走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册
刘瑞军
内容简介：
曾有一位名人说过：“拖延就等于死亡。”这句话乍看未免有些恐怖，有些人可能会想，哪有这么严重的后果，只不过是做事用的时间长一些而已。然而，这不是危言耸听，拖延会让一个人的心智变得模糊，尤其是拖延症严重的情况下，它会每天折磨着你的心，让你很难找到自信以及积极的心态，严重影响个人的身心健康。
Duration - 7h 37m.
Author - 刘瑞军.
Narrator - 天火.
Published Date - Saturday, 27 January 2024.
Location:
United States
Description:
内容简介： 曾有一位名人说过：“拖延就等于死亡。”这句话乍看未免有些恐怖，有些人可能会想，哪有这么严重的后果，只不过是做事用的时间长一些而已。然而，这不是危言耸听，拖延会让一个人的心智变得模糊，尤其是拖延症严重的情况下，它会每天折磨着你的心，让你很难找到自信以及积极的心态，严重影响个人的身心健康。 Duration - 7h 37m. Author - 刘瑞军. Narrator - 天火. Published Date - Saturday, 27 January 2024.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01集 因为拖延，总要付出代价（一）
Duration:00:09:07
02集 因为拖延，总要付出代价（二）
Duration:00:09:34
03集 因为拖延，总要付出代价（三）
Duration:00:10:00
04集 因为拖延，总要付出代价（四）
Duration:00:09:40
05集 因为拖延，总要付出代价（五）
Duration:00:09:53
06集 因为拖延，总要付出代价（六）
Duration:00:09:25
07集 因为拖延，总要付出代价（七）
Duration:00:08:54
08集 因为拖延，总要付出代价（八）
Duration:00:09:20
09集 因为拖延，总要付出代价（九）
Duration:00:09:10
10集 因为拖延，总要付出代价（十）
Duration:00:09:57
11集 因为拖延，总要付出代价（十一）
Duration:00:09:41
12集 因为拖延，总要付出代价（十二）
Duration:00:09:30
13集 因为拖延，总要付出代价（十三）
Duration:00:09:52
14集 因为拖延，总要付出代价（十四）
Duration:00:09:35
15集 因为拖延，总要付出代价（十五）
Duration:00:08:40
16集 因为拖延，总要付出代价（十六）
Duration:00:09:47
17集 因为拖延，总要付出代价（十七）
Duration:00:09:42
18集 因为拖延，总要付出代价（十八）
Duration:00:10:06
19集 因为拖延，总要付出代价（十九）
Duration:00:09:48
20集 因为拖延，总要付出代价（二十）
Duration:00:07:01
21集 因为拖延，总要付出代价（二十一）
Duration:00:07:23
22集 拖延有害，战拖有术（一）
Duration:00:09:07
23集 拖延有害，战拖有术（二）
Duration:00:09:31
24集 拖延有害，战拖有术（三）
Duration:00:09:59
25集 拖延有害，战拖有术（四）
Duration:00:10:06
26集 拖延有害，战拖有术（五）
Duration:00:09:49
27集 拖延有害，战拖有术（六）
Duration:00:10:01
28集 拖延有害，战拖有术（七）
Duration:00:08:48
29集 拖延有害，战拖有术（八）
Duration:00:10:01
30集 拖延有害，战拖有术（九）
Duration:00:09:32
31集 拖延有害，战拖有术（十）
Duration:00:09:51
32集 拖延有害，战拖有术（十一）
Duration:00:09:53
33集 拖延有害，战拖有术（十二）
Duration:00:09:54
34集 拖延有害，战拖有术（十三）
Duration:00:10:07
35集 拖延有害，战拖有术（十四）
Duration:00:09:51
36集 拖延有害，战拖有术（十五）
Duration:00:08:53
37集 拖延有害，战拖有术（十六）
Duration:00:09:49
38集 拖延有害，战拖有术（十七）
Duration:00:10:00
39集 拖延有害，战拖有术（十八）
Duration:00:10:11
40集 拖延有害，战拖有术（十九）
Duration:00:10:04
41集 拖延有害，战拖有术（二十）
Duration:00:10:07
42集 拖延有害，战拖有术（二十一）
Duration:00:09:59
43集 拖延有害，战拖有术（二十二）
Duration:00:09:58
44集 拖延有害，战拖有术（二十三）
Duration:00:09:56
45集 拖延有害，战拖有术（二十四）
Duration:00:09:48
46集 拖延有害，战拖有术（二十五）
Duration:00:10:01
47集 拖延有害，战拖有术（二十六）
Duration:00:13:34
Ending Credits
Duration:00:01:04