Keine Angst, nur Feuer
Esi Zar
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Du bist nicht verloren. Du bist nicht schwach. Du bist nicht verwirrt.
Sie haben es einfach satt, ein kleineres Spiel zu spielen, als Sie eigentlich sollten.
Sie haben an Ihrer persönlichen Entwicklung gearbeitet. Sie haben die Bücher gelesen. Sie haben die Videos angeschaut. Sie haben Tagebuch geführt, visualisiert und sich selbst vor dem Spiegel positiv bewertet.
Angst ist für Sie nichts Neues – Sie haben sie schon erlebt. Risiken sind für Sie nichts Neues – Sie haben schon einige riskiert.
Du bist stärker, mutiger und ein bisschen kühner geworden.
Aber trotzdem … stimmt etwas nicht.
Sie wachen auf und wissen, dass Sie für mehr geschaffen sind, aber Ihre Tage fühlen sich an wie Wiederholungen.
Sie haben großartige Ideen, aber sie bleiben in Notizbüchern stecken und erreichen nie die Welt.
Sie reden schön, aber tief im Inneren haben Sie das Gefühl, Sie warten noch immer – auf eine Erlaubnis, auf den richtigen Zeitpunkt, darauf, dass die Angst vollständig verschwindet.
Seien wir ehrlich:Sie haben das Warten satt.
Ich habe es satt zu zögern. Ich habe es satt, zu viel nachzudenken.
Ich habe es satt, mich wie ein Rennauto zu fühlen, das im Leerlauf feststeckt.
Dieses Buch ist nicht dazu da, Sie zu verhätscheln.
Es ist hier, umweck dich verdammt noch mal auf.
Sie brauchen kein weiteres Motivationszitat. Sie brauchen Zündung.
Du brauchst Feuer.
Sie müssen sich daran erinnern, wer zum Teufel Sie sind – und sich auch so verhalten.
Duration - 2h 6m.
Author - Esi Zar.
Narrator - Digitale Stimme Gustav G.
Published Date - Tuesday, 21 January 2025.
Location:
United States
Description:
Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Du bist nicht verloren. Du bist nicht schwach. Du bist nicht verwirrt. Sie haben es einfach satt, ein kleineres Spiel zu spielen, als Sie eigentlich sollten. Sie haben an Ihrer persönlichen Entwicklung gearbeitet. Sie haben die Bücher gelesen. Sie haben die Videos angeschaut. Sie haben Tagebuch geführt, visualisiert und sich selbst vor dem Spiegel positiv bewertet. Angst ist für Sie nichts Neues – Sie haben sie schon erlebt. Risiken sind für Sie nichts Neues – Sie haben schon einige riskiert. Du bist stärker, mutiger und ein bisschen kühner geworden. Aber trotzdem … stimmt etwas nicht. Sie wachen auf und wissen, dass Sie für mehr geschaffen sind, aber Ihre Tage fühlen sich an wie Wiederholungen. Sie haben großartige Ideen, aber sie bleiben in Notizbüchern stecken und erreichen nie die Welt. Sie reden schön, aber tief im Inneren haben Sie das Gefühl, Sie warten noch immer – auf eine Erlaubnis, auf den richtigen Zeitpunkt, darauf, dass die Angst vollständig verschwindet. Seien wir ehrlich:Sie haben das Warten satt. Ich habe es satt zu zögern. Ich habe es satt, zu viel nachzudenken. Ich habe es satt, mich wie ein Rennauto zu fühlen, das im Leerlauf feststeckt. Dieses Buch ist nicht dazu da, Sie zu verhätscheln. Es ist hier, umweck dich verdammt noch mal auf. Sie brauchen kein weiteres Motivationszitat. Sie brauchen Zündung. Du brauchst Feuer. Sie müssen sich daran erinnern, wer zum Teufel Sie sind – und sich auch so verhalten. Duration - 2h 6m. Author - Esi Zar. Narrator - Digitale Stimme Gustav G. Published Date - Tuesday, 21 January 2025.
Language:
German
Keine Angst, nur Feuer
Duration:00:00:03
Seien Sie jeden verdammten Tag mutig, gehen Sie größere Risiken ein und leben Sie laut mit furchtlosem Selbstvertrauen
Duration:00:00:09
Einführung:
Duration:00:00:03
Du bist nicht kaputt. Du hast es einfach satt, klein zu spielen
Duration:00:03:15
Kapitel 1:
Duration:00:00:03
Komfort ist ein Killer – Sie sind nicht so weit gekommen, um auszuruhen.
