海梅

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不焦虑的女人：女人唯有放下，才能得到静心

不焦虑的女人：女人唯有放下，才能得到静心

内容简介：都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念执着，顿悟生命的真谛，那么即便她身在烦恼中，也能保持心灵的自在自为，她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解，便会领悟到，时间纷纭万象，不过是因缘聚合、刹那生灭，其本意上是一种“空性”，也并非是生命的真相，因此我们没必要...

不生气的女人：女人唯有修心，才能得到幸福

不生气的女人：女人唯有修心，才能得到幸福

内容简介：《心经》教给我们如何观照自心，随着心念的转变，我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的，而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后，扭转了自己之前错误的观念，从烦恼和痛苦中脱离出来，这才实现了现实人生的转变和突破。人，在吃饭穿衣、享受生活之外，还应当过一种有觉悟的生活。当我们愤怒时，要明白愤怒的源头在哪里；当我们被烦恼缠绕时，要能及时观照到烦恼的起因是什么。如果我们对自己的心念、情绪和想法完全没有察觉，那么就会成为烦恼习气的奴仆，终其一生都在痛苦中打转而不得出离。...

不生病的女人

内容简介：每一个人，都可以在现实生活中找到适合自己的修心途径，在现实生活中学会调治身心，远离种种痛苦煎熬，修得一个清净光明、智慧无畏的生命状态。大家不妨回想一下自己平日里生病时的情形。病重时，顾不得梳洗打扮，更遑论创造、享受幸福美好的生活了。身心都在病痛之中，分分秒秒都承受着煎熬，哪里还谈得上对未来生活的憧憬呢？若是有，也是盼望着自己能赶快康复起来。再看看我们身边的亲人眷属、知己老友，当他们身患疾病时苦不堪言、形容枯槁，我们看在眼里，疼在心头，然而却没有丝毫办法能够代替他们受罪。这个世间没有哪一样不...

会修行的女人：女人安心、静心、养心的十二堂修心课

会修行的女人：女人安心、静心、养心的十二堂修心课

内容简介：本书是一部写给都市女人的心灵读物。人间是上演种种聚散离别、生死爱恨的剧场，女人易收到尘世的干扰，一点点风吹草动就会忧心忡忡或者满腔哀怨，如何追求内心的平静，获得安定的人生，这就是当今女人急需面对的问题。本书从生活工作的方方面面告诉女人如何修心从而达到幸福。 Duration - 6h 4m. Author - 静柏心然. Narrator - 海梅. Published Date - Tuesday, 16 January 2024.

安全感：告别不安和焦虑的心理学

安全感：告别不安和焦虑的心理学

内容简介：《安全感：告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代，即使足不出户，我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质，让人开阔了眼界，领略了新奇，却也加重了内心的不安。安全感，似乎成了这个时代昂贵的，每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑，许多人的心理困扰和痛苦情绪，也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安？安全感的缺失又从何而来？如何才能找回内心的平静与踏实？翻开这本书，它会帮你解答有关安全感的诸多谜题，并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法，同时让你深刻地认识到一个真相：关于内心...

总有一天，所有人都会为你鼓掌

内容简介：这世界比你想象中宽广，你的人生不会没有出口，不必经过任何人的同意就能起飞。只要自己足够努力，属于你的将来就会不期而遇；谁都愿意往生命的辉煌处发展，推开黑暗的阻挡力量，遇见美好的世界，成为更好的自己。每个人思考怎样更漂亮的渡过人生。用温柔的力量带你看残酷世界优美的星光！《总有一天，所有人都会为你鼓掌》从人生要经过折腾、要面对现实、要遇事淡定、要内心强大、要逼自己一把、要笑对逆境、要百折不扰、要不焦躁和要不断挑战自己9个方面。成功需要机缘、需要努力、需要客观环境、也需要经过一番历练才好。给活在...

教育不止是妈妈的事

内容简介：很多爸爸因为忙碌，把教育孩子的责任完全推给了孩子的妈妈。这实在是非常错误的做法，因为爸爸对孩子的教育没有人能够替代，孩子的妈妈也不行。爸爸的缺席，会对孩子的健康成长带来无法弥补的遗憾。《教育不只是妈妈的事:忙爸爸也能成为好爸爸》从爸爸的角度出发，客观明晰地阐述了父教的重要与意义，从孩子的思想品德、性格习惯、智力开发、能力培养等方面，全方位展现了当代家教的科学成果，其中优秀的教育经验与方法是点拨爸爸们教育子女健康成长的最佳途径。 Duration - 7h 48m. Author -...

正面管教儿童行为心理学

内容简介：本书剖析了孩子常见的行为习惯，反复扔东西、不爱说实话、频频撒娇、越来越不爱学习、睡觉必须开着灯……遇到这些问题时，你是否心里感到生气和不解？其实，这些行为是孩子成长过程中的必经阶段，爸爸妈妈只有读懂他们行为背后的“小秘密”，才能真正读懂孩子，帮助他们化解内心的不满情绪，培养正确的心态和世界观。 Duration - 7h 20m. Author - 刘颖. Narrator - 海梅. Published Date - Wednesday, 17 January 2024.

读懂孩子的心

内容简介：要教育孩子，首先要了解孩子，要懂孩子的心。读懂孩子的行为模式，才能理解并规范孩子的行为。本书可以帮助父母了解孩子的所思与所想，以及他们各种行为背后的心理原因，全面捕捉孩子的情绪变化，从而因势利导、因人施策，运用科学的教育方法与孩子沟通。 Duration - 4h 57m. Author - 刘颖. Narrator - 海梅. Published Date - Sunday, 21 January 2024.