静心 观心 修心：自我完善的三项修炼
项前
内容简介：
本书通过一篇篇富有哲理的文章，告诫人们要珍惜时光，善待自己，心境淡然地生活。以平静的心，从容应对生活的沉重；常观自心，释然接受人生的得失；有修心意识，不抱怨、不沮丧，珍惜时光。本书聚焦于个人心灵成长与自我完善领域。作者项前提出 “静心、观心、修心” 三项修炼路径，深入剖析其内涵与实践方法。书中通过融合心理学知识、哲学思考及实际案例，教导读者如何在快节奏生活中，借助冥想、内省等方式让内心平静，排除杂念干扰（静心）；敏锐洞察自身情绪、思维模式及行为习惯，了解内心真实需求与潜在问题（观心）；并在此基础上，运用正向思维、积极行动等手段修正不足，提升精神境界（修心）。旨在助力读者实现心灵和谐，提升心理韧性与幸福感，达成自我成长与完善。
Duration - 5h 38m.
Author - 项前.
Narrator - 颖后.
Published Date - Tuesday, 14 January 2025.
Location:
United States
Description:
内容简介： 本书通过一篇篇富有哲理的文章，告诫人们要珍惜时光，善待自己，心境淡然地生活。以平静的心，从容应对生活的沉重；常观自心，释然接受人生的得失；有修心意识，不抱怨、不沮丧，珍惜时光。本书聚焦于个人心灵成长与自我完善领域。作者项前提出 “静心、观心、修心” 三项修炼路径，深入剖析其内涵与实践方法。书中通过融合心理学知识、哲学思考及实际案例，教导读者如何在快节奏生活中，借助冥想、内省等方式让内心平静，排除杂念干扰（静心）；敏锐洞察自身情绪、思维模式及行为习惯，了解内心真实需求与潜在问题（观心）；并在此基础上，运用正向思维、积极行动等手段修正不足，提升精神境界（修心）。旨在助力读者实现心灵和谐，提升心理韧性与幸福感，达成自我成长与完善。 Duration - 5h 38m. Author - 项前. Narrator - 颖后. Published Date - Tuesday, 14 January 2025.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 相信自己是最棒的，成大事要有一点“野心”
Duration:00:09:35
02 修心修在进取心，真诚的心才能赢得信任
Duration:00:07:48
03 与人沟通很重要，善良的心总是受人尊敬的
Duration:00:08:35
04 对人和蔼，对人友善，不要随意伤害别人
Duration:00:11:01
05 得饶人处且饶人
Duration:00:08:37
06 爱心是最无价的，对生活要有感激之情
Duration:00:09:10
07 淡然是一种“境”生命中不需要太多的“行李”
Duration:00:09:54
08 苦难面前须从容淡定，寻找心灵的支点
Duration:00:09:13
09 远离浮躁，不让虚荣蒙蔽心灵
Duration:00:08:33
10 得意之时莫忘
Duration:00:10:25
11 忍者无敌
Duration:00:08:33
12 要积极，不要消极，坦然接受“不完美”
Duration:00:10:22
13 成长是一个不断前进、放手的过程
Duration:00:07:38
14 正确的选择很更重要，适当的“妥协”很有必要
Duration:00:07:20
15 给人机会就是给自己机会，多奉献，少索取
Duration:00:11:30
16 互助才能双赢，多个朋友多条路
Duration:00:07:44
17 不让人尴尬，淡然处之就是对谣言最好的打击
Duration:00:08:52
18 平和也是一种坚强，人要有一点精神
Duration:00:09:29
19 合作的力量，简单胜于复杂
Duration:00:07:22
20 人贵自助，才有他助，欲望少，快乐就多
Duration:00:07:38
21 要有满足的心态，顺境与逆境没有好坏之分
Duration:00:09:55
22 改变自己，适应环境，不给“心中的门”上锁
Duration:00:07:57
23 心理平衡须自我调节，有舍才有得
Duration:00:07:58
24 没有绝对的“得”与“失”
Duration:00:07:50
25 以宽大的胸怀做人做事，培养良好的习惯
Duration:00:11:26
26 责任是义务，更是觉悟，保持自我本色
Duration:00:08:50
27 专心才能做好事情，小事情也要认真对待
Duration:00:07:12
28 “笨方法”往往是最有效的，找方法，不找借口
Duration:00:09:57
29 多替他人着想，倾听是心灵沟通的桥梁
Duration:00:07:42
30 守时是一种美德，说话一定要算话
Duration:00:10:46
31 不轻易排斥他人的思想
Duration:00:07:19
32 活到老，学到老，把生命的脚步放慢
Duration:00:09:07
33 享受独处的时光，一切源于我们的心境
Duration:00:07:51
34 吃亏不一定是坏事，别把自己估计得太高
Duration:00:07:48
35 将压力变成自强的动力，不感情用事
Duration:00:06:16
36 面对挫折，要有勇气，坦然面对不公平
Duration:00:07:54
37 宽容是一种美德，积极寻找人生的快乐
Duration:00:09:46
38 珍惜生命的每一天，家庭幸福是无价之宝（完）
Duration:00:10:58
Ending Credits
Duration:00:01:04