Duration:00:00:06
Wie Sicherheit Ihnen still und leise Ihre Größe raubt.
Duration:00:01:40
Der Käfig, in dem Sie sich nicht bewusst sind
Duration:00:01:04
Der Tag, an dem sich alles änderte
Duration:00:01:38
So beginnen Sie mit dem Niederbrennen des Käfigs
Duration:00:00:21
1. Achten Sie darauf, wo Sie im Leerlauf fahren.
Duration:00:00:16
2. Machen Sie eine unbequeme Bewegung.
Duration:00:00:21
3. Feiern Sie das Unbehagen.
Duration:00:00:14
Dies ist kein Lifehack. Dies ist eine klare Linie.
Duration:00:00:41
Reflexionsaufforderung:
Duration:00:00:21
Eine letzte Sache, bevor Sie gehen
Duration:00:00:50
Kapitel 2:
Duration:00:00:03
Brennen Sie den Warteraum nieder – Hören Sie auf zu denken. Hören Sie auf zu planen.
Duration:00:00:07
Hören Sie auf, Zeit zu schinden. Geschwindigkeit ist Ihre neue Superkraft.
Duration:00:00:37
Der unsichtbare Stuhl
Duration:00:01:11
Die Welt belohnt keine Kellner. Sie belohnt Umzugshelfer.
Duration:00:01:15
Geschwindigkeit ist eine Superkraft
Duration:00:00:48
Die Falle der Übervorbereitung
Duration:00:00:45
Folgendes sollten Sie jetzt tun
Duration:00:00:04
1. Entscheiden Sie sich für eine Aktion nach dem Motto „Erledigt ist besser als perfekt“.
Duration:00:00:20
2. Schaffen Sie selbst auferlegte Dringlichkeit.
Duration:00:00:17
3. Verbrennen Sie Ihren Ausweichplan.
Duration:00:00:15
Der gefährlichste Ort ist nicht der Tiefpunkt. Es ist das Wartezimmer.
Duration:00:00:32
Du darfst schnell sein
Duration:00:00:57
Kapitel 3:
Duration:00:00:03
Der Feind ist nicht die Angst – es ist das Zögern
Duration:00:00:04
Angst kannst du nutzen. Zögern zerstört Träume. Entwickle deinen Reflex für mutiges Handeln.
Duration:00:00:37
Was Sie für Angst halten, ist oft nur eine Verzögerung
Duration:00:00:51
Die Mikrosekunde, die über Erfolg oder Misserfolg entscheidet
Duration:00:00:48
Dein Gehirn ist langsamer als dein Feuer
Duration:00:00:58
Der „Grünes Licht“-Moment
Duration:00:00:50
Real Talk: Niemand hat Zeit für langsamen Mut
Duration:00:00:35
Fallstudie: Der 5-Sekunden-Held
Duration:00:01:11
Wie man Reflexmut trainiert
Duration:00:00:10
1. Spüren Sie Ihren Instinkt. Vertrauen Sie ihm.
Duration:00:00:12
2. Handeln Sie, bevor Sie erklären.
Duration:00:00:13
3. Herunterzählen und weitermachen.
Duration:00:00:14
Warten Sie nicht länger auf Gewissheit
Duration:00:00:22
Hier ist das Feuer, das Sie brauchten
Duration:00:00:50
Kapitel 4:
Duration:00:00:03
Der Mut, jemanden zu beleidigen – Dreiste Aktionen verärgern die Leute.
Duration:00:00:06
Gut. Du bist nicht hier, um verdaulich zu sein.
Duration:00:00:50
Menschen zu gefallen ist nur Angst mit Make-up
Duration:00:00:37
Der Tag, an dem ich „zu viel“ genannt wurde
Duration:00:01:05
Sie können nicht gleichzeitig führen und gefallen
Duration:00:00:44
Zeit für eine Metapher: Hör auf, das beige Sofa zu sein
Duration:00:00:36
Wie man den Mut aufbringt, jemanden zu beleidigen
Duration:00:00:08
1. Sagen Sie das, wovor Sie Angst haben – und sei es nur einmal.
Duration:00:00:16
2. Lassen Sie zu, dass jemand Sie missversteht. Korrigieren Sie ihn nicht.
Duration:00:00:18
3. Hören Sie auf, Ihre Stimme zu mildern, wenn Ihre Wahrheit scharf ist.
Duration:00:00:11
Sie wurden nicht dafür geschaffen, allgemein anerkannt zu werden
Duration:00:00:43
Folgendes müssen Sie beachten
Duration:00:00:52
Kapitel 5:
Duration:00:00:03
Töte dein altes Ich (bevor es deine Zukunft tötet)
Duration:00:00:05
Transformation erfordert den Tod des Egos. Es ist Zeit, Ihre frühere Identität zu begraben – schnell und laut.
