El Expresso de las 10

El Día Mundial de la lucha contra el Cáncer Infantil fue establecido en el año 2002 por la Organización Internacional de Cáncer Infantil, con el objetivo de crear conciencia y sensibilizar sobre esta enfermedad que afecta a muchas niñas, niños y adolescentes en el mundo. También busca promover la detección oportuna, para incrementar las posibilidades de recuperación y mejorar la calidad de vida en las y los menores. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las voces del Dr. Fernando Sánchez Zubieta, Médico Oncólogo, Fundador y Jefe del Servicio Hematología-Oncología Pediátrica Hospital Civil de Guadalajara Con sede en el Nuevo Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca, quien nos brinda orientación en torno a la detección, atención y tratamiento de Cáncer Infantil. Además de Leticia Casillas González y Anabel López en vivo y a Alejandro Villanueva y Everardo González en grabación; quienes nos comparten sus historias de esperanza…

La misogenia puede expresarse como odio al origen racial, al origen de nacimiento, en cuanto a pertenencia a grupo, tribu, pueblo o nación. También puede relacionarse con el odio al origen de nacimiento en cuanto a familia, al origen en cuanto a cultura o tradición, al origen físico, al origen religioso, o a su identidad sexual, entre otros. ¿Qué efectos produce la misogenia? ¿Cómo puede afectar la misogenia, la formación o la conducta de una persona durante la infancia, la adolescencia y consolidarse en la madurez? ¿Qué otras lesiones psíquicas o de conducta puede dar origen la misogenia? La Misogenia: El odio al origen, es una publicación del Dr. Sergio Villaseñor Bayardo, Médico con Especialidad en Psiquiatria, Psicofarmacología, Antropología, Psiquiatría Cultural; Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones; que hoy nos acompaña en este podcast de El Expresso de las 10.

La Luna es el único satélite natural de la Tierra. Se trata de un cuerpo celeste rocoso que orbita nuestro planeta a una distancia promedio de 384,400 km. La Luna está compuesta principalmente de oxígeno, silicio, magnesio y hierro. Su luz no es propia; es un reflejo de la luz del Sol. La superficie lunar refleja alrededor del 12% de la luz solar que recibe. Esto hace que la Luna brille, especialmente durante la fase de luna llena. Aunque estamos tan acostumbrados a observarla ¿Cuánto sabemos de la Luna? En este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro. Durruty Jesús de Alba Martínez y el Dr. Alberto Nigoche especialistas del Instituto de Astronomía y Meteorología de nuestra Universidad nos comparten sus conocimientos en torno a la Luna.

La salud mental está estrechamente ligada a la calidad de vida en todos los aspectos, incluyendo la vida sexual. El estrés, la ansiedad y la depresión son condiciones que no solo afectan el estado emocional de una persona, sino que también tienen un impacto significativo en su deseo, rendimiento y satisfacción sexual. Sin duda uno de los grandes retos en la actualidad es la salud mental por lo que en este podcast analizaremos su impacto en la vida sexual de las personas y bridamos recomendaciones para su identificación y atención, con la asesoría de nuestra especialista en medicina sexual, la Dra. Laura Flores, ella es Médica con especialidad en Medicina Sexual, con Maestría en Terapia Sexual y de Pareja. Maestría en Educación de la Sexualidad Humana y Presidenta de la Academia de Sexualidad Humana del Centro Universitario de Ciencias de la Salud CUCS, un gran honor contar con su voz en El Expresso de las 10.

Los fermentos son microorganismos como bacterias, levaduras y hongos que, al intervenir en la descomposición de sustancias orgánicas, transforman alimentos y otros productos de manera fundamental. En el ámbito culinario, los fermentos se han utilizado desde tiempos ancestrales para mejorar la conservación de alimentos, transformar sabores y enriquecer la textura de los productos. La fermentación no solo prolonga la vida útil de los alimentos, sino que, al mismo tiempo, potencia su sabor, genera nuevas propiedades y contribuye al desarrollo de una variedad infinita de alimentos. En este podcast de El Expresso de las 10 el Biólogo Miguel Ángel De La Torre Anguiano, Maestrante en Ciencias en la Innovación Biotecnológica del Centro de Investigación y Asistencia en Tecnología y Diseño del Estado de Jalisco (CIATEJ); nos comparte sus conocimientos en torno a los Fermentos.

