EL CAMINO ESTOICO
KEVIN J. ALLEN
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
¿Te gustaría saber cómo lograr la tranquilidad interior y mejorar tu resiliencia en la vida cotidiana?
¿Buscas estrategias efectivas para manejar el estrés y las emociones de manera equilibrada?
¿Te interesa explorar la filosofía del estoicismo y aplicarla en tu vida moderna?
Este libro profundiza en el arte de la tranquilidad a través del estoicismo, ofreciendo una guía práctica para integrar la sabiduría estoica en tu día a día.
En este libro encontrarás:
Introducción al estoicismo:Control de las emociones:Resiliencia y adaptabilidad:Mindfulness y autoconciencia:Aplicación práctica:Con un enfoque que combina teoría y práctica, este libro te proporciona las claves para una vida más serena y satisfactoria. Si estás listo para un camino de crecimiento personal y descubrimiento interior, esta guía te ayudará a vivir de manera más equilibrada y significativa.
Toma el camino estoico hacia la tranquilidad: Transforma tu vida con una filosofía que ha resistido la prueba del tiempo.
Duration - 1h 45m.
Author - KEVIN J. ALLEN.
Narrator - Voz Digital Simón G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 KEVIN J.ALLEN ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Te gustaría saber cómo lograr la tranquilidad interior y mejorar tu resiliencia en la vida cotidiana? ¿Buscas estrategias efectivas para manejar el estrés y las emociones de manera equilibrada? ¿Te interesa explorar la filosofía del estoicismo y aplicarla en tu vida moderna? Este libro profundiza en el arte de la tranquilidad a través del estoicismo, ofreciendo una guía práctica para integrar la sabiduría estoica en tu día a día. En este libro encontrarás: Introducción al estoicismo:Control de las emociones:Resiliencia y adaptabilidad:Mindfulness y autoconciencia:Aplicación práctica:Con un enfoque que combina teoría y práctica, este libro te proporciona las claves para una vida más serena y satisfactoria. Si estás listo para un camino de crecimiento personal y descubrimiento interior, esta guía te ayudará a vivir de manera más equilibrada y significativa. Toma el camino estoico hacia la tranquilidad: Transforma tu vida con una filosofía que ha resistido la prueba del tiempo. Duration - 1h 45m. Author - KEVIN J. ALLEN. Narrator - Voz Digital Simón G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 KEVIN J.ALLEN ©.
Language:
Spanish
intro
Duration:00:01:47
INTRODUCCIÓN
Duration:00:03:47
Capítulo 1: Las raíces del estoicismo
Duration:00:00:04
Breve historia del estoicismo
Duration:00:00:32
Los filósofos clave y sus contribuciones Zenón
Duration:00:01:11
Principios fundamentales de la filosofía estoica El
Duration:00:02:05
Capítulo 2: Entendiendo la Paz Mental
Duration:00:00:04
Filósofos clave y sus contribuciones
Duration:00:03:33
Principios fundamentales de
Duration:00:03:40
Capítulo 3: Las cuatro virtudes del estoicismo
Duration:00:03:20
La tranquilidad,
Duration:00:03:04
La importancia de la tranquilidad en el estoicismo
Duration:00:03:47
Capítulo 4: Deseo y aversión
Duration:00:00:04
Entendiendo el deseo en el estoicismo
Duration:00:03:43
En
Duration:00:03:47
Equilibrio entre el deseo y la aversión a la tranquilidad
Duration:00:04:17
Capítulo 5: Percepción y perspectiva
Duration:00:00:04
La visión estoica de la percepción
Duration:00:03:06
Replantear las perspectivas para la paz interior
Duration:00:04:22
Casos de estudio
Duration:00:02:49
Capítulo 6: Control y aceptación
Duration:00:00:04
Diferenciar entre lo que podemos y lo que no podemos controlar
Duration:00:03:41
El arte de la aceptación en el estoicismo
Duration:00:03:40
Ejercicios prácticos para mejorar el control y la aceptación
Duration:00:03:44
Capítulo 7: La práctica de la atención plena
Duration:00:00:05
El estoicismo y el
Duration:00:03:29
Técnicas de mindfulness y ejercicios estoicos
Duration:00:06:53
Capítulo 8: Superar los trastornos emocionales
Duration:00:00:05
Identificar los trastornos emocionales
Duration:00:03:51
Estrategias estoicas para manejar las emociones negativas
Duration:00:03:39
La
Duration:00:03:47
Capítulo 9: El papel de la comunidad y las relaciones
Duration:00:00:05
La visión estoica de las interacciones sociales La
Duration:00:03:55
Construir relaciones saludables a través
Duration:00:03:30
El impacto de la comunidad en la tranquilidad personal La comunidad
Duration:00:00:36
Capítulo 10: El estoicismo en acción
Duration:00:00:04
Prácticas y rituales diarios
Duration:00:04:10
El estoicismo en la vida profesional
Duration:00:03:44
Conclusión
Duration:00:00:03
El camino continuo de aprendizaje y práctica en el estoicismo
Duration:00:03:34
Forja tu propio camino estoico
Duration:00:03:38