Duration:00:01:02
Der innere Konflikt, über den niemand spricht
Duration:00:00:51
Ich musste ihn auch sterben lassen
Duration:00:01:16
Warum Loslassen sich wie Trauer anfühlt
Duration:00:00:48
Ihr wahres Ich ist nicht, wer Sie waren – es ist, wer Sie werden
Duration:00:00:31
Metaphernzeit: Die Schlangenhaut
Duration:00:00:24
So leiten Sie den Tod Ihres alten Ichs ein
Duration:00:00:12
1. Schreiben Sie den Nachruf.
Duration:00:00:17
2. Identifizieren Sie seine Gewohnheiten.
Duration:00:00:17
3. Tun Sie das, was er niemals tun würde.
Duration:00:00:17
Zur Erinnerung: Dies ist nicht der Tod des Egos. Es ist die Wiedergeburt des Egos.
Duration:00:00:32
Sie entwickeln sich nicht einfach weiter. Sie entscheiden sich für den Aufstieg.
Duration:00:00:52
Kapitel 6:
Duration:00:00:03
Besessenheit ist das neue Gleichgewicht
Duration:00:00:04
Vergessen Sie Mäßigung. Werden Sie unaufhaltsam, indem Sie sich mehr kümmern als alle anderen.
Duration:00:01:04
Der Krieg zwischen Träumern und der Welt des „Chill“
Duration:00:00:49
Der Netflix vs. Obsession-Test
Duration:00:01:15
Hier ist das richtige GleichgewichtWirklich Bedeutet
Duration:00:00:37
Metaphernzeit: Der Raketenstart
Duration:00:00:40
Wie man besessen wird, ohne auszubrennen
Duration:00:00:18
1. Wählen Sie eine Obsession, nicht zehn.
Duration:00:00:18
2. Bauen Sie ein Leben auf, das Ihre Besessenheit unterstützt.
Duration:00:00:14
3. Finden Sie Freude am Prozess.
Duration:00:00:14
Entschuldigen Sie sich nicht dafür, dass Sie sich zu sehr sorgen
Duration:00:00:30
Wenn sie sagen, dass Sie zu viel sind, sind Sie wahrscheinlich genau zur richtigen Zeit da
Duration:00:00:58
Kapitel 7: Laufen Sie dem Kampf entgegen. Konflikte, Widerstand, Risiken – jagen Sie ihnen nach.
Duration:00:00:08
Feuer wird im Angesicht der Gewalt geschmiedet.
Duration:00:00:43
Konfliktvermeidung schützt Sie nicht – sie macht Sie klein
Duration:00:00:57
Die Mutigen gehenZuder Druck
Duration:00:01:10
Das Geschenk im Feuer
Duration:00:00:44
Metaphernzeit: Feuerwehrleute rennen auf die Flammen zu
Duration:00:00:39
So trainieren Sie für Momente mit hohem Druck
Duration:00:00:14
1. Beachten Sie, was Sie vermeiden.
Duration:00:00:16
2. Lehnen Sie sich 60 Sekunden lang nach vorne.
Duration:00:00:16
3. Fragen Sie: Was ist auf der anderen Seite davon?
Duration:00:00:14
Warten Sie nicht länger darauf, dass der Kampf Sie findet
Duration:00:00:36
Du bist stärker als die Reibung
Duration:00:00:54
Kapitel 8:
Duration:00:00:03
Lautes Scheitern, vorwärts scheitern
Duration:00:00:04
Verwandeln Sie Ihre schlimmsten Ängste in Ihren stärksten Antrieb. Definieren Sie Versagen als Freiheit neu.
