
Dieta Cetogenica En El Entrenamiento: Cetosis en el Deporte
Ing. Iván S.R.
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica.
Duration - 1h 47m.
Author - Ing. Iván S.R..
Narrator - Voz Digital Leonardo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. Todos sabemos que la dieta cetogenica es una gran herramienta para beneficios sobre la salud ,ya sea a nivel cognitivo, neuronal, cardiaco, inmunológico o perdida de grasa. Pero sin duda una de las grandes incógnitas es al momento de realizar deporte. Y nos surgen varias preguntas como, ¿caerá nuestro rendimiento deportivo? ¿Cómo unirlo a nuestro unirlo a nuestro deporte? ¿Qué comer antes y después? Si hago deporte de fuerza, corro o si quiero perder peso o ganar masa muscular. Todo esto te lo explicare y hablaremos sobre los beneficios, errores, ayuno intermitente y suplementación en la dieta cetogenica. Duration - 1h 47m. Author - Ing. Iván S.R.. Narrator - Voz Digital Leonardo G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
Dieta Cetogenica En El Entrenamiento
Duration:00:01:05
PROLOGO
Duration:00:01:29
¿Qué es la dieta cetogenica?
Duration:00:05:45
¿Qué es la cetosis?
Duration:00:11:00
Dieta Cetogenica: Beneficios
Duration:00:09:11
Dieta Cetogenica: Errores
Duration:00:10:56
Dieta Cetogenica + Ayuno intermitente
Duration:00:11:53
Dieta Cetogenica: Consejos para acelerar perdida de grasa
Duration:00:12:55
DIETA CETOGENICA: Creación de masa muscular
Duration:00:08:25
Dieta Cetogenica: En el Deporte
Duration:00:02:26
Dieta Cetogenica: Entrenamiento de Fuerza
Duration:00:03:14
Dieta cetogenica: Rendimiento Deportivo
Duration:00:07:17
Targeted Ketogenic Diet: Deporte Intensidad Alta
Duration:00:04:50
Dieta Cetogenica: MITOS
Duration:00:08:19
Dieta cetogenica: Suplementos
Duration:00:08:58