Desarrollar la musculatura en la tercera edad: Ejercicios de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres mayores de 60 años

Atención: Las personas mayores que quieren ganar músculo ¿Piensa que es demasiado mayor para ganar músculo? ¿Está confundido sobre cómo empezar? ¿Ha iniciado anteriormente el entrenamiento de fuerza solo para dejarlo debido a lo extenuante del ejercicio? Este completo audio libro de ejercicios de entrenamiento de fuerza está diseñado específicamente para ayudarle a descifrar el misterio que hay detrás de la construcción de músculo como persona de la tercera edad. Este audio libro es sencillo y potente para hombres y mujeres mayores de 60 años. Esto es solo una pequeña parte de lo que descubrirá: Nunca es demasiado tarde para empezar. Puede alcanzar sus objetivos de forma física gracias a los consejos sobre comidas, ejercicios y cuidado personal de este audio libro y vivir esa vida de aventuras que siempre ha deseado. ¿A qué está esperando? Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón "añadir a la cesta" para empezar ahora. Duration - 1h 5m. Author - Scott Hamrick. Narrator - Luis Trumper. Published Date - Sunday, 22 January 2023. Copyright - © 2023 Scott Hamrick ©.