El Milagro de los Hábitos: El Cambio está en tu Disciplina
Ing. Iván S.R.
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
Los viejos hábitos son difíciles de eliminar. Cambiar los hábitos es un proceso que involucra varias etapas. Algunas veces, convertir los cambios en hábitos nuevos lleva tiempo, y podría enfrentar obstáculos en el camino.
¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo?
A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos inteligentes pueden transformar tu vida.
La personas exitosas, saludables, atléticas, inteligentes y felices hacen ciertas cosas todos los días a diferencia de la gran mayoría de personas, cosas que simplemente les dan el éxito que siempre habían anhelado y esa diferencia es creada a través de los hábitos.
En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica, los hábitos para potenciar tu salud, alimentación, entrenamiento, belleza, sueño, estrés, felicidad, bajar de peso y calidad de vida.
Duration - 2h 53m.
Author - Ing. Iván S.R..
Narrator - Voz Digital Leonardo G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. Los viejos hábitos son difíciles de eliminar. Cambiar los hábitos es un proceso que involucra varias etapas. Algunas veces, convertir los cambios en hábitos nuevos lleva tiempo, y podría enfrentar obstáculos en el camino. ¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo? A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos inteligentes pueden transformar tu vida. La personas exitosas, saludables, atléticas, inteligentes y felices hacen ciertas cosas todos los días a diferencia de la gran mayoría de personas, cosas que simplemente les dan el éxito que siempre habían anhelado y esa diferencia es creada a través de los hábitos. En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica, los hábitos para potenciar tu salud, alimentación, entrenamiento, belleza, sueño, estrés, felicidad, bajar de peso y calidad de vida. Duration - 2h 53m. Author - Ing. Iván S.R.. Narrator - Voz Digital Leonardo G. Published Date - Monday, 20 January 2025.
Language:
Spanish
El Milagro de los Hábitos: El Cambio está en tu Disciplina
Duration:00:01:30
Prologo
Duration:00:02:27
Cómo crear un hábito
Duration:00:04:26
Hábitos para ser constante en el entrenamiento
Duration:00:06:24
Hábitos Alimenticios
Duration:00:08:50
Hábitos para triunfar
Duration:00:10:05
Consejos para tener disciplina
Duration:00:19:48
Consejos para mejorar tus hábitos alimenticios
Duration:00:02:29
CÓMO CREAR HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES
Duration:00:00:54
Consejos para mejorar la calidad de sueño
Duration:00:17:38
Hábitos prácticos para conciliar el sueño
Duration:00:11:42
¿Son las frutas realmente saludables? 5 frutas saludables
Duration:00:08:35
ESTRÉS: Hábitos y consejos para Eliminarlo
Duration:00:06:01
Hábitos para ser feliz
Duration:00:07:44
10 hábitos Que Debes Dejar Si Quieres Ser Feliz
Duration:00:06:02
Hábitos para bajar de peso
Duration:00:14:33
Hábitos que dan belleza y atracción
Duration:00:07:47
Mini-HABITOS
Duration:00:09:01
¡No tienes Mala Suerte, Tienes Malos Hábitos!
Duration:00:11:38
Autor
Duration:00:00:54