam nas águas turbulentas do vício do álcool. Esteja você dando os primeiros passos em direção à sobriedade ou lutando contra o vício há anos, este guia oferece insights práticos, estratégias comprovadas e um roteiro para recuperar o controle de sua vida.
A dependência do álcool não é apenas uma questão de força de vontade; é uma interação complexa de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ao compreender a ciência por trás do vício e adotar técnicas eficazes, você pode embarcar em uma jornada em direção à cura e à transformação.
No centro desta jornada estão os renomados 12 Passos de Alcoólicos Anônimos, um caminho testado pelo tempo para a recuperação que orientou milhões de pessoas em direção à sobriedade. Além de explorar essas etapas fundamentais, este livro investiga técnicas alternativas, como terapia cognitivo-comportamental, práticas de atenção plena e tratamentos assistidos por medicamentos, oferecendo um kit de ferramentas abrangente para superar o vício.
Duration - 1h 48m.
Author - Jeffery Fetchkens.
Narrator - Voz Digital Paulo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 Jeffery Fetchkens ©.
Location:
United States
Networks:
Jeffery Fetchkens
Voz Digital Paulo G
Freegulls Publishing House LLC
Portuguese Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Este audiolivro é narrado por uma voz digital. Num mundo onde o álcool está profundamente enraizado nos ambientes sociais, culturais e até profissionais, lidar com o vício do álcool pode parecer um desafio intransponível. No entanto, nas profundezas do vício reside o potencial de redenção, renovação e uma vida livre das cadeias da dependência. Este livro é um farol de esperança para aqueles que navegam nas águas turbulentas do vício do álcool. Esteja você dando os primeiros passos em direção à sobriedade ou lutando contra o vício há anos, este guia oferece insights práticos, estratégias comprovadas e um roteiro para recuperar o controle de sua vida. A dependência do álcool não é apenas uma questão de força de vontade; é uma interação complexa de fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ao compreender a ciência por trás do vício e adotar técnicas eficazes, você pode embarcar em uma jornada em direção à cura e à transformação. No centro desta jornada estão os renomados 12 Passos de Alcoólicos Anônimos, um caminho testado pelo tempo para a recuperação que orientou milhões de pessoas em direção à sobriedade. Além de explorar essas etapas fundamentais, este livro investiga técnicas alternativas, como terapia cognitivo-comportamental, práticas de atenção plena e tratamentos assistidos por medicamentos, oferecendo um kit de ferramentas abrangente para superar o vício. Duration - 1h 48m. Author - Jeffery Fetchkens. Narrator - Voz Digital Paulo G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 Jeffery Fetchkens ©.
Language:
Portuguese
Capítulo 2: Os 12 Passos dos Alcoólicos Anônimos
Duration:00:00:47
Capítulo 3: Técnicas alternativas para parar de beber
Duration:00:00:18
Capítulo 4: Construindo um Sistema de Apoio
Duration:00:00:12
Capítulo 5: Mudanças no estilo de vida para a sobriedade
Duration:00:00:15
Capítulo 6: Superando Desafios e Prevenção de Recaídas
Duration:00:02:53
Capítulo 1: Compreendendo o vício em álcool
Duration:00:11:02