El lupus es una enfermedad en la que el sistema inmunológico, encargado de proteger al cuerpo contra infecciones y enfermedades, ataca por error a los tejidos y órganos sanos. Esto puede provocar inflamación y daño en diversas partes del cuerpo, como la piel, las articulaciones, los riñones, el corazón, los pulmones y el sistema nervioso. Para las personas que viven con lupus, contar con información adecuada sobre su enfermedad es fundamental para mejorar su calidad de vida y manejar los desafíos que esta condición plantea, por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos al Congreso Internacional “Potencia Lupus 2025” el cual tiene entre sus objetivos abrir espacios para el diálogo científico, académico, formativo y narrativo en torno al lupus. En este podcaste de El Expresso de las 10 contamos con la presencia de la Dra. Ana Guilaisne Bernard, Reumatóloga, fundadora de “Una Sonrisa Al Dolor” Asociación Civil de pacientes reumáticos y parte de la historia de este programa en temas de Reumatología. Además escucha las voces de la Dra. Laura Athié, Comunicóloga con Maestría en Ciencias del Lenguaje y Maestría en Política Educativa; Doctora en Ciencias del Lenguaje y Presidenta del Centro de Estudios Transdisciplinarios Athié-Calleja por los derechos de las personas con lupus A.C. (Cetlu) y al Dr. Efrén Calleja, Comunicólogo con Maestría en Gestión Cultural y Desarrollo Sostenible Maestría en Diseño y Producción Editorial, Doctor en Cartografías del Arte Contemporáneo y Director del Centro de Estudios Transdisciplinarios Athié-Calleja por los derechos de las personas con lupus A.C. (Cetlu).

México es un país lleno de tradiciones que nos unen y nos llenan de sabor. Una de las más deliciosas es el Día de la Candelaria la cual tiene profundas raíces culturales y gastronómicas. Esta celebración es una ocasión ideal para reunirse con la familia, los amigos o incluso los compañeros de trabajo. En cada mesa mexicana, los aromas de los tamales recuerdan que, más allá de las diferencias, siempre hay espacio para convivir y disfrutar juntos. Durante estos años, para el Expresso de las 10, lo más importante ha sido el contacto con nuestros radioescuchas… vía telefónica, por WhatsApp, por fecebook… que nos proponen temas, nos comparten sus testimonios, nos escuchan! y hoy queremos agradecer… En este podcast de El Expresso de las 10 damos la bienvenida a los radioescuchas que nos acompañan en vivo para celebrar una fecha que nos invita a convivir, compartir buenos momentos y fortalecer ese sentido de comunidad que nos une todas las mañanas a través de la radio…

Según la Organización Mundial de la Salud, la sexualidad es un aspecto fundamental de la identidad humana, que abarca una amplia gama de experiencias y se manifiesta de diferentes formas en cada persona. La sexualidad lésbica se refiere a la atracción emocional, romántica, afectiva y/o sexual de las mujeres hacia otras mujeres. La salud sexual no se limita a la ausencia de dolencias en el cuerpo: es un estado de bienestar a nivel físico, psicológico, emocional y espiritual, que incluye todo lo relacionado con nuestra orientación, preferencias, prácticas y deseos sexuales. Y para conseguirla, es fundamental contar con información objetiva y libre de prejuicios. Por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de Salud, amor, sexo y erotismo entre mujeres, con la orientación de la Uroginecóloga y sexóloga Mariana Rivas Paz, Médico con Especialidad en Ginecología y Obstetricia y Subespecialidad en Urología Ginecológica, Educadora Sexual por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual y Maestra en Educación sexual y Terapia de Pareja en el Centro Integral de Sexualidad y Educación Sexual

El derecho de familia en México es una rama del derecho civil que regula las relaciones jurídicas entre los miembros de una familia, ya sea por consanguinidad, afinidad o adopción. Este derecho abarca una amplia gama de situaciones legales que surgen dentro del ámbito familiar, con el objetivo de proteger los derechos de los individuos y garantizar el bienestar de los miembros más vulnerables, como los niños, personas mayores y personas con discapacidades. En este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro. Guillermo Ogarrio, nuestro especialista en Derecho de Familia; Presidente y fundador del Colegio de Derecho de Familia y Derecho Civil de Jalisco, A.C. Presidente fundador de la Academia de Derecho de Familia, de la División de Estudios Jurídicos del CUCSH de la Universidad de Guadalajara. Expresidente y fundador del Colegio de Abogados de Jalisco, A.C.; atiende las dudas de nuestros radioescuchas en torno a pensión alimentaria, intestado, divorcio y patria potestad.

Los vapeadores, conocidos también como cigarrillos electrónicos, han ganado mucha popularidad en los últimos años, especialmente entre los jóvenes. Estos dispositivos permiten inhalar vapor en lugar de humo, lo que a primera vista podría parecer una opción menos dañina que fumar cigarrillos tradicionales. Sin embargo, la realidad es más compleja de lo que parece. El vapeo se presenta como una alternativa para quienes buscan dejar el tabaco, ya que muchos de estos dispositivos están diseñados para contener líquidos con nicotina, lo que permite al usuario reducir gradualmente su consumo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el uso de vapeadores también conlleva riesgos para la salud por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 contamos con la orientación del Dr. Gerardo Rojos, Medico con especialidad en Medicina Interna, Terapia Intensiva y Cardioneumología. Jefe del Servicio de Neumología y Fisiología Pulmonar del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde; quien nos ayuda a entender todo lo que debes saber en torno a los vapeadores.

