IL SENTIERO STOICO
KEVIN J. ALLEN
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Desideri scoprire come raggiungere la tranquillità interiore e migliorare la tua resilienza nella vita quotidiana?
Cerchi strategie efficaci per gestire lo stress e le emozioni in modo equilibrato?
Vuoi esplorare l'antica filosofia dello stoicismo e applicarla alla tua vita moderna?
Questo libro esplora l'arte della tranquillità attraverso i principi dello stoicismo, offrendo una guida pratica per integrare questa saggezza nella tua vita di tutti i giorni.
In questo libro troverai:
Introduzione allo Stoicismo:Controllo delle Emozioni:Resilienza e Adattabilità:Mindfulness e Autocoscienza:Applicazione Pratica:Con un approccio che unisce teoria e pratica, questo libro offre le chiavi per una vita più serena e soddisfacente. Se sei pronto a intraprendere un cammino di crescita personale, questa guida ti accompagnerà verso un'esistenza più equilibrata e significativa.
Intraprendi il percorso stoico verso la tranquillità: Lasciati ispirare dalla saggezza antica e trasforma la tua vita con una filosofia che ha resistito alla prova del tempo.
Duration - 1h 49m.
Author - KEVIN J. ALLEN.
Narrator - Voce digitale Italo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2024 KEVIN J.ALLEN ©.
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Desideri scoprire come raggiungere la tranquillità interiore e migliorare la tua resilienza nella vita quotidiana? Cerchi strategie efficaci per gestire lo stress e le emozioni in modo equilibrato? Vuoi esplorare l'antica filosofia dello stoicismo e applicarla alla tua vita moderna? Questo libro esplora l'arte della tranquillità attraverso i principi dello stoicismo, offrendo una guida pratica per integrare questa saggezza nella tua vita di tutti i giorni. In questo libro troverai: Introduzione allo Stoicismo:Controllo delle Emozioni:Resilienza e Adattabilità:Mindfulness e Autocoscienza:Applicazione Pratica:Con un approccio che unisce teoria e pratica, questo libro offre le chiavi per una vita più serena e soddisfacente. Se sei pronto a intraprendere un cammino di crescita personale, questa guida ti accompagnerà verso un'esistenza più equilibrata e significativa. Intraprendi il percorso stoico verso la tranquillità: Lasciati ispirare dalla saggezza antica e trasforma la tua vita con una filosofia che ha resistito alla prova del tempo. Duration - 1h 49m. Author - KEVIN J. ALLEN. Narrator - Voce digitale Italo G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2024 KEVIN J.ALLEN ©.
Language:
Italian
intro
Duration:00:01:48
INTRODUZIONE
Duration:00:03:59
Capitolo 1: Le radici dello stoicismo
Duration:00:00:05
Cenni storici sullo stoicismo
Duration:00:00:32
I filosofi chiave e i loro contributi
Duration:00:01:13
Principi fondamentali della filosofia stoica
Duration:00:02:10
Capitolo 2: Comprendere la tranquillità
Duration:00:00:04
Principi fondamentali della filosofia
Duration:00:03:47
Capitolo 3: Le quattro virtù dello stoicismo
Duration:00:03:29
Le idee sbagliate sulla tranquillità
Duration:00:03:09
L'importanza della tranquillità nello stoicismo
Duration:00:03:50
Capitolo 4: Desiderio e avversione
Duration:00:00:04
Comprendere il desiderio nello stoicismo
Duration:00:03:56
Affrontare l'avversione e sviluppare l'indifferenza
Duration:00:03:56
Bilanciare il desiderio e l'avversione per la tranquillità
Duration:00:04:30
Capitolo 5: Percezione e prospettiva
Duration:00:00:05
La visione stoica della percezione
Duration:00:03:12
Riformulare le prospettive per la pace interiore
Duration:00:04:31
Casi studio
Duration:00:02:55
Capitolo 6: Controllo e accettazione
Duration:00:00:04
Differenziare tra ciò che possiamo e ciò che non possiamo controllare
Duration:00:03:55
L'arte dell'accettazione nello stoicismo
Duration:00:03:42
Esercizi pratici per migliorare il controllo e l'accettazione
Duration:00:03:55
Capitolo 7: La pratica della mindfulness
Duration:00:00:05
Stoicismo e mindfulness - Un'introduzione
Duration:00:03:41
Tecniche di Mindfulness ed Esercizi Stoici
Duration:00:07:09
Capitolo 8: Superare i disturbi emotivi
Duration:00:00:05
Identificare i disturbi emotivi
Duration:00:03:56
Stoic Strategies for Handling Negative Emotions
Duration:00:03:47
Costruire la resilienza emotiva
Duration:00:03:53
Capitolo 9: Il ruolo della comunità e delle relazioni
Duration:00:00:06
La visione stoica delle interazioni sociali
Duration:00:04:11
Costruire relazioni sane attraverso lo stoicismo
Duration:00:03:40
L'impatto della comunità sulla tranquillità personale Le
Duration:00:00:38
Capitolo 10: Lo stoicismo in azione
Duration:00:00:04
Pratiche e rituali quotidiani
Duration:00:04:22
Lo stoicismo nella vita professionale
Duration:00:03:55
Conclusione
Duration:00:00:03
Il Percorso Continuo di Apprendimento e Pratica nello Stoicismo
Duration:00:03:42
Forgia il tuo sentiero stoico
Duration:00:03:51