
Dominando la Recuperación del Apego Evitativo: Transforma la Ansiedad en Confianza, Nutre Vínculos Significativos y Desbloquea tu Capacidad de Amar sin Sacrificar los Límites Personales
Lena Winters
Si siempre has deseado relaciones profundas y significativas, pero te encuentras alejando instintivamente a los demás, entonces sigue leyendo…
¿Estás cansado de sentirte emocionalmente desconectado y de no poder abrirte realmente a los demás?
¿Has intentado bajar tus defensas, solo para retroceder aún más cuando las cosas se vuelven demasiado íntimas?
¿Quieres finalmente decir adiós al aislamiento impulsado por el miedo y descubrir una conexión genuina sin comprometer tu independencia?
Si es así, entonces has llegado al lugar indicado.
Verás, superar el apego evitativo no tiene que ser una batalla solitaria y cuesta arriba.
Aquí tienes solo una pequeña fracción de lo que descubrirás:
- Las 7 señales ocultas del apego evitativo y cómo abordarlas con compasión
- Por qué tu tendencia a retirarte durante momentos emocionales está saboteando tus relaciones – y qué hacer en su lugar
- 5 mitos dañinos sobre la independencia que alimentan los comportamientos evitativos
- Cómo ahorrar años de agitación emocional con un simple cambio de perspectiva
- Una técnica poderosa usada por terapeutas especializados en trauma para ayudarte a sentirte seguro al abrirte a los demás
- Las 3 mejores estrategias para mantener límites saludables mientras profundizas las conexiones emocionales
... ¡y mucho, mucho más!
Así que, incluso si estás convencido de que "es mejor estar solo" o que la vulnerabilidad es una debilidad, puedes transformar tu estilo de apego y experimentar la riqueza de conexiones seguras con los conocimientos de esta guía transformadora.
Y si tienes un ardiente deseo de liberarte de la prisión del apego evitativo y finalmente experimentar la calidez de la intimidad genuina mientras mantienes tu autonomía, entonces desplázate hacia arriba y haz clic en "añadir al carrito".
Duration - 5h 47m.
Author - Lena Winters.
Narrator - Carmen López.
Published Date - Friday, 03 January 2025.
Copyright - © 2024 Lena Winters ©.
Location:
United States
Description:
Si siempre has deseado relaciones profundas y significativas, pero te encuentras alejando instintivamente a los demás, entonces sigue leyendo… ¿Estás cansado de sentirte emocionalmente desconectado y de no poder abrirte realmente a los demás? ¿Has intentado bajar tus defensas, solo para retroceder aún más cuando las cosas se vuelven demasiado íntimas? ¿Quieres finalmente decir adiós al aislamiento impulsado por el miedo y descubrir una conexión genuina sin comprometer tu independencia? Si es así, entonces has llegado al lugar indicado. Verás, superar el apego evitativo no tiene que ser una batalla solitaria y cuesta arriba. Aquí tienes solo una pequeña fracción de lo que descubrirás: - Las 7 señales ocultas del apego evitativo y cómo abordarlas con compasión - Por qué tu tendencia a retirarte durante momentos emocionales está saboteando tus relaciones – y qué hacer en su lugar - 5 mitos dañinos sobre la independencia que alimentan los comportamientos evitativos - Cómo ahorrar años de agitación emocional con un simple cambio de perspectiva - Una técnica poderosa usada por terapeutas especializados en trauma para ayudarte a sentirte seguro al abrirte a los demás - Las 3 mejores estrategias para mantener límites saludables mientras profundizas las conexiones emocionales ... ¡y mucho, mucho más! Así que, incluso si estás convencido de que "es mejor estar solo" o que la vulnerabilidad es una debilidad, puedes transformar tu estilo de apego y experimentar la riqueza de conexiones seguras con los conocimientos de esta guía transformadora. Y si tienes un ardiente deseo de liberarte de la prisión del apego evitativo y finalmente experimentar la calidez de la intimidad genuina mientras mantienes tu autonomía, entonces desplázate hacia arriba y haz clic en "añadir al carrito". Duration - 5h 47m. Author - Lena Winters. Narrator - Carmen López. Published Date - Friday, 03 January 2025. Copyright - © 2024 Lena Winters ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:00:16
Introducción
Duration:00:05:56
Capítulo 1 entendiendo la teoría del apego y los p
Duration:00:33:04
Capítulo 2 la neurociencia del apego y el papel de
Duration:00:30:37
Capítulo 3 explorando tu narrativa de apego
Duration:00:32:27
Capítulo 4 cultivando la autocompasión y la autoac
Duration:00:32:50
Capítulo 5 desarrollando la conciencia y regulació
Duration:00:37:00
Capítulo 6 superando miedos y barreras a la intimi
Duration:00:34:00
Capítulo 7 mejorando las habilidades de comunicaci
Duration:00:33:58
Capítulo 8 fomentar el apego seguro en las relacio
Duration:00:32:03
Capítulo 9 sanando heridas de apego y reparando re
Duration:00:35:32
Capítulo 10 manteniendo el apego seguro y continua
Duration:00:33:10
Conclusión
Duration:00:06:24
Ending Credits
Duration:00:00:23