El Trastorno del Desarrollo del Lenguaje es una condición neurológica que afecta el desarrollo y uso del lenguaje en niños, dificultando la comunicación efectiva. Se manifiesta a través de Dificultades para aprender y usar palabras nuevas. Problemas para formar frases correctas y complejas. Errores gramaticales persistentes. Dificultad para comprender preguntas o instrucciones complejas y Retraso en el inicio del habla en comparación con otros niños de la misma edad. Un diagnóstico temprano es fundamental para proporcionar apoyo especializado y minimizar el impacto en la vida del niño, especialmente en el ámbito académico y social, por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña la Terapeuta del lenguaje Diana López Carpio, Especialista en problemas de Lenguaje, Habla, Comunicación y Aprendizaje; Máster en Neurorrehabilitación Logopedia y Orofacial; y Certificada en Desarrollo Diferencial de las Condiciones del Espectro Autista; quien brinda recomendaciones para identificar y atender los Trastornos en el desarrollo del lenguaje infantil.

La colonia Lomas del Centinela, situada en el municipio de Zapopan, Jalisco, enfrenta múltiples desafíos derivados de su situación de vulnerabilidad. Sin embargo, esta comunidad se ha convertido en un ejemplo de organización ciudadana y resiliencia, transformando la adversidad en una oportunidad para crecer y fortalecerse. Laboratorio en ciencia de la ciudad es un espacio de investigación e innovación de la Universidad de Guadalajara que contribuye a construir ciudades más inteligentes, sostenibles y habitables para todos sus habitantes, y es precisamente en Lomas del Centinela donde han desarrollado proyectos de sustentabilidad de la mano de la comunidad. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las voces de Académicos de la Universidad de Guadalajara y vecinos de Lomas del Centinela, un testimonio vivo del poder de la organización ciudadana… Gracias a Evangelina Martínez, Radioescucha de El Expresso y Vecina de la Colonia Lomas del centinela por la invitación a esta transmisión, gracias también a Guillermina Pastor Pallares, Claudia Arámbula y Jaqueline Vecinas de la Colonia Lomas del centinela y a Ángel Ramírez Representante legal de la asociación de vecinos. Muchas gracias por acompañarnos también en esta transmisión desde las calles de Lomas del Centinela a la Dra. Mayra Eugenia Gamboa González, Directora del laboratorio Ciencia de la Ciudad, la Dra. Mónica Camas Náfate, Académica del Centro Universitario de Tonalá y el Dr. Alberto coronado Mendoza, Académico del Centro Universitario de Tonalá. Un agradecimiento especial al Dr. Eduardo Santana por su voz y por el impulso que ha brindado a este proyecto comunitario.

La testosterona es una hormona clave en la biología humana, especialmente en los hombres, ya que influye en una serie de funciones fisiológicas. En la urología, la testosterona se aborda principalmente en el contexto de la salud reproductiva y el bienestar general de los hombres. La testosterona se produce en los testículos y es necesaria para el desarrollo de características sexuales secundarias masculinas, como el crecimiento de vello facial, el tono muscular y la distribución de grasa. También está involucrada en la producción de esperma y el mantenimiento de la libido. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Médico Cirujano Urólogo Nacho Barragán uno de nuestros especialistas emblemáticos de este programa, quien nos comparte sus conocimientos en torno a la Testosterona. Usos, alternativas de tratamiento, mitos y cuidados que debemos considerar.

Las plagas son organismos que afectan negativamente el crecimiento y la salud de las plantas y árboles, ya sea mediante la extracción de nutrientes, la transmisión de enfermedades o el daño directo a las estructuras vegetales. Pueden ser insectos, ácaros, hongos, o bacterias, que afectan la salud de los árboles al destruir o alterar sus partes vitales, como hojas, ramas, raíces y corteza. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las recomendaciones de José Luis Castañeda, Biólogo egresado del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA) en la UDG, Integrante de IntrArbor; para la atención de plagas y el cuidado de plantas y árboles.

El azúcar en cantidades moderadas, puede ser parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, su consumo excesivo está vinculado a problemas de salud como obesidad, diabetes tipo 2, caries dentales, hígado graso y enfermedades cardiovasculares. Estos efectos negativos se deben a que el azúcar añadido en alimentos procesados y bebidas a menudo supera las recomendaciones que señala la Organización Mundial de la Salud que sugiere limitar el consumo de azúcar a menos del 10% de la ingesta calórica diaria. En este podcast de El Expresso de las 10, nos acompaña la maestra en nutrición Jeannette Bueno, educadora en Diabetes y en Nutrición Renal y Bariátrica. Nutrióloga Certificada con más de 20 años de experiencia en la consultoría privada; quien nos brinda orientación sobre el consumo de azúcar, endulzantes y otros productos relacionados; para el cuidado de nuestra salud.