Duration:00:01:22
Der wahre Fehler ist nicht das Fallen – er versteckt sich
Duration:00:00:56
Die Geschichte des zerstörten Künstlers
Duration:00:01:29
Sie können das Wort neu definieren
Duration:00:00:35
Metaphernzeit: Die Bühne, auf der Sie nicht sterben werden
Duration:00:00:42
Wie man wie ein Brandstifter scheitert
Duration:00:00:09
1. Nennen Sie es – verstecken Sie es nicht.
Duration:00:00:22
2. Bauen Sie es zur Energiegewinnung ab.
Duration:00:00:15
3. Teilen Sie es laut und deutlich.
Duration:00:00:20
Ihr Versagen ist nicht Ihre Identität
Duration:00:00:29
Lass die Welt dir beim Aufsteigen zusehen
Duration:00:00:45
Kapitel 9:
Duration:00:00:03
Die Macht des lauten Lebens
Duration:00:00:03
Hören Sie auf, sich für Ihre Träume zu entschuldigen. Nehmen Sie sich in Ihrem eigenen Leben Raum.
Duration:00:00:57
Man hat dir beigebracht, klein zu sein
Duration:00:00:55
Eine Geschichte, die Sie nur zu gut kennen
Duration:00:00:59
Laut ist nicht arrogant – es ist lebendig
Duration:00:00:52
Zeit für eine Metapher: Bist du die Flamme oder der Nebel?
Duration:00:00:34
Praktische Tools für ein lautes Leben
Duration:00:00:14
1. Erhöhen Sie Ihre Lautstärke – im wahrsten Sinne des Wortes.
Duration:00:00:17
2. Zeigen Sie Ihr Gesicht.
Duration:00:00:17
3. Prahlen Sie einmal am Tag laut.
Duration:00:00:18
Sie brauchen keine Erlaubnis, um zu glänzen
Duration:00:00:43
Dies ist Ihr Lautstärkecheck
Duration:00:00:47
Kapitel 10:
Duration:00:00:03
Entfesseln Sie Ihr wahres Ich. Lassen Sie die Masken fallen.
Duration:00:00:06
Stehen Sie zu Ihrer Wahrheit. Sprechen Sie mit Feuer, gehen Sie zielstrebig.
Duration:00:01:16
Die Erschöpfung, eine Rolle zu spielen
Duration:00:01:01
Echt zu sein ist erschreckend – aber es ist der einzige Weg, sich lebendig zu fühlen
Duration:00:00:51
Metaphernzeit: Das Bühnen-Make-up
Duration:00:00:40
Also… WerIstdas wahre Du?
Duration:00:00:39
So fangen Sie an, als Ihr wahres Ich zu leben
Duration:00:00:15
1. Sagen Sie das, wovon Sie befürchten, dass es den Leuten nicht gefallen könnte.
Duration:00:00:15
2. Hören Sie auf zu kuratieren. Beginnen Sie mit dem Vernetzen.
Duration:00:00:18
3. Bauen Sie mit Ihrer eigenen Stimme Vertrauen auf.
Duration:00:00:15
Was ist auf der anderen Seite der Maske?
Duration:00:00:22
Man muss nicht beliebt sein, um frei zu sein
Duration:00:01:00
Kapitel 11:
Duration:00:00:03
Harte Zeiten. Härteres Du.
Duration:00:00:04
Härte ist nicht angeboren – sie muss trainiert werden. Bauen Sie Widerstandsfähigkeit auf, die anderen Angst macht.
Duration:00:00:52
Der wahre Test ist nicht, wenn Sie sich gut fühlen – sondern wenn Sie getroffen werden
Duration:00:00:39
Die Geschichte eines Comebacks
Duration:00:00:51
Die Lüge „Starke Menschen haben es einfach drauf“
Duration:00:00:50
Metaphernzeit: Der vom Sturm geformte Baum
Duration:00:00:44
Wie man Biss entwickelt, ohne seine Seele zu verlieren
Duration:00:00:16
1. Fangen Sie an, die Wahrheit darüber zu sagen, was weh tut.
Duration:00:00:17
2. Setzen Sie jeden Tag etwas in Bewegung – egal wie klein.
Duration:00:00:16
3. Ändern Sie die Route, ziehen Sie sich nicht zurück.
Duration:00:00:17
Sie haben bereits mehr durchgemacht, als Sie denken
Duration:00:00:39
Sie sollen den Sturm nicht vermeiden – Sie sollen ihn durchstehen
Duration:00:00:42
Kapitel 12:
Duration:00:00:03
Die 5%-RegelGehen Sie weiter als andere.
Duration:00:00:05
Überwinde Grenzen. Hier lebt die Dominanz.
