
Como Ser Mas Inteligente: Mejora Tu Memoria y Foco Mental, Naturalmente
Ing. Iván Salinas Román
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Vivimos en unos tiempos donde cada vez es mayor la urgencia de mejorar nuestro foco cognitivo, nuestra memoria, nuestra capacidad de concentración, retención y para ello todos nosotros buscamos estrategias, métodos, suplementos y sustancias naturales que nos puedan mejorar el rendimiento mental y cognitivo.
Qué harías si te dijera que hay algo que puedes hacer por tu cerebro e inmediatamente mejorar tu humor, tu concentración en tus actividades o trabajo y que además tendría un efecto por un largo periodo de tiempo protegiendo a tu cerebro de alzhéimer, de demencia, estrés, depresión y ansiedad.
Duration - 1h 1m.
Author - Ing. Iván Salinas Román.
Narrator - Voz Digital Leonardo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. Vivimos en unos tiempos donde cada vez es mayor la urgencia de mejorar nuestro foco cognitivo, nuestra memoria, nuestra capacidad de concentración, retención y para ello todos nosotros buscamos estrategias, métodos, suplementos y sustancias naturales que nos puedan mejorar el rendimiento mental y cognitivo. Qué harías si te dijera que hay algo que puedes hacer por tu cerebro e inmediatamente mejorar tu humor, tu concentración en tus actividades o trabajo y que además tendría un efecto por un largo periodo de tiempo protegiendo a tu cerebro de alzhéimer, de demencia, estrés, depresión y ansiedad. Duration - 1h 1m. Author - Ing. Iván Salinas Román. Narrator - Voz Digital Leonardo G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Como Ser Mas Inteligente
Duration:00:01:17
PROLOGO
Duration:00:01:04
Ejercicio de fuerza
Duration:00:01:14
NEUROTROFINAS
Duration:00:01:52
Cortisol: Ansiedad y estrés
Duration:00:01:47
MOTIVACION Y ESTADO DE ANIMO
Duration:00:03:06
AYUNO DE DOPAMINA
Duration:00:03:24
Entrenamiento cognitivo
Duration:00:01:33
CAPACIDAD DE ATENCION
Duration:00:02:25
MEJORA TU MEMORIA
Duration:00:01:51
La resolución de problemas, la flexibilidad y la velocidad de respuesta cerebral
Duration:00:02:10
Meditación
Duration:00:01:33
Equilibrio de tus biorritmos
Duration:00:03:43
Sensibilidad a la insulina y Flexibilidad Metabólica
Duration:00:03:10
AYUNO INTERMITENTE
Duration:00:01:52
Control del nivel hormonal
Duration:00:02:30
Alimentos para mejorar la función Cerebral y Cognitiva
Duration:00:02:23
Sustancias que Mejoran el Rendimiento Mental: Nootrópicos
Duration:00:06:01
Alimentos Tóxicos para el cerebro
Duration:00:13:31
Equilibrio sistema emocional
Duration:00:02:32
Autor
Duration:00:02:09