El 16 de enero se celebra el Día de la Comida Picante, una fecha que rinde homenaje a un ingrediente fundamental en muchas cocinas del mundo: el chile. Desde el punto de vista de la ciencia de los alimentos, el chile es mucho más que un simple condimento; es un alimento que contiene compuestos bioactivos con efectos importantes tanto en el sabor como en la salud. El chile, además de su impacto en el sabor, es un ejemplo perfecto de cómo los alimentos no solo nos nutren, sino que tienen efectos directos sobre nuestro bienestar y nuestra percepción sensorial. En este podcast de El Expresso de las 10 celebramos el chile y la comida picante, con la Dra. Lea Valderrama; profesora Investigadora en la Licenciatura en Ciencia de los Alimentos del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias CUCBA; disfrutando de los beneficios que el chile aporta a nuestra salud y a nuestra experiencia gastronómica.

Los celos patológicos, también conocidos como celotipia, son un trastorno emocional caracterizado por la sospecha constante de que la pareja está siendo infiel, a pesar de no existir pruebas o señales que lo justifiquen. En el contexto de la vida sexual y de pareja, los celos patológicos tienen un impacto profundamente negativo. ¿Te ha tocado convivir con una pareja celosa? ¿Los celos afectaron tu vida sexual? Hoy en El Expresso de las 10 recibimos a nuestro especialista imprescindible, el Dr. Marco Antonio Pérez Mora, Psicoanalista, Terapeuta sexual y de parejas con más de 40 años de experiencia; quien nos habla de celos y su impacto en la vida sexual.

El derecho de familia en México tiene una importancia fundamental, ya que regula las relaciones personales y patrimoniales entre los miembros de la familia. Su principal objetivo es proteger el bienestar de los integrantes del núcleo familiar, promoviendo la justicia y la equidad dentro de la estructura familiar. Este ámbito del derecho abarca una serie de normativas que afectan a las personas desde su nacimiento hasta su muerte, cubriendo situaciones como el matrimonio, el divorcio, la filiación, la adopción y la protección de menores. En este podcast de El Expresso de las 10 contamos con la asesoría de uno de los abogados que han marcado la historia del derecho de familia en nuestro estado, el maestro Guillermo Ogarrio, Presidente y fundador del Colegio de Derecho de Familia y Derecho Civil de Jalisco, A.C. Presidente fundador de la Academia de Derecho de Familia, de la División de Estudios Jurídicos del CUCSH de la Universidad de Guadalajara. Expresidente y fundador del Colegio de Abogados de Jalisco, A.C.; quien comparte su conocimiento con nuestros radioescuchas.

Las uñas no solo cumplen un papel estético, sino que también son una extensión de nuestra piel y actúan como una barrera protectora para los tejidos sensibles de los dedos. Su estado refleja no solo su cuidado externo, sino también aspectos fundamentales de nuestra salud general. Desde el punto de vista dermatológico, los problemas más comunes que afectan a las uñas incluyen: Infecciones, Alteraciones en la forma, textura o grosor y Fragilidad y Uñas Quebradizas. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las recomendaciones de las dermatólogas Melisa Rivera y Fernanda Flores Zazueta, quienes nos hablan de las uñas, de qué enferman y cuáles son los cuidados que debemos brindarles.

La depresión es un trastorno mental con alta incidencia a nivel mundial que debe ser atendido con urgencia debido a su asociación con un sufrimiento significativo, repercusiones negativas en el ámbito laboral, interpersonal y en la salud física. Además, presenta altas tasas de comorbilidad con otros trastornos mentales, especialmente los trastornos de ansiedad. En este podcast de El Expresso de las 10 nos unimos a la conmemoración del Día Mundial de Lucha contra la Depresión con la compañía de nuestros expertos en salud mental: el Dr. Sergio Javier Villaseñor Bayardo, Médico con Especialidades: Psiquiatria, Psicofarmacología, Antropología, Psiquiatría Cultural y Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones; la Mtra. Eva Eunice Ventura, Maestra en neuropsicología clínica, Doctorante del doctorado en biociencias y Académica del Centro Universitario de los Altos UDG. Coautora con el Psic. Héctor Limón del capítulo de “Neuropsicología de la depresión” en el libro Modelos clínicos del funcionamiento cerebral y el Mtro. Julio Villegas, Responsable de Comunicación Educativa del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME) de la Secretaría de Salud Jalisco y Asesor de El Expresso de las 10:00 en temas de Salud Mental.