El poder de la gratitud
Daniel J. Martin
¿Alguna vez has pensado: “Me gustaría ser más feliz”?
Aunque resulte difícil de reconocer, admitir que nos gustaría ser más felices es el primer paso hacia una vida plena y llena de significado.
Pero, ¿cuál es el gran secreto para disfrutar de una vida más feliz?
¿Qué cambios debes hacer para empezar a apreciar aquello que tienes, en lugar de lamentarte continuamente por lo que no tienes?
Si quieres transformar radicalmente tu vida y vivir una vida por la que valga la pena levantarse de un salto cada mañana, el poder de la gratitud te está esperando.
La gratitud es uno de los recursos más abundantes y poderosos que tienes dentro de ti, tan sólo debes elegir abrirte a ella. ¿Estás preparado para dar el primer paso?
Dentro de El poder de la gratitud, aprenderás:
apreciar los pequeños momentosantídoto contra la depresiónafrontar el dolor y las pérdidasdejar de compararte con los demásUn método simple para enamorarte de tu vida más y más cada día.A través de 7 sencillos pasos aprenderás a cultivar la confianza y el coraje necesarios que te permitirán superar unos límites que solo existen en tu cabeza.
No hay ninguna razón para esperar hasta mañana para empezar a ser feliz HOY. Abre ahora las puertas de este libro y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE.
★ INCLUYE DIARIO DE GRATITUD DESCARGABLE ★
Duration - 20h 10m.
Author - Daniel J. Martin.
Narrator - Carlos Quintero.
Published Date - Saturday, 27 January 2024.
Copyright - © 2022 Daniel J. Martin ©.
Location:
United States
Description:
¿Alguna vez has pensado: “Me gustaría ser más feliz”? Aunque resulte difícil de reconocer, admitir que nos gustaría ser más felices es el primer paso hacia una vida plena y llena de significado. Pero, ¿cuál es el gran secreto para disfrutar de una vida más feliz? ¿Qué cambios debes hacer para empezar a apreciar aquello que tienes, en lugar de lamentarte continuamente por lo que no tienes? Si quieres transformar radicalmente tu vida y vivir una vida por la que valga la pena levantarse de un salto cada mañana, el poder de la gratitud te está esperando. La gratitud es uno de los recursos más abundantes y poderosos que tienes dentro de ti, tan sólo debes elegir abrirte a ella. ¿Estás preparado para dar el primer paso? Dentro de El poder de la gratitud, aprenderás: apreciar los pequeños momentosantídoto contra la depresiónafrontar el dolor y las pérdidasdejar de compararte con los demásUn método simple para enamorarte de tu vida más y más cada día.A través de 7 sencillos pasos aprenderás a cultivar la confianza y el coraje necesarios que te permitirán superar unos límites que solo existen en tu cabeza. No hay ninguna razón para esperar hasta mañana para empezar a ser feliz HOY. Abre ahora las puertas de este libro y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE. ★ INCLUYE DIARIO DE GRATITUD DESCARGABLE ★ Duration - 20h 10m. Author - Daniel J. Martin. Narrator - Carlos Quintero. Published Date - Saturday, 27 January 2024. Copyright - © 2022 Daniel J. Martin ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duration:00:14:59
Introducción - Entendiendo la gratitud
Duration:13:23:41
Paso 1 - Mindfulness
Duration:14:12:58
Paso 2 - Tu diario de gratitud
Duration:12:33:52
Paso 3 - Busca las oportunidades en cada desafío
Duration:17:24:32
Paso 4 - Deja de compararte con los demás
Duration:18:59:11
Paso 5 - Cuida tus relaciones
Duration:13:40:22
Paso 6 - Hazte voluntario
Duration:14:39:12
Paso 7 - Combina autogratitud y autocrítica
Duration:07:32:12
Próximos pasos
Duration:02:15:41
Un regalo solo para ti
Duration:00:30:14
Tu opinión es muy importante
Duration:00:26:47
Ending Credits
Duration:00:17:18