Duration:00:00:56
Der Tag, an dem ich das auf die harte Tour gelernt habe
Duration:00:01:13
Wie sehen 5 % mehr aus?
Duration:00:00:36
Metaphernzeit: Der Wendepunkt
Duration:00:00:32
Wahre Geschichte: Der leise Killer im Raum
Duration:00:01:06
Warum die meisten Menschen nie 5 % erreichen
Duration:00:00:37
So trainieren Sie für den 5%-Vorteil
Duration:00:00:13
1. Wählen Sie Ihre Kante.
Duration:00:00:14
2. Legen Sie eine 5 %-Mehr-Regel fest.
Duration:00:00:21
3. Verfolgen Sie, wie Sie sich fühlen – nicht nur, was Sie tun.
Duration:00:00:19
Das unterscheidet Gewinner von Beobachtern
Duration:00:00:34
Sie sind für die Extrameile geschaffen
Duration:00:00:55
Kapitel 13:
Duration:00:00:03
Führen Sie mit Feuer, nicht mit Erlaubnis
Duration:00:00:04
Seien Sie Ihr eigener Erlaubnisschein. Hören Sie auf zu fragen. Fangen Sie an, zu nehmen.
Duration:00:01:10
Die Welt belohnt diejenigen, die sich dazugehören
Duration:00:01:13
Hier ist die Erlaubnis, auf die Sie gewartet haben
Duration:00:00:35
Metaphernzeit: Die Tür, die nie verschlossen war
Duration:00:00:36
Warum wir außen vor bleiben
Duration:00:00:54
Wie man ohne Erlaubnis führt
Duration:00:00:13
1. Geben Sie sich jetzt den Titel.
Duration:00:00:20
2. Machen Sie den Schritt, auf den Sie gewartet haben und auf den Sie „erlaubt“ sind.
Duration:00:00:17
3. Seien Sie kreativ, bevor Sie gefeiert werden.
Duration:00:00:16
Erinnerung: Echte Führungskräfte warten nicht – sie handeln
Duration:00:00:31
Führen Sie jetzt. Die Krone gehört bereits Ihnen.
Duration:00:00:54
Kapitel 14:
Duration:00:00:03
Machen Sie Ihr Leben zu einem Schlachtfeld, nicht zu einem Sitzungssaal
Duration:00:00:06
Bringen Sie bei allem, was Sie tun, Intensität, Entschlossenheit und Biss ein.
Duration:00:01:13
Der Tag, an dem ich merkte, dass ich sanft spielte
Duration:00:00:50
Das Leben im Sitzungssaal: Sicher, kultiviert, machtlos
Duration:00:00:43
Das Leben auf dem Schlachtfeld: Roh, konzentriert, mitten im Leben
Duration:00:00:55
Zeit der Metapher: Die stumpfe Klinge
Duration:00:00:37
Wie Sie Ihr Leben in ein Schlachtfeld verwandeln (ohne alles niederzubrennen)
Duration:00:00:21
1. Überprüfen Sie Ihren Kreis: Schlachtfeld oder Sitzungssaal?
Duration:00:00:18
2. Gestalten Sie Ihren Zeitplan nach dem Kern der Sache, nicht nach leerem Gerede.
Duration:00:00:18
3. Setzen Sie Ihren Aktionen einen Rahmen.
Duration:00:00:21
Sie verdienen ein Leben, dasForderungenDein Bestes
Duration:00:00:44
Ihr Leben braucht nicht mehr Harmonie – es braucht mehr Feuer
Duration:00:01:02
Kapitel 15:
Duration:00:00:03
Jeden verdammten Tag Mut
Duration:00:00:03
Disziplin statt Drama. Mutig ist, wer du wirst, nicht, was du fühlst.
Duration:00:00:48
Die gefährlichste Lüge über Mut
Duration:00:00:37
Eine Geschichte, die Sie vielleicht kennen
Duration:00:00:57
Zeit der Metapher: Die Flamme vs. die Fackel
Duration:00:00:35
Wie sieht „jeden verdammten Tag Mut“ eigentlich aus?
Duration:00:00:50
Tool: Ihre „Jeden verdammten Tag“-Liste
Duration:00:00:50
Was passiert, wenn Sie so leben?
Duration:00:00:35
Lassen Sie es nicht nur eine Phase bleiben. Machen Sie ein Vermächtnis daraus.
Duration:00:00:46
Schlusskapitel:
Duration:00:00:03
Dein Feuer, deine Zukunft
Duration:00:00:36