Rilassarsi per non avere più paura del buio: Esercizio di rilassamento

Questa serie di esercizi è pensata per bambini e adulti che soffrono di ansia notturna o attacchi di panico. Fornisce strumenti e tecniche essenziali per liberarsi dalla tensione e superare qualsiasi ansia, in modo da addormentarsi rapidamente e raggiungere una re Author - Frédéric Garnier. Narrator - Francesca Sarah Toich. Published Date - Thursday, 19 January 2023.