
Kampf gegen Depressionen
Leonardo Tavares
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
"Kampf gegen Depressionen" ist nicht nur ein Buch; es ist eine geteilte Reise zwischen Autor und Leser, zwischen denen, die kämpfen, und denen, die sich vereinen, um Unterstützung zu bieten. Es wird von menschlichen Erfahrungen geprägt, von Höhen und Tiefen und von der unermüdlichen Suche nach dem Licht am Ende des Tunnels.
Auf den Seiten dieses Buches werden wir uns mit Selbstfürsorgestrategien, der Kraft zwischenmenschlicher Beziehungen und der Inanspruchnahme professioneller Hilfe auseinandersetzen. Wir werden therapeutische Ansätze und Techniken erkunden, die dazu beitragen können, den Zyklus der Negativität umzukehren und den Geist zu stärken. Außerdem werden wir uns daran erinnern, wie wichtig es ist, unsere Geschichten zu teilen, nicht nur als Akt der persönlichen Heilung, sondern auch als Möglichkeit, Hoffnung und Anleitung für diejenigen zu bieten, die ähnliche Herausforderungen bewältigen.
Ob Sie am Anfang Ihrer Reise zur Überwindung stehen oder bereits unterwegs sind, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Der Kampf gegen Depression ist ein Zeugnis Ihrer inneren Stärke, und die Suche nach innerem Glück ist eine Schlacht, die es wert ist, geführt zu werden.
Dieses Buch ist ein Begleiter, der an Ihrer Seite geht und Sie daran erinnert, dass Heilung möglich ist und dass das Licht immer über die Dunkelheit siegt.
Duration - 11h 26m.
Author - Leonardo Tavares.
Narrator - Digitale Stimme Gabriela G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2023 Leonardo Tavares ©.
Location:
United States
Networks:
Leonardo Tavares
Digitale Stimme Gabriela G
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German Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. "Kampf gegen Depressionen" ist nicht nur ein Buch; es ist eine geteilte Reise zwischen Autor und Leser, zwischen denen, die kämpfen, und denen, die sich vereinen, um Unterstützung zu bieten. Es wird von menschlichen Erfahrungen geprägt, von Höhen und Tiefen und von der unermüdlichen Suche nach dem Licht am Ende des Tunnels. Auf den Seiten dieses Buches werden wir uns mit Selbstfürsorgestrategien, der Kraft zwischenmenschlicher Beziehungen und der Inanspruchnahme professioneller Hilfe auseinandersetzen. Wir werden therapeutische Ansätze und Techniken erkunden, die dazu beitragen können, den Zyklus der Negativität umzukehren und den Geist zu stärken. Außerdem werden wir uns daran erinnern, wie wichtig es ist, unsere Geschichten zu teilen, nicht nur als Akt der persönlichen Heilung, sondern auch als Möglichkeit, Hoffnung und Anleitung für diejenigen zu bieten, die ähnliche Herausforderungen bewältigen. Ob Sie am Anfang Ihrer Reise zur Überwindung stehen oder bereits unterwegs sind, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Der Kampf gegen Depression ist ein Zeugnis Ihrer inneren Stärke, und die Suche nach innerem Glück ist eine Schlacht, die es wert ist, geführt zu werden. Dieses Buch ist ein Begleiter, der an Ihrer Seite geht und Sie daran erinnert, dass Heilung möglich ist und dass das Licht immer über die Dunkelheit siegt. Duration - 11h 26m. Author - Leonardo Tavares. Narrator - Digitale Stimme Gabriela G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2023 Leonardo Tavares ©.
Language:
German
Titel
Duration:00:00:07
Willkommen
Duration:00:01:06
Vorwort
Duration:00:03:11
1. Einleitung
Duration:00:05:33
2. Akzeptanz und Selbstkenntnis
Duration:00:13:15
3. Den Aufbau einer positiven Einstellung
Duration:00:48:16
4. Pflegen von gesunden Beziehungen
Duration:01:06:28
5. Körper und Geist pflegen
Duration:00:35:49
6. Das Managen von Stress und Ängsten
Duration:00:46:02
7. Festlegen von Zielen und Finden eines Zwecks
Duration:00:43:55
8. Umarmung neuer Möglichkeiten
Duration:00:57:15
9. Widerstandsfähigkeit und Widrigkeiten
Duration:00:59:05
10. Die Bedeutung der Selbstfürsorge
Duration:01:08:52
11. Die Bedeutung und Freude im Alltag Finden
Duration:00:56:11
12. Die Reise der Selbstreflexion
Duration:00:45:25
13. Suche nach professioneller Hilfe
Duration:01:40:23
14. Den Aufbau einer strahlenden Zukunft gestalten
Duration:00:32:40
Fazit
Duration:00:02:25
Wissen
Duration:00:00:12