Wie Man Aufhört Zu Prokrastinieren
Lilly De Sisto
Prokrastination ist eine natürliche menschliche Tendenz, aber sie scheint sich in den letzten Jahren verschlimmert zu haben.
Und der Grund dafür ist einfach: die Aufgaben, die zu erledigen sind, die Fähigkeiten, die zu erlernen sind, die Arbeit und die sozialen Pflichten, haben sich wahnsinnig vervielfacht.
Und so ist das Zeitmanagement sehr kompliziert geworden.
Das Ergebnis ist, dass wir uns mehr und mehr von den Ereignissen unter Druck gesetzt fühlen und als psychologische Reaktion auf diesen Druck passiert es, dass wir den Prozess einfach aufschieben.
Das heißt, wir bleiben bei dieser oder jener Aktivität stecken und weigern uns mehr oder weniger unbewusst, vorwärts zu gehen.
In diesem Buch werden wir gemeinsam untersuchen, was ich die "Prokrastinationsgleichung" nenne, die zwei Schlüsselelemente hat:
Wenn du jedes dieser beiden Elemente kennst und gut darüber nachdenkst, dann kannst du die Gleichung lösen und aufhören zu prokrastinieren.
Oder auch weiterhin, aber bewusst, das heißt, wenn du wirklich das Gefühl hast, dass es angebracht ist.
Denn "Wenn du deinen Feind kennst und dich selbst kennst, dann ist der Sieg sicher" (Sun Tzu).
In diesem Buch werden wir grundsätzlich gemeinsam sehen:
Worauf wartest du noch? Kaufe das Buch und höre ein für alle Mal auf zu prokrastinieren!
Duration - 3h 10m.
Author - Lilly De Sisto.
Narrator - Heike Kiszio.
Published Date - Sunday, 22 January 2023.
Copyright - © 2022 Rocco Mela ©.
Location:
United States
Description:
Prokrastination ist eine natürliche menschliche Tendenz, aber sie scheint sich in den letzten Jahren verschlimmert zu haben. Und der Grund dafür ist einfach: die Aufgaben, die zu erledigen sind, die Fähigkeiten, die zu erlernen sind, die Arbeit und die sozialen Pflichten, haben sich wahnsinnig vervielfacht. Und so ist das Zeitmanagement sehr kompliziert geworden. Das Ergebnis ist, dass wir uns mehr und mehr von den Ereignissen unter Druck gesetzt fühlen und als psychologische Reaktion auf diesen Druck passiert es, dass wir den Prozess einfach aufschieben. Das heißt, wir bleiben bei dieser oder jener Aktivität stecken und weigern uns mehr oder weniger unbewusst, vorwärts zu gehen. In diesem Buch werden wir gemeinsam untersuchen, was ich die "Prokrastinationsgleichung" nenne, die zwei Schlüsselelemente hat: Wenn du jedes dieser beiden Elemente kennst und gut darüber nachdenkst, dann kannst du die Gleichung lösen und aufhören zu prokrastinieren. Oder auch weiterhin, aber bewusst, das heißt, wenn du wirklich das Gefühl hast, dass es angebracht ist. Denn "Wenn du deinen Feind kennst und dich selbst kennst, dann ist der Sieg sicher" (Sun Tzu). In diesem Buch werden wir grundsätzlich gemeinsam sehen: Worauf wartest du noch? Kaufe das Buch und höre ein für alle Mal auf zu prokrastinieren! Duration - 3h 10m. Author - Lilly De Sisto. Narrator - Heike Kiszio. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2022 Rocco Mela ©.
Language:
German
Opening Credits
Duration:00:00:15
Einführung
Duration:00:13:27
Kapitel 1 - Finde heraus, was dich zum Prokrastinieren bringt.
Duration:00:17:19
Kapitel 2 - Hab keine Angst zu scheitern
Duration:00:12:24
Kapitel 3 - Hör auf unsicher zu sein
Duration:00:11:19
Kapitel 4 - Hör auf zu viel zu denken
Duration:00:19:36
Kapitel 5 - Warte nicht auf den richtigen Moment
Duration:00:06:07
Kapitel 6 - Plane... aber nicht zu viel!
Duration:00:13:45
Kapitel 7 - Organisiere deine Zeit!
Duration:00:13:24
Kapitel 8 - Mach etwas für 20 Sekunden
Duration:00:05:14
Kapitel 9 - Hüte Dich vor Ablenkungen
Duration:00:06:54
Kapitel 10 - Befolge die 80% Regel
Duration:00:18:10
Kapitel 11 - Finde Menschen mit den gleichen Zielen wie du
Duration:00:10:24
Kapitel 12 - Ändere deine Denkweise
Duration:00:07:57
Kapitel 13 - Wie du durch 4 grundlegende Emotionen aufhörst zu prokrastinieren
Duration:00:09:23
Kapitel 14 - Wie du deine Ziele erreichst
Duration:00:16:35
Kapitel 15 - Kommentare des Autors
Duration:00:07:57
Ending Credits
Duration:00:00:13