avslapning av selvtillit
Frédéric Garnier
Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis.
Author - Frédéric Garnier.
Narrator - Helle Waahlberg.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Frédéric Garnier
Helle Waahlberg
Essential velvære
Astorg Norway
Norwegian Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis. Author - Frédéric Garnier. Narrator - Helle Waahlberg. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Norwegian
Chapter 1
Duration:00:16:49