EMOTIONALE INTELLIGENZ 2.0
KEVIN J. ALLEN
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen verbessern können?
Möchten Sie Ihre Emotionen meistern, um in Ihren Interaktionen erfolgreicher zu sein?
Suchen Sie nach einer besseren Selbstverwaltung?
Dieser Leitfaden bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um Ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln und Ihr Leben zu verändern.
In diesem Buch erfahren Sie:
Verständnis von Emotionen:Techniken zur Selbstverwaltung:Beziehungsverbesserung:Emotionale Bewusstheit:Strategien für den zwischenmenschlichen Erfolg:Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre emotionale Intelligenz stärken und in persönlichen und beruflichen Interaktionen erfolgreich sein möchten.
Bereiten Sie sich auf persönliches und berufliches Wachstum vor. Entdecken Sie, wie emotionale Intelligenz Ihr Leben heute verändern kann.
Duration - 2h 39m.
Author - KEVIN J. ALLEN.
Narrator - Digitale Stimme Gustav G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 KEVIN J. ALLEN ©.
Location:
United States
Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen verbessern können? Möchten Sie Ihre Emotionen meistern, um in Ihren Interaktionen erfolgreicher zu sein? Suchen Sie nach einer besseren Selbstverwaltung? Dieser Leitfaden bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um Ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln und Ihr Leben zu verändern. In diesem Buch erfahren Sie: Verständnis von Emotionen:Techniken zur Selbstverwaltung:Beziehungsverbesserung:Emotionale Bewusstheit:Strategien für den zwischenmenschlichen Erfolg:Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre emotionale Intelligenz stärken und in persönlichen und beruflichen Interaktionen erfolgreich sein möchten. Bereiten Sie sich auf persönliches und berufliches Wachstum vor. Entdecken Sie, wie emotionale Intelligenz Ihr Leben heute verändern kann. Duration - 2h 39m. Author - KEVIN J. ALLEN. Narrator - Digitale Stimme Gustav G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 KEVIN J. ALLEN ©.
Language:
German
intro
Duration:00:01:59
EINLEITUNG
Duration:00:00:03
Die Bedeutung emotionaler Intelligenz im persönlichen und beruflichen Bereich.
Duration:00:05:02
Überblick über emotionale Intelligenz
Duration:00:03:52
Vorteile der Beherrschung der emotionalen Intelligenz
Duration:00:04:10
Kapitel 1: Die Grundlagen der emotionalen Intelligenz
Duration:00:00:06
Verstehen Sie Ihre Emotionen: Techniken, um Emotionen genau zu identifizieren und zu benennen.
Duration:00:04:28
Die Wissenschaft hinter Emotionen: Wie Emotionen im Gehirn verarbeitet werden.
Duration:00:04:10
Historische Perspektiven auf emotionale Intelligenz: Entwicklung des Konzepts aus psychologischer Sicht.
Duration:00:03:47
Kapitel 2: Strategien zur Selbstwahrnehmung
Duration:00:00:04
Achtsamkeit und emotionale Klarheit: Achtsamkeit nutzen, um Emotionen zu erkennen und zu verstehen.
Duration:00:04:20
Emotional Journaling: Vorteile und Methoden zum Führen eines emotionalen Tagebuchs.
Duration:00:04:29
Feedbackschleifen: Wie man Feedback sucht und nutzt, um die Selbstwahrnehmung zu verbessern.
Duration:00:04:04
Kapitel 3: Meistern des Selbstmanagements
Duration:00:00:04
Regulieren Sie Ihre Emotionen: Techniken zum gesunden Umgang mit intensiven Emotionen
Duration:00:08:46
Emotionale Reaktionen antizipieren
Duration:00:04:32
Kapitel 4: Soziales Bewusstsein entwickeln
Duration:00:00:05
Empathie als Fähigkeit
Duration:00:04:10
Den Raum lesen: Fähigkeiten zur Beurteilung der emotionalen Dynamik einer Gruppe oder Situation
Duration:00:03:51
Kulturelle Intelligenz: Verständnis und Anpassung an unterschiedliche emotionale Normen in verschiedenen Kulturen
Duration:00:04:47
Kapitel 5: Effektives Beziehungsmanagement
Duration:00:00:05
Kommunikationstechniken: Wie man Gefühle und Bedürfnisse effektiv kommuniziert.
Duration:00:03:53
Konfliktlösung: Strategien zur Bewältigung und Lösung zwischenmenschlicher Konflikte, ohne Emotionen zu eskalieren.
Duration:00:04:41
Aufbau von Vertrauen und Beziehung: Techniken zum Aufbau tiefer und vertrauensvoller Beziehungen
Duration:00:04:17
Kapitel 6: Emotionale Intelligenz bei der Arbeit
Duration:00:00:05
Führung und emotionale Intelligenz: Wie Führungskräfte emotionale Intelligenz nutzen können, um die Teamleistung zu verbessern
Duration:00:04:11
Emotionale Intelligenz in Teams: Strategien zur Förderung eines Teamumfelds, das emotionale Intelligenz schätzt und nutzt.
Duration:00:04:28
Umgang mit Veränderungen: Emotionale Intelligenz nutzen, um persönliche und organisatorische Veränderungen zu bewältigen.
Duration:00:04:43
Kapitel 7: Emotionale Intelligenz in persönlichen Beziehungen
Duration:00:00:07
Familiendynamik: Anwendung der Prinzipien der emotionalen Intelligenz in der Familie
Duration:00:04:40
Freundschaften und soziale Kreise: Wie emotionale Intelligenz Interaktionen prägt und Bindungen stärkt.
Duration:00:03:53
Romantische Beziehungen: Verbesserung der emotionalen Intimität durch emotionale Intelligenz
Duration:00:04:31
Kapitel 8: Werkzeuge und Techniken zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz
Duration:00:00:08
Technologie und emotionale Intelligenz: Apps und Tools
Duration:00:04:36
Trainingsprogramme und Workshops: Überblick über verfügbare Ressourcen für die formale Ausbildung in emotionaler Intelligenz
Duration:00:04:55
Selbsteinschätzung und kontinuierliche Verbesserung: Wie man den Grad der emotionalen Intelligenz einschätzt und die kontinuierliche Entwicklung plant.
Duration:00:04:38
Kapitel 9: Herausforderungen und Grenzen der emotionalen Intelligenz
Duration:00:00:07
Missverständnisse und Missbrauch: Häufige Missverständnisse darüber, was emotionale Intelligenz ist und was nicht.
Duration:00:04:03
Die dunkle Seite der emotionalen Intelligenz: Mögliche manipulative Anwendungen und ethische Überlegungen.
Duration:00:04:40
Einschränkungen und Kritik: Akademische und praktische Kritik am Konzept der emotionalen Intelligenz.
Duration:00:04:32
Kapitel 10: Fallstudien und reale Anwendungen
Duration:00:00:05
Erfolgsgeschichten von Unternehmen
Duration:00:03:56
Erzählungen über persönliches Wachstum: Geschichten von Personen, die ihr Leben durch emotionale Intelligenz erheblich verbessert haben.
Duration:00:04:21
Vergleichende Analyse: Wie verschiedene Ansätze zur emotionalen Intelligenz zu unterschiedlichen Ergebnissen geführt haben
Duration:00:04:29
Schlussfolgerung
Duration:00:00:03
Fassen Sie die wichtigsten Punkte zusammen
Duration:00:04:35
Zukunft der emotionalen Intelligenz
Duration:00:04:11
Abschließende Gedanken
Duration:00:04:12